Você pode frequentemente ver pessoas que se exercitam usando um protetor de joelho.
agora, quais são as funções dos protetores de joelho e quando é recomendado o uso desta ferramenta esportiva? Durante o exercício, um protetor de joelho é um dispositivo de suporte usado para prevenir lesões no joelho. No entanto, os protetores de joelho também podem ser usados nas atividades diárias, especialmente se você estiver sentindo dores nos joelhos. O uso de protetores de joelho ainda é controverso porque alguns médicos acham que essa ferramenta é útil para prevenir lesões, bem como acelerar a cicatrização. No entanto, muitos médicos também não recomendam o uso de protetores de joelho porque eles limitam os movimentos do atleta, aumentando assim o risco do atleta de desenvolver lesões do LCA sem contato.
Tipos de protetores de joelho de acordo com sua função
Os protetores de joelho no mercado hoje geralmente são feitos de uma combinação de materiais, como ferro, espuma, plástico, borracha e tiras. Esta ferramenta também possui diversos modelos e tamanhos de acordo com a função de uso. É importante que você conheça o tipo de protetor de joelho antes de usá-lo durante os exercícios. O motivo é, diferentes modelos de decker, diferentes fins de uso, como:
Este protetor de joelho é o mais difundido do mercado e pode ser usado para apoiar o joelho nas atividades diárias.
Mangas de joelho geralmente feito de material elástico que tem a função de comprimir o joelho e seus arredores, de modo que o inchaço e a dor que você sente possam ser reduzidos durante as atividades.
Protetor de joelho funcional
Este protetor de joelho também é amplamente utilizado por atletas em reabilitação após uma lesão grave. Este decker funciona para estabilizar e controlar o movimento da rótula e evitar que se machuque novamente em um futuro próximo.
Protetor de joelho reabilitador
Este protetor de joelho deve ser usado logo após você ter sofrido uma lesão ou ter feito uma cirurgia no joelho. Sua função é estabilizar o movimento da rótula para que sua lesão cicatrize mais rápido. No entanto, muitos médicos não recomendam mais o uso de protetores de joelho de reabilitação porque são considerados menos benéficos para seus pacientes.
Protetor de joelho profilático
Este protetor de joelho é amplamente utilizado por atletas em esportes com tendência a colisões, como o futebol americano, por ser considerado uma proteção contra lesões graves no joelho. No entanto, não há estudos que comprovem os benefícios desse curativo profilático. Além dos protetores de joelho comumente usados para os esportes acima, também existem tipos de protetores de joelho para problemas de saúde, como osteoartrite. Esta cinta é usada para aliviar a dor em pacientes com um distúrbio articular conhecido como osteoartrite do joelho. O protetor de joelho funciona transferindo o peso do corpo para outras partes do corpo, de modo que as pessoas com osteoartrite possam se sentir mais confortáveis ao caminhar usando este protetor de joelho. Portanto, este decker também é conhecido como um protetor de joelho
descarregador. [[Artigo relacionado]]
Riscos do uso de protetores de joelho
Embora possam ser usados nas atividades diárias, os protetores de joelho não são um dispositivo médico que possa ser usado por um longo prazo. A razão é que o uso de protetores de joelho muito longos ou não de acordo com as instruções do médico podem ter efeitos negativos, tais como:
A principal função do protetor de joelho é limitar a carga ou movimento nessa parte, o que tornará a articulação rígida por um longo tempo, especialmente se ela não for freqüentemente "aquecida" com exercícios leves ou certas terapias.
Sentindo-se desconfortável
Os protetores de joelho podem ser pesados, volumosos e quentes nos joelhos e podem tornar o uso deles muito desconfortável.
A pele do joelho onde o decker é aplicado pode ficar vermelha e irritada, especialmente se o material escolhido for desconfortável. Algumas pessoas também se queixam de inchaço dos músculos ao redor do joelho no qual a cinta é colocada. Os protetores de joelho devem ser usados apenas durante as atividades ou conforme recomendação do médico, e acompanhados de terapia de cura (se o joelho doer). Os atletas que desejam usar uma cinta durante uma partida também devem praticar o uso de protetores de joelho primeiro para se adaptar às limitações de movimento ao usá-los.
