Ter um relacionamento familiar harmonioso é certamente o sonho de todos os pais e filhos. No entanto, há momentos em que os problemas são inevitáveis e, portanto, ocorrem conflitos. Para superar isso, você e outros membros da família podem tentar a terapia familiar.
O que é terapia familiar?
A terapia familiar é um aconselhamento psicológico (psicoterapia) que pode ajudar você e outros membros da família a melhorar a comunicação e resolver conflitos em casa. A terapia familiar será orientada por um psicólogo, assistente social clínico ou terapeuta experiente. Não apenas os pais que participam da terapia familiar, mas também todos os outros membros da família que desejam participar. Posteriormente, cada membro da família receberá meios de fortalecer o relacionamento entre os membros da família, para superar os momentos difíceis no lar. A terapia familiar geralmente é feita em curto prazo.
Que problemas podem ser resolvidos com terapia familiar?
A terapia familiar pode ajudá-lo a resolver vários problemas dentro da família, tais como:
- Conflito entre membros da família
- Problemas de vício experimentados por membros da família
- Transtornos de saúde mental sofridos por familiares
- Problemas financeiros ou conflitos sobre finanças
- Problemas na escola vividos por crianças
- Problemas de irmãos
- Mau comportamento da criança
- Ajudando membros da família a tratar irmãos com necessidades especiais
- Ajude a aliviar o luto devido à morte de um membro da família
- Parceiro infiel
- Divórcio
- Ajude a fazer planos para a guarda conjunta das crianças.
O que é feito em uma sessão de terapia familiar?
Primeiro, um psicólogo ou terapeuta conversará com todos os participantes da sessão de terapia familiar. O psicólogo ou terapeuta ajudará cada membro da família a entender com antecedência sobre os problemas que estão acontecendo em sua família. Cada membro da família também será solicitado a explicar seus pontos de vista sobre o problema que está enfrentando, quando o problema surgiu e o que a família fez para resolvê-lo. A partir daí, o psicólogo começará a buscar a solução certa. O objetivo é neutralizar o conflito dentro da família, não descobrir quem é o culpado no conflito. Ao mesmo tempo, o psicólogo ou terapeuta ajudará o participante da terapia familiar a:
- Comunique-se melhor entre os membros da família
- Resolva o problema
- Trabalhe com outros membros da família para encontrar a solução certa.
Uma sessão de terapia familiar geralmente dura 50 minutos e é realizada 12 vezes. No entanto, a duração e o número de sessões de terapia familiar necessárias serão baseados no problema principal em questão. Portanto, não hesite em consultar o psicólogo que orienta sua terapia familiar.
Preparativos para fazer antes da terapia familiar
Antes de iniciar uma sessão de terapia familiar, é recomendável que você procure um terapeuta de boa reputação e de confiança. Experimente perguntar a parentes que fizeram terapia familiar ou peça as recomendações de um médico. Se você recebeu a recomendação, você tem o direito de fazer ao terapeuta as seguintes perguntas:
Você pode perguntar sobre a formação e a formação do terapeuta que orientará a terapia familiar. Além disso, certifique-se de que ele também possui um certificado oficial como profissional em terapia familiar.
Localização e disponibilidade
Certifique-se também de que o consultório do terapeuta não fica muito longe da casa de sua família. Assim, você pode ligar para ele em caso de emergência.
Duração e número de sessões de terapia
Como participante da terapia familiar, você tem o direito de fazer perguntas sobre a duração e quantas sessões de terapia familiar serão necessárias até que o problema familiar seja resolvido.
Não há nada de errado se você perguntar sobre o preço definido pelo terapeuta para orientar a terapia familiar. Dessa forma, você e outros membros da família podem preparar os fundos. [[Artigo relacionado]]
Notas de SehatQ
A terapia familiar não é uma solução instantânea para seus problemas familiares. No entanto, esta terapia pode ajudar você e outros membros da família a compreender os sentimentos uns dos outros, de modo que a causa raiz do problema possa ser abordada. Se você tiver dúvidas sobre a saúde da família, não hesite em perguntar a um médico no aplicativo de saúde da família SehatQ gratuitamente. Baixe-o na App Store ou Google Play agora!
