O sangramento nasal devido à fadiga pode indicar muitas coisas, desde o corpo que deve ser descansado imediatamente até certas doenças que precisam de tratamento. No entanto, existem algumas dicas que você pode fazer para tratar sangramentos nasais e evitar que voltem no futuro. Hemorragias nasais, também conhecidas como sangramento do nariz, geralmente não são uma condição de emergência, especialmente se ocorrerem apenas ocasionalmente e repentinamente. As hemorragias nasais são causadas pelo rompimento dos vasos sanguíneos do nariz, que são muito frágeis e podem machucar mesmo se você respirar ar seco com muita frequência (por exemplo, em uma sala com ar condicionado). No entanto, sangramentos nasais devido à fadiga que ocorrem com muita frequência podem indicar um problema de saúde mais sério. Nesse caso, você deve verificar com seu médico a condição.
Por que a fadiga pode causar sangramentos nasais?
A relação entre sangramento nasal e fadiga é, na verdade, indireta, o que significa que um corpo cansado não faz necessariamente com que os vasos sanguíneos do nariz se rompam com facilidade. Além disso, hemorragias nasais devido à fadiga podem indicar outras coisas, como um estilo de vida pouco saudável, certas doenças e o consumo de drogas que podem desencadear hemorragias nasais. Algumas coisas que podem causar sangramento nasal devido à fadiga são:
1. Respire ar seco
A causa mais comum de sangramento nasal devido à fadiga é quando você está ativo em um ambiente com ar quente e seco. Essa condição fará com que a membrana dentro do nariz fique seca, com crostas e sensível, de modo que pode facilmente se romper e sangrar. É mais provável que você tenha sangramento nasal e cansaço quando estiver em uma área elevada, como uma montanha. Quanto mais alto estiver a terra em relação ao nível do mar, mais fino será o nível de oxigênio, o que o deixará cansado com mais facilidade e as condições do ar também são mais secas, o que pode causar lesões nas membranas nasais.
2. Pegue o vento
Resfriados e dores no corpo são freqüentemente inseparáveis. Às vezes, o sangramento nasal também pode estar presente se você espirra, tosse e tenta expelir muco do nariz com frequência, de modo que a pele de dentro do nariz fica irritada e facilmente ferida.
3. Rinite
O sangramento nasal devido à fadiga também pode ocorrer quando os vasos sanguíneos do nariz são naturalmente muito sensíveis. Essa sensibilidade pode ser causada por rinite, tanto rinite alérgica quanto não alérgica.
4. Anemia
A anemia é uma condição em que o corpo não tem glóbulos vermelhos, por isso pode fazer você se sentir cansado facilmente e ter dificuldade para realizar as atividades diárias ao máximo. Além dos sangramentos nasais devido à fadiga, outro sintoma que você pode sentir é o aparecimento de pequenas manchas na pele, especialmente na parte inferior das pernas. Se os sangramentos nasais forem muito frequentes e acompanhados de hematomas em vários pontos do corpo, você também pode ter um distúrbio de coagulação do sangue. Para ter certeza, você deve consultar seu médico sobre essa condição.
5. Câncer
Em casos mais raros, o sangramento nasal devido à exaustão também pode ocorrer devido ao câncer. No entanto, o cansaço que você sente não é apenas como quando você termina de se exercitar ou de uma atividade extenuante, mas como se seu corpo não tivesse mais energia, nem mesmo para ir ao banheiro. [[Artigo relacionado]]
Como tratar sangramentos nasais devido à fadiga
Contanto que o sangramento nasal devido à exaustão não seja causado por uma doença grave, você pode simplesmente fazer os primeiros socorros ou pedir ajuda a alguém próximo a você. Embora o sangue no nariz possa causar pânico, você deve manter a calma e tomar as seguintes medidas:
- Sente-se ereto, não se deite. Certifique-se de que sua cabeça esteja posicionada acima do coração.
- Incline-se para frente. Esta posição impedirá que o sangue do nariz entre na garganta.
- Feche as narinas. Cubra o nariz com gaze ou (se não disponível) o dedo indicador ou polegar por 5 a 10 minutos. Esta etapa visa colocar pressão nas paredes do nariz para que o sangue pare imediatamente.
Depois que o sangramento diminuir, não assoe o nariz com força, pois o sangramento pode se repetir. Você também pode borrifar um medicamento contendo um descongestionante como a oximetazolina em ambas as narinas e depois respirar pela boca por 5-10 minutos. Se o sangramento nasal devido à exaustão não parar em 20 minutos e você começar a se sentir fraco, vá ao hospital imediatamente. Os médicos tentarão primeiro estancar o sangramento nasal antes de determinar a causa e fornecer o tratamento adequado. Para evitar que o sangramento nasal provoque fadiga recorrente, você deve evitar os fatores desencadeadores. Sempre obedeça aos conselhos do médico e viva uma vida saudável.
