Em condições normais, a fome e o aumento do apetite podem ser compensados pelo consumo de alimentos. No entanto, algumas pessoas correm o risco de desenvolver uma doença chamada polifagia ou fome excessiva. A polifagia é difícil de desaparecer mesmo após a ingestão de alimentos; portanto, em alguns casos, ela precisará ser tratada por um médico.
O que é polifagia?
Polifagia é o termo médico para fome excessiva. Freqüentemente chamada de hiperfagia, a polifagia é uma condição diferente do aumento normal do apetite. O aumento do apetite geralmente ocorre após exercícios ou atividades físicas. A fome também estará sob controle depois que comermos. Porém, no caso da polifagia, a fome tende a não diminuir, embora tenhamos comido muito. A polifagia também é diferente de
comer compulsivamente. Embora possa ser difícil no início entender a diferença entre essas duas condições,
comer compulsivamente tende a ser caracterizada por episódios de alimentação descontrolada, mas não está associada à fome. Sofredor
comer compulsivamente geralmente também experimentará sentimentos de culpa e depressão toda vez que tiver esses episódios de alimentação descontrolada. A polifagia pode ser causada por vários fatores. Se sua fome não for controlada mesmo depois de comer muito, é altamente recomendável consultar um médico para identificar a causa.
Causas de polifagia ou fome excessiva
A seguir estão algumas das causas da polifagia ou fome excessiva:
1. Hipoglicemia
A hipoglicemia é o baixo nível de açúcar no sangue no corpo que pode desencadear a polifagia. Esta condição é freqüentemente experimentada por diabéticos. No entanto, a hipoglicemia ainda pode acontecer a qualquer pessoa. Além da fome, a hipoglicemia também pode desencadear os seguintes sintomas:
- Tonto
- Dor de cabeça
- Difícil de se concentrar
- Corpo tremendo
- Corpo suado
- Mudanças de personalidade
2. Diabetes
A polifagia pode ser um sintoma de diabetes mellitus. Pessoas com diabetes têm problemas com a insulina, um hormônio envolvido na transferência de glicose da corrente sanguínea para as células, onde é usada como energia. O diabetes tipo 1 ocorre quando o corpo não consegue produzir insulina. Enquanto isso, o diabetes tipo 2 ocorre quando a insulina não funciona como deveria. Essas duas condições fazem com que a glicose fique presa na corrente sanguínea e possa sair do corpo pela urina. Como a glicose deixa de ser utilizada pelas células, o corpo não terá energia. As células do corpo enviarão um sinal de que você deve continuar a comer e desencadear a fome excessiva. Além da fome excessiva, os diabéticos também apresentam os seguintes sintomas:
- Micção frequente
- Sede excessiva
- Perda de peso incomum
- Visão embaçada
- Cura lenta de feridas
3. Hipertireoidismo
O hipertireoidismo é uma condição causada pela hiperatividade da glândula tireoide. Essas glândulas produzem hormônios que são vitais para o corpo, incluindo o controle do metabolismo. Quando os níveis hormonais da glândula tireóide estão muito altos, pode ocorrer fome excessiva. Outros sintomas de hipertireoidismo incluem:
- Corpo suado
- Perda de peso
- Perturbado
- Perda de cabelo
- Difícil dormir
4. PMS
A TPM ou síndrome pré-menstrual é um problema freqüentemente experimentado por mulheres. Acredita-se que a TPM ocorra devido a flutuações hormonais ao entrar no período menstrual, incluindo níveis aumentados dos hormônios estrogênio e progesterona acompanhados de diminuição da serotonina. As flutuações hormonais durante a TPM podem desencadear a polifagia para consumir carboidratos e gorduras. Outros sintomas de TPM, incluindo:
- Irritabilidade e mudança humor
- Estômago inchado e gases
- Fadiga
- Diarréia
5. Estresse
Quando a mente está sob estresse, o corpo libera altos níveis do hormônio do estresse ou cortisol. A liberação do hormônio cortisol deixará o corpo com fome. A fome durante o estresse também pode ser uma resposta emocional, quer você perceba ou não. O estresse também irá desencadear os seguintes sintomas:
- Sem corpo energético
- Dores e dores inexplicáveis
- Insônia
- Resfriados freqüentes
- Dor de estômago
6. Falta de sono e problemas de sono
Um corpo que não descansa o suficiente terá dificuldade em controlar os hormônios que regulam a fome. Como resultado, existe o risco de polifagia e alimentação excessiva. Além da falta de descanso, problemas de sono como a apnéia do sono também podem fazer com que você coma mais. Outros sintomas de distúrbios do sono incluem sonolência diurna, alterações no sono
humor, memória prejudicada e dificuldade de concentração.
7. Padrões alimentares pouco saudáveis
Você já sentiu fome depois de comer
comida rápida ou carboidratos e gorduras prejudiciais à saúde? Isso acontece porque o corpo não obtém os nutrientes de que necessita, como fibras e proteínas. Além da fome frequente, a falta de nutrição também pode causar problemas como:
- Ganho ou perda de peso
- Fadiga
- Queda de cabelo ou afinamento
- Gengivas inflamadas ou sangrando
- Dificuldade em se concentrar ou lembrar das coisas
Fast food pode desencadear polifagia
Quando você deve ir ao médico se tiver polifagia?
A polifagia acompanhada de sede e micção excessiva pode ser um sintoma de diabetes. É aconselhável que você consulte um médico imediatamente para fazer um teste de diabetes se tiver estes sintomas. Se a fome excessiva ou a polifagia também interferem nas atividades diárias, é altamente recomendável consultar um médico.
Tratamento de polifagia
Em alguns casos de polifagia, como falta de descanso e hábitos alimentares pouco saudáveis, você pode fazer mudanças no estilo de vida. Por exemplo, para o caso de falta de sono, o tratamento mais eficaz é, obviamente, com uma duração de sono suficiente, que é de 7 a 9 horas por dia. Para problemas alimentares, é altamente recomendável que você preencha sua alimentação com fontes saudáveis de carboidratos e gorduras, bem como proteínas e fibras. Esses alimentos incluem grãos inteiros, frutas e vegetais, nozes, peixes e carnes magras. Se o estresse e as condições psicológicas desencadearem a polifagia e interferirem seriamente na sua vida diária, será necessária a ajuda de um psicólogo e psiquiatra. O tratamento pode variar de psicoterapia a medicamentos. Em casos graves de diabetes, hipertireoidismo e TPM, a medicação de um médico será necessária. [[Artigo relacionado]]
Notas de SehatQ
A polifagia é uma condição de fome excessiva e incomum. A polifagia pode ser causada por uma variedade de fatores, desde diabetes, TPM até estresse. Se sua polifagia tende a interferir em suas atividades diárias, você deve consultar um médico imediatamente para identificar a causa e planejar um tratamento.