Você já sentiu falta de ar ao se deitar? Se sim, você pode ter ortopneia (ortopneia). Além de tornar o sono desconfortável, essa condição também pode ser um sinal de outras doenças. Confira a explicação completa sobre ortopneia abaixo.
O que é ortopneia?
A ortopneia é um sintoma causado pela falta de ar ao deitar. Normalmente, essa condição diminui ao mudar de posição, como sentado ou em pé. A ortopneia em si é um tipo de falta de ar ou dispneia. A ortopnéia precisa ser observada porque pode ser uma indicação de doença cardíaca e pulmonar ou outras condições de saúde. Você precisa de mais exames com o médico se a condição de falta de ar ao deitar for acompanhada pelos seguintes sintomas:
- Mudanças no apetite
- Enjoativo
- Fadiga
- Confusão
- Aumento da frequência cardíaca
- Tossir constantemente
- Respiração ofegante
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O que causa a ortopneia?
A obesidade pode ser uma das causas da falta de ar ao deitar (ortopneia). A causa mais comum de ortopneia é a doença cardíaca. Quando há um problema, o coração não consegue bombear sangue e outros fluidos corporais para os pulmões de forma adequada quando está deitado. Também pode causar aumento da pressão nos vasos sanguíneos dos pulmões e empurrar o líquido de volta para os alvéolos, as pequenas bolsas de ar dentro dos pulmões. O retorno do líquido aos alvéolos faz com que os pulmões se encham de líquido e ocorra edema pulmonar. Esse fluido nos alvéolos pode, então, interferir na troca de oxigênio e dióxido de carbono. Como resultado, o suprimento de oxigênio por todo o corpo não é suficiente. No entanto, só porque você tem falta de ar ao se deitar não significa necessariamente que você teve um ataque cardíaco. Mais exames médicos são necessários para determinar a causa.
Como tratar a ortopneia?
Saber o que causa falta de ar ao deitar pode ajudar a controlar a ortopneia e reduzir os sintomas. Aqui estão algumas maneiras de lidar com a falta de ar ao deitar:
1. Elevar a posição de dormir
A maneira mais simples de aliviar os sintomas de falta de ar ao deitar é elevar a posição de dormir. Você pode levantar a cabeça e a parte superior do corpo e apoiá-la com vários travesseiros.
2. Mudança de posição
Você também pode mudar imediatamente a posição de deitado para sentado ou em pé por um tempo até que os sintomas desapareçam. Você pode se levantar sentado ou em pé lentamente enquanto recupera o fôlego e tenta relaxar. Você também pode usar óleos essenciais para facilitar a respiração.
3. Perder peso
Perder peso pode tratar ortopneia devido à obesidade.
Peito afirma que estar com sobrepeso ou obesidade pode causar falta de ar ao se deitar. Se a ortopneia for causada por excesso de peso ou obesidade, seu médico irá aconselhá-lo a perder peso. Foi demonstrado que o peso corporal ideal ajuda a reduzir a falta de ar ao se deitar.
4. Tratamento e cuidados médicos
Se a ortopneia que você está tendo é realmente causada por uma doença cardíaca ou pulmonar, de acordo com um exame médico, o médico providenciará um tratamento adicional para superar a doença. Neste caso, o médico irá realizar vários exames de suporte para confirmar o diagnóstico, como uma radiografia de tórax, ECG,
ecocardiograma , e
teste de função pulmonar. Seu médico pode prescrever alguns dos seguintes medicamentos para tratar ortopneia:
- Antiinflamatórios
- Limpador de muco pulmonar
- Drogas da classe esteróide
- Drogas diuréticas
- Vasodilatadores
- Drogas inotrópicas para alterar a força das contrações do coração.
5. Implementar um estilo de vida saudável
A maioria das causas da falta de ar ao se deitar está relacionada a problemas de saúde decorrentes de estilos de vida pouco saudáveis, como obesidade, doenças cardíacas e pulmonares. Por isso, a aplicação de um estilo de vida saudável também pode ser uma forma de superar a ortopneia. Algumas coisas que você pode fazer para manter um estilo de vida saudável incluem:
- Consumo de alimentos nutritivos balanceados
- Reduza a ingestão de gordura saturada, sal e açúcar
- Apenas beba agua
- Pratique atividade física regular ou exercícios
- Descanse ou durma o suficiente
- Evite o estresse
- Evite fumar e beber
- Verificações de saúde de rotina.
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Além da ortopneia, esta condição pode causar falta de ar ao deitar
Algumas das seguintes condições também podem fazer com que você sinta falta de ar ao se deitar:
- Sobrepeso ou obesidade
- Ansiedade e transtornos de estresse
- Apnéia do sono
- Ronco
- Paralisia diafragmática
- infecção do trato respiratório
- Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC)
Se sentir ortopneia ou outros problemas respiratórios ao deitar, consulte imediatamente um médico sobre a sua condição e tratamento adequado de acordo com a causa da falta de ar. Você também pode consultar usando os recursos
conversa de médico através do aplicativo de saúde da família SehatQ. Baixe o aplicativo em
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A obesidade pode ser uma das causas da falta de ar ao deitar (ortopneia). A causa mais comum de ortopneia é a doença cardíaca. Quando há um problema, o coração não consegue bombear sangue e outros fluidos corporais para os pulmões de forma adequada quando está deitado. Também pode causar aumento da pressão nos vasos sanguíneos dos pulmões e empurrar o líquido de volta para os alvéolos, as pequenas bolsas de ar dentro dos pulmões. O retorno do líquido aos alvéolos faz com que os pulmões se encham de líquido e ocorra edema pulmonar. Esse fluido nos alvéolos pode, então, interferir na troca de oxigênio e dióxido de carbono. Como resultado, o suprimento de oxigênio por todo o corpo não é suficiente. No entanto, só porque você tem falta de ar ao se deitar não significa necessariamente que você teve um ataque cardíaco. Mais exames médicos são necessários para determinar a causa. 
Perder peso pode tratar ortopneia devido à obesidade. Peito afirma que estar com sobrepeso ou obesidade pode causar falta de ar ao se deitar. Se a ortopneia for causada por excesso de peso ou obesidade, seu médico irá aconselhá-lo a perder peso. Foi demonstrado que o peso corporal ideal ajuda a reduzir a falta de ar ao se deitar. 
