O fígado é o maior órgão do corpo humano. Sua função é remover os resíduos e regular a circulação do hormônio. Quando esta função é perturbada, existe um programa para a limpar desintoxicando o fígado. No entanto, esse método não é muito eficaz. Além disso, não há evidências científicas que sugiram que os programas de desintoxicação ou suplementos podem reparar danos ao fígado. Na verdade, esse tipo de desintoxicação do fígado pode ser prejudicial aos órgãos.
É seguro fazer uma desintoxicação do fígado?
Assim como a maioria das outras desintoxicações, a desintoxicação do fígado requer que você passe por várias etapas específicas, como:
- Tomar suplementos para se livrar de toxinas
- Comer alimentos que são bons para o fígado
- Evite certos tipos de comida
- Viva o jejum consumindo apenas suco
Na verdade, esse tipo de desintoxicação do fígado pode ser prejudicial ao fígado. Não se sabe ao certo o que e quantas doses de suplementos de ervas são consumidas. Pode ser, consumi-lo a longo prazo na verdade torna a função normal do fígado de filtrar toxinas interrompida. Não menos importante, na verdade o fígado é um órgão que pode se limpar. Mesmo quando você está em uma condição insalubre, é necessária uma intervenção médica acompanhada de mudanças no estilo de vida. Não com uma desintoxicação aleatória. [[Artigo relacionado]]
O risco de fazer uma desintoxicação do fígado
Aqui estão alguns riscos para a saúde de fazer uma desintoxicação do fígado:
1. Nutrição desequilibrada
Geralmente, uma desintoxicação do fígado requer que uma pessoa consuma e evite certos tipos de alimentos / bebidas. Isso significa que as necessidades nutricionais não estão sendo atendidas. A longo prazo, é muito provável que isso desencadeie a desnutrição. Esse risco é muito maior para crianças, mulheres grávidas e pessoas com diabetes ou outras condições médicas.
2. Enema
Um enema é um procedimento de introdução de fluido no intestino através do ânus. Se feito sem cuidado, os enemas podem ser fatais. Além disso, enxaguar o reto e os intestinos pode interferir na capacidade natural do corpo de absorver nutrientes e fluidos. Como resultado, haverá um desequilíbrio eletrolítico.
3. Não é um substituto para o tratamento médico
Igualmente importante, sublinhe que o método de desintoxicação do fígado não substitui nenhum tratamento médico. Mas quando essas duas coisas são revertidas, problemas médicos graves podem, na verdade, passar despercebidos.
4. Não é a maneira de perder peso
Também existe uma crença popular de que uma desintoxicação do fígado pode ajudá-lo a perder peso. Principalmente depois de uma pessoa consumir muitos alimentos não saudáveis ou bebidas alcoólicas. Na verdade, não há dados científicos para apoiar essa teoria. Na verdade, tomar certos suplementos que alegam limpar o fígado e perder peso pode colocar o fígado em risco.
Como manter a saúde do fígado com segurança
A boa notícia é que há várias maneiras de evitar danos ao fígado ou outras doenças hepáticas. Alguns deles são:
Se você não consegue parar completamente, pelo menos não beba muito álcool. A regra geral é que os homens não bebam mais do que 3 drinques por dia, enquanto as mulheres bebam 2 drinques. Mas é claro que isso pode ser diferente dependendo de muitos fatores, como idade, condição médica e o tipo de bebida alcoólica consumida.
Mantenha o peso corporal ideal
Tanto quanto possível, mantenha seu índice de massa corporal na faixa normal (18-25) ajustando sua dieta e fazendo muitos exercícios. Este método pode ajudar a prevenir a ocorrência de doença hepática gordurosa não alcoólica.
Evite drogas desnecessárias
Nunca tome medicamentos além da dose recomendada, especialmente tipos de medicamentos como o paracetamol. O uso indevido deste medicamento pode prejudicar o fígado, especialmente se for misturado com a ingestão de álcool.
Coisas que podem desencadear doenças hepáticas são práticas sexuais livres de exposição a pesticidas ou outros produtos químicos prejudiciais. Portanto, aplique medidas para evitá-lo, como usar anticoncepcionais durante a relação sexual ou garantir que o ambiente ao redor tenha ventilação adequada. [[Artigo relacionado]]
Notas de SehatQ
É importante entender muito bem que a desintoxicação do fígado não é a solução quando se deseja se livrar das toxinas do corpo. Mesmo as afirmações de que esse método pode ser saudável são infundadas. Pelo contrário, a saúde do fígado está ameaçada. Então, basicamente o que precisa ser feito é manter seu estilo de vida sob controle. Cuide do fígado para manter sua função e evitar doenças. Os comportamentos de risco que precisam ser evitados são o consumo de drogas ilegais, o compartilhamento de equipamentos pessoais como escovas de dente, a prática de sexo livre. Quando houver alegações de que certos suplementos podem limpar o fígado, não os engula crus. Pode ser que a exposição de longo prazo realmente tenha o efeito oposto. Para uma discussão mais aprofundada sobre a saúde do fígado e os métodos de desintoxicação do fígado,
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