Para as mulheres, pode-se dizer que entrar na idade da menopausa está trilhando um novo capítulo na vida. Nesse momento, várias mudanças físicas começaram a ocorrer. Além de não menstruar mais, você também pode sentir outros sintomas, como alterações na
humor e coceira vaginal. Na verdade, não há um número exato para a idade da menopausa. Nem toda mulher entra na menopausa na mesma idade. Isso ocorre porque vários fatores, desde estilo de vida até histórico médico, podem afetá-lo. [[Artigo relacionado]]
A idade da menopausa para cada mulher pode ser diferente
Lembre-se de que a menopausa não acontece simplesmente. Há um longo processo que o acompanha, começando na perimenopausa. Você só pode dizer que experimentou a menopausa quando não teve um período de 12 meses. A idade da menopausa pode variar amplamente, variando de 30 a 60 anos. Mesmo assim, em média, uma mulher experimenta a menopausa aos 51 anos. Mais cedo ou mais tarde as mulheres entram neste período, podendo ser influenciadas por diversos fatores. Geralmente, a idade da menopausa não será muito diferente da idade de sua mãe ou irmã. Mas isso não significa que se sua mãe ou irmã entrar na menopausa muito cedo, como por exemplo com menos de 45 anos, você terá a mesma coisa. A menopausa prematura pode ser causada por certos distúrbios, os quais você não necessariamente tem.
Como a idade da menopausa afeta as mulheres?
Além da idade da menopausa da mãe e da irmã, existem vários outros fatores que podem afetar essa condição, a saber:
1. Estilo de vida
Um estilo de vida pouco saudável, como fumar, pode afetar muito a idade da menopausa na mulher. Fumar pode causar danos aos ovários ou ovários, que são o local da fertilização. Se você tem o hábito de fumar e sua mãe não, você pode entrar na menopausa mais cedo do que ela e vice-versa.
2. Quimioterapia
Os ingredientes usados nos tratamentos de quimioterapia podem afetar adversamente os ovários. Isso faz com que as mulheres que se submetem a este tratamento experimentem uma menopausa temporária.
3. Cirurgia ovariana
Quanto mais frequentemente a operação for realizada nos ovários, mais o tecido saudável desse órgão será danificado. Assim, a cirurgia é geralmente usada como último recurso para o tratamento de doenças como a endometriose.
4. Etnia
A etnia também pode afetar a idade da menopausa de uma pessoa. As mulheres hispânicas e afro-americanas geralmente passam pela menopausa mais cedo do que as mulheres do Leste Asiático, como China e Japão.
Sintomas de entrada na menopausa
Os sintomas da menopausa definitivamente serão atingidos após passar pelo período da perimenopausa, que é alguns meses ou vários anos antes da menstruação parar. A duração e a gravidade dos sintomas da menopausa podem variar de pessoa para pessoa. Sintomas ou sinais comuns da menopausa:
1. Mudanças no ciclo menstrual
O sintoma mais comum da menopausa são os períodos irregulares. A menstruação torna-se irregular com o aparecimento tardio ou mais cedo do que o normal (oligomenorreia). O sangue que sai durante a menstruação é geralmente menor ou maior.
2. Mudanças na aparência física
Além das mudanças no ciclo menstrual, o próximo sintoma da menopausa é uma mudança na aparência física. Isso inclui perda de cabelo, pele seca, seios caídos e ganho de peso.
3. Mudanças psicológicas
Mulheres que estão passando pela menopausa geralmente são mais sensíveis e têm alterações de humor ou
temperamental. O tempo de descanso também é difícil de controlar, às vezes pode até ser difícil dormir. O efeito, as mulheres que vão entrar na menopausa podem se sentir estressadas ou deprimidas por causa das mudanças que aparecem.
4. Mudanças sexuais
As mulheres que entrarão na menopausa geralmente experimentarão alterações nos órgãos íntimos. A vagina geralmente fica seca e há uma diminuição da libido (desejo sexual) no sexo.
5. Mudanças físicas
As mudanças físicas também podem ser um sinal de menopausa. Geralmente, o corpo fica quente ou quente, por isso é fácil suar. Esta condição é chamada
ondas de calor. Além disso, você também pode suar excessivamente à noite, tonturas, palpitações cardíacas e infecções recorrentes do trato urinário. Além de experimentar as várias mudanças acima, as mulheres na pós-menopausa correm mais risco de desenvolver doenças cardíacas e osteoporose.
O que acontece após o término da menopausa?
Alguns anos após entrar na menopausa, você começará na pós-menopausa. Nesse momento, os sintomas da menopausa, que eram experimentados anteriormente, começarão a diminuir. Infelizmente, os sintomas que começam a diminuir também são acompanhados pelo surgimento de outras mudanças, como a diminuição dos níveis do hormônio estrogênio no corpo. As mulheres que estão neste momento, também correm mais risco de desenvolver diversas doenças, como osteoporose e doenças cardíacas. Se você entrou nessa idade, é aconselhável levar um estilo de vida mais saudável, como uma dieta nutricionalmente balanceada. Certifique-se de consumir cálcio e vitamina D em quantidade suficiente, para que a saúde dos ossos seja sempre mantida.
