O zumbido nos ouvidos ou o zumbido podem ser causados por várias doenças. Um deles é o dano às células ciliadas do ouvido interno, que interfere nos sinais do nervo auditivo para o cérebro. Além disso, o zumbido também pode ser causado por distúrbios do ouvido, doenças crônicas, lesões, bloqueio de cera ou várias outras condições. Embora inofensivo, o zumbido pode piorar com o tempo e ser muito irritante. Como primeiros socorros, você pode tentar remédios populares para o zumbido nos ouvidos, que você mesmo pode fazer em casa.
Remédio tradicional para zumbido no ouvido
Basicamente, o zumbido não é uma doença, mas uma condição que pode ser causada por outros problemas de saúde. Por exemplo, por causa de uma lesão, estresse, muito cansaço e assim por diante. Existem vários remédios para o zumbido que você pode tentar em casa para tratar ou aliviar o zumbido. O que se entende por medicina tradicional aqui são ingredientes naturais e um estilo de vida saudável que você pode seguir.
1. Consumo de vitamina B12
Acredita-se que os sintomas do zumbido sejam aliviados por várias ingestões de alimentos e suplementos contendo vitamina B12. Além disso, essa vitamina também pode ser combinada com zinco para tratar o zumbido. Algumas fontes de vitamina B12 que você pode consumir são carne, peixe, ovos e laticínios. Consumir essas várias doses regularmente para obter os benefícios
2. Consumo de frutas
O próximo remédio tradicional para o zumbido no ouvido são as frutas ricas em nutrientes e vitaminas. Algumas frutas que são boas para reduzir os sintomas de zumbido são:
- As bananas são ricas em potássio, o que pode ajudar a suavizar o fluxo de fluidos no corpo e reduzir os sintomas do zumbido.
- O abacaxi tem propriedades antiinflamatórias que também podem ajudar a aliviar os sintomas do zumbido devido à inflamação do ouvido.
- A melancia pode deixar o corpo mais fresco e relaxado. O conteúdo de água é útil para manter os fluidos corporais. Além disso, a melancia também é rica em vitaminas e minerais que podem reduzir o risco de vários distúrbios corporais, incluindo zumbido.
- O kiwi pode ajudar a reduzir a pressão arterial elevada, o que também pode desencadear o zumbido nos ouvidos.
- Os abacates são ricos em vitaminas e minerais que são benéficos no combate a infecções e no controle do zumbido. No entanto, devido ao alto teor de gordura, o abacate deve ser consumido com moderação.
3. Chá de especiarias
O chá feito de especiarias pode ser usado como um remédio popular para o zumbido nos ouvidos. Veja como fazer esta mistura de chá de especiarias:
- Ferva uma colher de chá de orégano, coentro, alecrim. sálvia e canela a ferver.
- Use quatro xícaras de água fervida para embeber três pedaços de gengibre por 15 minutos.
- Você pode adicionar limão para complementar as propriedades deste chá com especiarias.
- Sirva o chá quente.
4. Descanse o suficiente
Se você tem sentido zumbido frequente recentemente, isso pode significar que seu corpo e sua mente estão cansados. Sono e descanso adequados podem ser usados como um remédio popular eficaz para zumbidos nos ouvidos. Com descanso suficiente, seu corpo voltará à forma. A mente e os nervos do corpo ficam mais relaxados. Isso pode ajudar a reduzir o risco de zumbido nos ouvidos.
5. Exercício regular
O exercício é um hábito muito bom para o corpo como um todo. Inclusive para a condição de seus ouvidos e órgãos auditivos. O exercício regular também irá encorajar uma mente mais relaxada, um sono reparador e um corpo em forma para que o zumbido possa ser evitado
6. Relaxamento, meditação e ioga
Outro remédio tradicional para o zumbido nos ouvidos é relaxar os músculos e os nervos do corpo. Você pode fazer esse relaxamento por meio de um banho quente ou massagem. Você também pode fazer ioga ou meditação, o que pode tornar seu corpo e seus sentimentos mais calmos. [[Artigo relacionado]]
Tratamento médico para zumbido
Os aparelhos auditivos podem ajudar a aliviar o zumbido. Se o zumbido não fizer com que ele desapareça ou piore, então o problema pode ser devido a um problema de saúde mais sério. Portanto, tratamento e cuidados médicos são necessários para superá-lo. O médico avaliará primeiro a condição de saúde subjacente antes de fornecer o tratamento. Por exemplo, se o zumbido for devido a um problema nos vasos sanguíneos, o tratamento administrado visa tratar o distúrbio dos vasos sanguíneos que ocorre. Além disso, a limpeza da cera também será feita por um médico, especialmente se o zumbido for causado por bloqueio devido à cera. O médico também pode sugerir o uso de vários dispositivos de supressão de som para ajudar a tratar ou reduzir o zumbido, incluindo máquinas
ruído branco, aparelhos auditivos,
dispositivo de mascaramento ou procedimento
terapia de retreinamento de zumbido. Os médicos também podem prescrever vários medicamentos para tratar o zumbido. Os tipos de medicamentos comumente usados são os antidepressivos tricíclicos e o aprazolam. Ambos os medicamentos só podem ser obtidos com receita médica e devem ser tomados conforme as instruções. Consulte um otorrinolaringologista se tiver sintomas de zumbido nos ouvidos que não melhoram por uma semana e são acompanhados de perda auditiva. Se você tiver dúvidas sobre a saúde dos ouvidos, pergunte ao seu médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ gratuitamente. Baixe o aplicativo SehatQ agora na App Store ou Google Play.
Os aparelhos auditivos podem ajudar a aliviar o zumbido. Se o zumbido não fizer com que ele desapareça ou piore, então o problema pode ser devido a um problema de saúde mais sério. Portanto, tratamento e cuidados médicos são necessários para superá-lo. O médico avaliará primeiro a condição de saúde subjacente antes de fornecer o tratamento. Por exemplo, se o zumbido for devido a um problema nos vasos sanguíneos, o tratamento administrado visa tratar o distúrbio dos vasos sanguíneos que ocorre. Além disso, a limpeza da cera também será feita por um médico, especialmente se o zumbido for causado por bloqueio devido à cera. O médico também pode sugerir o uso de vários dispositivos de supressão de som para ajudar a tratar ou reduzir o zumbido, incluindo máquinasruído branco, aparelhos auditivos, dispositivo de mascaramento ou procedimento terapia de retreinamento de zumbido. Os médicos também podem prescrever vários medicamentos para tratar o zumbido. Os tipos de medicamentos comumente usados são os antidepressivos tricíclicos e o aprazolam. Ambos os medicamentos só podem ser obtidos com receita médica e devem ser tomados conforme as instruções. Consulte um otorrinolaringologista se tiver sintomas de zumbido nos ouvidos que não melhoram por uma semana e são acompanhados de perda auditiva. Se você tiver dúvidas sobre a saúde dos ouvidos, pergunte ao seu médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ gratuitamente. Baixe o aplicativo SehatQ agora na App Store ou Google Play.
