Tidsoptimist é um termo sueco que significa “otimismo de tempo”. Este termo é usado para quem tem o hábito de sempre se atrasar porque sente que tem muito tempo em relação à situação real. Se você costuma se atrasar para o trabalho, é muito casual, entrega as tarefas a tempo e deixa as outras pessoas esperando mais tempo do que o prometido, você pode ser um otimista do tempo.
A razão pela qual uma pessoa se torna um otimista
Aqui estão algumas das possíveis razões pelas quais alguém tem uma atitude otimista.
1. Não consigo calcular bem o tempo
Um otimista de tempo geralmente está sempre atrasado porque não consegue calcular o tempo necessário para fazer um trabalho corretamente. Essa incapacidade pode fazer você procrastinar com frequência porque acha que ainda há tempo suficiente para fazer isso em outra hora. Você também pode pensar que todo o trabalho pode ser feito rapidamente, mas na realidade leva mais tempo do que o esperado.
2. Incapaz de definir prioridades
O otimista do horário também pode estar relacionado a uma incapacidade de definir prioridades, em que uma pessoa passa muito tempo fazendo coisas que ama e adiando trabalhos mais importantes. Por exemplo, eles preferem passar mais tempo nas redes sociais do que fazer seu trabalho. Essa atitude surge porque você acredita que ainda tem muito tempo para trabalhar, então fica muito relaxado e faz outras coisas que não são prioritárias.
3. Quer fazer muitas coisas em um tempo limitado
Tidsoptimist também pode acontecer porque você quer fazer muitas coisas, sem levar em conta o tempo suficiente para fazer todas elas. Essa condição pode dificultar a tentativa de cumprir todos os compromissos assumidos. Você pode ter que mudar de um lugar para outro e fazer muitas coisas em um período de tempo limitado. No final, essa atitude faz com que você sempre chegue atrasado no cronograma, sempre se sinta apressado, dê resultados que não são os ideais, talvez até experimente outros aborrecimentos que não deveriam acontecer.
4. Cultura Cramming
Também há quem pense que o tidsopitimismo está relacionado a hábitos
Cramming, ou em indonésio, é conhecido como 'sistema de velocidade durante a noite' (SKS), que está intimamente relacionado com crianças em idade escolar e alunos
. Esta é uma condição em que uma pessoa amontoa todas as tarefas perto do limite de tempo e é feito em um curto espaço de tempo. Outro exemplo é só aprender depois de se aproximar a hora da prova ou exame.
Sinais de otimista de caixa que podem ser reconhecidos
Aqui estão os sinais que indicam que alguém tem um comportamento otimista.
- Sempre sinta que tem muito tempo para fazer algo
- Sempre atrasado para reuniões
- Procrastinação
- Assumir muitos empregos ou atividades sociais
- Dificuldade de realização
- Aumento do estresse, ansiedade e fadiga.
O otimista do Tidsop pode ser a causa de alguém não realizar ou mesmo experimentar o fracasso. O tempo limitado para concluir tarefas ou trabalhos pode produzir resultados que não são os esperados. Essa condição pode causar estresse, ansiedade, fadiga excessiva e até frustração. Assim, você não pode melhorar seu desempenho acadêmico ou realizações em outras áreas de trabalho em que está engajado. [[Artigo relacionado]]
Como superar o otimista das marés
Aqui estão algumas maneiras que podem ser feitas para superar o comportamento do otimista.
- Aprenda a administrar o tempo. Uma das melhores maneiras é mapear as atividades diárias que você precisa fazer.
- Registre e observe quanto tempo leva para concluir cada tarefa e atividade. Isso é útil para ajudá-lo a planejar o tempo para concluir cada tarefa e para ajudá-lo a cumprir o cronograma.
- Aprenda a trabalhar em prestações, por exemplo, estudando cada capítulo em etapas, em vez de tentar memorizar o livro inteiro por um longo período. Você também pode reembolsar o trabalho de vez em quando.
- Livre-se da percepção de que você tem muito tempo sendo orientado para um objetivo. Por exemplo, se você deseja navegar nas redes sociais, prepare seu cérebro para concluir a tarefa primeiro. Além de aumentar a produtividade, você também pode se sentir recompensado e sem culpa.
Mais importante ainda, siga o plano diário que você definiu com total compromisso para eliminar o otimista do momento. Se você não puder fazer isso sozinho, peça a alguém próximo para lembrá-lo de manter o compromisso com o cronograma que foi definido. Se você tiver dúvidas sobre problemas de saúde, pergunte ao seu médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ gratuitamente. Baixe o aplicativo SehatQ agora na App Store ou Google Play.
