Existem vários tabus de sinusite aos quais os pacientes devem aderir. Para quem não sabe, a sinusite é a inflamação das cavidades nasais localizadas atrás da testa, nariz, maçãs do rosto e entre os olhos. Essa condição pode ser causada por um vírus ou uma reação alérgica que entra pelo trato respiratório superior. Os sintomas comuns de sinusite incluem febre, dor de cabeça, congestão nasal, muco amarelo-esverdeado, olfato diminuído, tosse, dor facial, especialmente quando pressionada, e fadiga. Então, o que deve ser evitado ao experimentar essa doença?
Tabu da sinusite
Existem várias coisas que não devem ser feitas se você sofre de sinusite. Uma série de tabus de sinusite que você deve seguir para que esta doença não piore, a saber:
1. Evite fumar
Pacientes com sinusite não devem fumar, pois isso pode piorar a doença e fazer com que ela volte com mais frequência. Portanto, pare imediatamente de fumar e crie um ambiente doméstico sem fumo para que esteja mais protegido.
2. Viaje menos de avião
Quem sofre de sinusite deve reduzir as viagens de avião. Viajar de avião pode causar problemas para quem sofre de sinusite. Você pode sentir desconforto e dor no ouvido médio durante o vôo de avião, especialmente quando
descolar e
aterrissagem . Esse problema é causado por uma diminuição na pressão do ar que pode causar obstrução do canal que conecta o ouvido à garganta. Portanto, reduza as viagens de avião e, se possível, use outros meios de transporte.
3. Evite consumir álcool
Um dos tabus da sinusite que você deve seguir é evitar o consumo de álcool, pois ele pode fazer com que os seios da face e as membranas nasais inchem. Como resultado, a sinusite de que você sofre piora. Além disso, consumir muito álcool também pode causar desidratação.
4. Fique longe da poluição do ar
A poluição do ar pode irritar as vias nasais. Semelhante ao fumo, a poluição do ar pode irritar as vias nasais e causar sinusite. Portanto, evite exposição à poluição do ar, como fumaça de veículos ou de fábricas, usando uma máscara.
5. Evite nadar
Outro tabu da sinusite que você deve seguir é evitar nadar. Nadar em piscinas cloradas pode irritar as membranas mucosas e as passagens nasais, piorando a sinusite. No entanto, se você realmente deseja nadar, consulte primeiro seu médico e tente usar um clipe para o nariz ao nadar. Se você ignorar os tabus da sinusite, o risco de desenvolver complicações da sinusite pode aumentar, como infecções oculares e do tecido circundante, vasos sanguíneos bloqueados na cavidade sinusal, meningite, abscesso cerebral e infecção óssea. [[Artigo relacionado]]
Sugestões para quem sofre de sinusite
Além da proibição da sinusite, também existem algumas recomendações que devem ser feitas por quem sofre de sinusite.
1. Mantenha-se hidratado
Durante os ataques de sinusite, certifique-se de ingerir líquidos suficientes. Beber água morna pode ajudar a aliviar os sintomas e deixar o nariz entupido mais confortável.
2. Usando uma compressa quente
Compressas quentes ajudam a aliviar a pressão nos seios da face Coloque uma compressa quente no rosto porque pode ajudar a aliviar a pressão nos seios nasais, abrir passagens nasais bloqueadas e aliviar a dor. Além disso, você também pode inalar o vapor ou tomar um banho quente.
3. Manter a umidade do ar
Você também deve manter o ar úmido para que a sinusite melhore logo e evite que ela se repita facilmente. Se necessário, use
umidificador porque pode despertar a umidade do ar e ajudar a superar a irritação. No entanto, certifique-se
umidificador usados são mantidos limpos.
4. Lave as mãos regularmente
Lave as mãos regularmente. Vários germes podem aderir às mãos e piorar ou desencadear sinusite se inalados. Portanto, tente lavar as mãos com sabão em água corrente regularmente.
5. Use solução salina nasal
O líquido salino (solução salina) pode limpar o muco e a sujeira da cavidade nasal e ajudar a hidratar a mucosa nasal. Isso pode ajudar a aliviar os sintomas de sinusite que você está experimentando. Ao sofrer de sinusite, você também deve consultar um médico para obter o tratamento correto. Seu médico pode prescrever medicamentos para que sua condição possa se recuperar rapidamente. Para aqueles de vocês que desejam perguntar mais sobre o tabu da sinusite,
pergunte ao médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ. Baixe agora em
App Store e Google Play .
Quem sofre de sinusite deve reduzir as viagens de avião. Viajar de avião pode causar problemas para quem sofre de sinusite. Você pode sentir desconforto e dor no ouvido médio durante o vôo de avião, especialmente quando descolar e aterrissagem . Esse problema é causado por uma diminuição na pressão do ar que pode causar obstrução do canal que conecta o ouvido à garganta. Portanto, reduza as viagens de avião e, se possível, use outros meios de transporte. 
A poluição do ar pode irritar as vias nasais. Semelhante ao fumo, a poluição do ar pode irritar as vias nasais e causar sinusite. Portanto, evite exposição à poluição do ar, como fumaça de veículos ou de fábricas, usando uma máscara. 
Compressas quentes ajudam a aliviar a pressão nos seios da face Coloque uma compressa quente no rosto porque pode ajudar a aliviar a pressão nos seios nasais, abrir passagens nasais bloqueadas e aliviar a dor. Além disso, você também pode inalar o vapor ou tomar um banho quente. 
Lave as mãos regularmente. Vários germes podem aderir às mãos e piorar ou desencadear sinusite se inalados. Portanto, tente lavar as mãos com sabão em água corrente regularmente. 
