Diferentes esportes, diferentes tipos de calças de ginástica que devem ser usadas. Existem funções e recursos que se complementam, como calças de corrida que podem suportar
corpo lento enquanto correndo. Outros esportes acima
esteira como ioga, você deve usar calças de ginástica diferentes. Não apenas um estilo, as calças de ginástica devem realmente combinar com o esporte que você está praticando. Por exemplo, ao fazer Pilates, a calça precisa mostrar realmente o formato das pernas para saber se a postura está correta ou não.
Como escolher calças de ginástica
Com base no esporte que você pratica, aqui estão algumas maneiras de escolher calças de ginástica:
1. Calça de corrida
O melhor material para calças de corrida é 100% algodão, poliéster ou
spandex para que possa reter a umidade e absorver o suor. Se as calças de corrida forem feitas de materiais que não absorvem o suor, partes do corpo, como as coxas, ficarão molhadas e causarão desconforto. Para corredores em países tropicais como a Indonésia, procure calças de corrida que ofereçam recursos
respirabilidade como redes para ventilação de ar. Quanto ao tamanho do calção ou comprido, depende totalmente do seu gosto e necessidade.
2. Calça de corrida à noite
Por que essa categoria é diferente, porque também há muitas pessoas que gostam de se exercitar à noite ou
corredores noturnos. Para eles, você deve escolher calças com
listras ou
remendos que reflete a luz. O objetivo é que ao correr lado a lado com a via do veículo, possa ser visto com facilidade e evitar colisões.
3. Calças de Pilates
Idealmente, as calças de ginástica usadas para pilates têm o formato de
leggings para que o instrutor possa ver a posição dos pés enquanto executam movimento por movimento. Além disso, evite calças de ginástica com alças, fitas ou outros enfeites que possam fazer com que fiquem presas no equipamento de pilates.
4. Calças de ioga
Existem muitos tipos de ioga de acordo com as preferências individuais, bem como o tipo de calça usada durante a prática. Não sei
leggings, calças largas de ioga, calças
harém hippie, o que for igualmente correto. O mais importante é certificar-se de que as calças de ioga têm o comprimento certo, nem muito apertadas nem muito largas. Além disso, evite panos extras que podem atrapalhar ao fazer poses de ioga. Se o tipo de aula de ioga for ativo, como vinyasa a bikram, escolha calças de ginástica justas. Isso é importante porque, em uma aula de ioga, as mudanças na postura ocorrem rapidamente e as calças devem acompanhar o movimento do corpo. Enquanto isso, para uma ioga mais relaxada, como a ioga yin, calças largas de ginástica podem acomodar as necessidades durante as aulas.
5. Calças de ciclismo
Se sua atividade esportiva for andar de bicicleta, use calças justas especiais. Evite calças largas ou cortadas
perna larga porque tem tendência a prender nos pedais. Normalmente, os ciclistas usam
leggings primeiro, depois forrado com shorts que podem absorver o suor. [[Artigo relacionado]]
Antes de comprar calças de ginástica, você já fez isso?
Além das várias categorizações de calças de ginástica acima, há várias coisas a serem consideradas antes de comprar calças de ginástica:
Certifique-se de que o tamanho da calça de ginástica não é muito justa e nem muito larga se quiser usá-la em vários tipos de esportes. Calças de ginástica muito justas dificultam os movimentos e pressionam o estômago. Mulheres grávidas que ainda estão se exercitando ativamente também devem usar calças de ginástica novas, se o tamanho das calças anteriores não servir mais.
Mesmo que você se exercite quando está frio ou em uma sala com ar-condicionado, uma pessoa ainda suará durante o exercício. Para isso, escolha um material de calça de ginástica que realmente absorva o suor e não cause desconforto.
Qualquer que seja a sua atividade, você deve evitar calças com muitos enfeites, como cordas, fitas e coisas do gênero. Isso tornará as atividades prejudicadas e até mesmo suscetíveis a empecilhos, resultando em lesões.
Ao se exercitar ao ar livre, ajuste-se ao clima da época. Se necessário, saiba com antecedência a previsão do tempo naquele dia para que você possa usar a calça de ginástica certa. Por exemplo, use calças de ginástica
à prova d'água quando o tempo lá fora está chuvoso ou nublado. [[artigos relacionados]] Não precisa ser de marca ou comprar as calças de ginástica mais recentes, há muitas opções de calças que ainda são confortáveis para se exercitar sem ter que gastar muito. Mais importante ainda, ajuste-o às suas necessidades para que as calças de ginástica ainda sejam confortáveis.
