Muitas vezes confundidas com óleo de eucalipto, as folhas de eucalipto, na verdade, produzem derivados diferentes. Originário da Austrália, as folhas do eucalipto costumam ser transformadas em óleos essenciais e também como matéria-prima para o chá. Depois de processada, os benefícios das folhas do eucalipto podem ser obtidos por inalação, quando aplicada topicamente, e também consumida na forma de chá. Esta folha é bastante popular e cresce em todo o mundo.
Benefícios das folhas de eucalipto
Então, quais são os benefícios das folhas de eucalipto?
1. Rico em antioxidantes
As folhas de eucalipto que foram secas são geralmente processadas em chá e são seguras para consumo. No entanto, não se engane. O óleo de eucalipto não deve ser consumido, pois pode ser tóxico. Portanto, é melhor não adicionar óleo essencial de eucalipto ao chá. Além disso, as folhas de eucalipto são uma grande fonte de antioxidantes, principalmente flavonóides. Pode proteger o corpo do estresse oxidativo e dos danos da exposição aos radicais livres. O consumo de flavonóides pode proteger contra doenças cardíacas, câncer e demência. Por exemplo, houve um estudo em 2012 com 38.180 homens e 60.289 mulheres como participantes. O consumo de uma dieta rica em flavonóides reduz o risco de doenças cardíacas em até 18%. Curiosamente, o chá de eucalipto também é uma fonte segura de antioxidantes para os idosos. No entanto, não para crianças. Certifique-se de obter o sinal verde do seu médico antes de aplicá-lo.
2. Manter a saúde bucal
Extrato de folha de eucalipto conhecido como
eucaliptol também pode manter a saúde bucal. Isso ocorre porque as folhas contêm etanol e macrocarpo C, um tipo de polifenol. Esta substância pode reduzir o número de bactérias que causam doenças gengivais e cáries. A equipe de pesquisa da Faculdade de Odontologia da Universidade de Osaka conduziu um estudo com 97 participantes para provar isso. Como resultado, aqueles que mascaram goma com extrato de folha de eucalipto experimentaram uma redução significativa no acúmulo de placa e sangramento gengival. Mais especificamente, os participantes do estudo mascaram chicletes cinco vezes ao dia durante cinco minutos cada. Isso também explica por que muitos enxaguatórios bucais adicionam
eucaliptol como um ingrediente nele.
3. Potencial para superar a pele seca
O conteúdo de ceramidas, ácidos graxos da pele, é responsável por manter a umidade da pele. Infelizmente, as pessoas com problemas de pele seca, caspa ou outras doenças de pele, como dermatite e psoríase, têm níveis mais baixos de ceramida. Curiosamente, a aplicação de extrato de folha de eucalipto pode aumentar a produção de ceramidas na pele. Além disso, ele também mantém a umidade e protege a pele externa. Existe uma substância chamada macrocarpal A que estimula a produção de ceramidas. Em um estudo realizado no Japão com 34 participantes, usando
loção couro cabeludo contendo extrato de folha de eucalipto apresentou melhora. Vermelhidão, coceira, ressecamento e pele escamosa no couro cabeludo são significativamente reduzidos.
4. Potencial para aliviar a dor
Outro benefício potencial das folhas de eucalipto é como um analgésico. Principalmente, quando inalado na forma de óleos essenciais. Porque nele existem antioxidantes como o cineol e o limoneno que atuam como analgésicos. Este estudo de três dias da Coreia do Sul reforça esse potencial. Um total de 52 participantes que se submeteram a cirurgia no joelho foram solicitados a inalar óleo de eucalipto misturado com óleo de amêndoa. Todos os dias, os participantes inalaram por 30 minutos. Como resultado, a dor diminuiu significativamente. Ao mesmo tempo, a pressão arterial também diminui. No entanto, pesquisas adicionais são necessárias para determinar se isso pode se aplicar a pacientes com outras doenças, como câncer. O estudo da Universidade Hacettepe em Ancara, Turquia, mostrou que 123 pacientes com câncer que inalaram óleo de eucalipto não notaram nenhuma mudança na dor.
5. Potencial de relaxamento
Muitas pessoas acreditam que o eucalipto pode aliviar o estresse. Mesmo em um estudo da Escola de Medicina da Universidade Eulji, na Coreia do Sul, 62 pessoas que estavam prestes a fazer uma cirurgia ficaram mais calmas após inalar o aroma do óleo de eucalipto. Além disso, inalar óleo de eucalipto por 30 minutos também pode reduzir a pressão arterial em pacientes por causa de seu efeito calmante. Os pesquisadores acreditam que isso ocorre porque a atividade do sistema nervoso simpático diminui. É o sistema nervoso que desempenha um papel importante no estresse. Ao mesmo tempo, o sistema nervoso parassimpático, que estimula o relaxamento, torna-se mais ativo.
6. Repelente natural de insetos
O óleo de eucalipto é um repelente natural de insetos graças ao seu
eucaliptol dentro dele. Não só os mosquitos, mas também outros insetos durante oito horas após a aplicação. Quanto maior o conteúdo
eucaliptol nele, mais eficaz será o desempenho. Na verdade, os Centros de Controle e Prevenção de Doenças incluem o óleo de eucalipto-limão como um repelente de insetos poderoso e seguro. [[Artigo relacionado]]
Notas de SehatQ
Vários benefícios das folhas de eucalipto podem ser encontrados em vários produtos, como chá, aromaterapia, repelente de insetos ou aplicados na pele. Existem também muitos produtos que contêm extrato de folha de eucalipto, como
esfregar a vapor, goma de mascar e enxaguatório bucal. Em geral, as folhas de eucalipto são seguras para uso. No entanto, as crianças são as que correm maior risco de envenenamento. Os sintomas variam de convulsões, dificuldade em respirar, perda de consciência e morte. Para estar seguro, é claro, é necessário primeiro consultar um médico sobre segurança. Isso ocorre porque o óleo de eucalipto também pode interagir com certos medicamentos. Se você quiser saber mais sobre como consumir e usar óleo de eucalipto com segurança,
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