Lesões nos dentes, boca e rosto são as lesões mais comuns causadas por esportes. As lesões que ocorrem variam, desde rupturas de tecidos moles, mudanças de posição dentária, dentes rachados ou lascados, até avulsão dentária, que é a remoção completa do dente da gengiva. Embora essas lesões geralmente não sejam fatais, a prevenção é mais eficaz do que o tratamento. Um dos esforços para evitar lesões nos dentes e na boca durante a prática de esportes é usar um protetor bucal ou protetor bucal
protetor de boca.
protetor de boca é um dispositivo usado dentro da boca para evitar lesões nos dentes e nos tecidos circundantes. Este protetor bucal é geralmente usado nos dentes superiores, mas também pode ser usado nos dentes inferiores.
Tipos Protetor bucal
protetor de boca ou equipamento de proteção tem vários tipos com diferentes níveis de proteção. Aqui estão os tipos
boca guarda no mercado:
Protetor de boca de estoque
protetor de boca com formato geral, não combina com o formato dos dentes e da boca do usuário.
protetor de boca Esse tipo é considerado ineficaz porque deve ser mordido continuamente durante o uso, dificultando a respiração e a fala.
protetor de boca é relativamente mais barato e está disponível em lojas de esportes, mas o efeito protetor é mínimo.
Antes de usar,
protetor de boca esse tipo deve ser embebido em água morna para amolecer e, em seguida, ser ajustado ao formato da boca usando a língua, os dedos ou a mordida. Esse tipo é mais amplamente usado por atletas.
protetor de boca Este tipo é feito de acordo com a curva da boca de cada usuário. Embora caro,
protetor de boca é o mais seguro, mais conveniente e amplamente recomendado pelos dentistas.
Benefícios de uso Protetor bucal
protetor de boca deve ser usado por qualquer pessoa, tanto crianças como adultos, que pratique esportes de contato, como boxe, hóquei e basquete. Os participantes de outros esportes que não envolvem contato físico, como ginástica ou atividades recreativas, como mountain bike, também podem se beneficiar do uso
protetor de boca.
1. Prevenção de lesões dentárias
Quando o trauma ocorre,
protetor de boca serve como uma "barreira" para os tecidos moles da boca dos dentes, a fim de evitar rupturas de tecido, hematomas nos lábios, bochechas e língua.
protetor de boca Também protege os dentes dos impactos que vêm da frente, evitando dentes quebrados ou avulsos. Os dentes superiores e inferiores também são protegidos contra colisões entre si durante o trauma. Além de proteger os dentes,
protetor de boca Também pode prevenir a fratura da mandíbula devido às suas propriedades de almofada que podem dispersar a pressão forte.
2. Relaxamento neuromuscular
protetor de boca Tem a função de relaxar os músculos faciais e cervicais, mudando sua posição. Os músculos da face, mandíbula e pescoço são músculos que frequentemente ficam tensos devido ao trabalho contínuo e extenuante. Essa tensão nos músculos do rosto e pescoço pode até causar distúrbios nos músculos de outras partes do corpo. Músculos tensos aumentam o risco de lesões.
3. Afeta o desempenho
Quem diria que acabou sendo o uso de
protetor de boca pode afetar o desempenho nos esportes? Um estudo descobriu que, ao usar esse protetor bucal, a mandíbula é posicionada de forma que as fibras nervosas e os vasos sanguíneos da articulação da mandíbula não sejam comprimidos, aumentando o fluxo sanguíneo e a quantidade de oxigênio recebida pelos tecidos, aumentando assim a força e a função. Usar
protetor de boca o ajuste certo pode até mesmo afetar a força dos músculos do braço de atletas de futebol americano.
4. Efeitos psicológicos
Psicologicamente, se um atleta tiver usado o equipamento de proteção máximo, é claro que ele se sentirá mais seguro e protegido de lesões, por isso não se preocupará em competir de maneira ideal. Depois de conhecer os vários benefícios de usar
protetor de boca, é bom agora que você começou a se acostumar a usá-lo, principalmente nos exercícios de autodefesa de alta intensidade, como muay thai ou silat.
