À medida que as pessoas envelhecem, a maioria das pessoas geralmente esquece as experiências que aconteceram no passado. Geralmente, as pessoas só se lembram de eventos importantes em suas vidas, como o casamento com um parceiro, o nascimento de um filho ou a morte de um membro da família. No entanto, isso não se aplica a pessoas com hipertimésia. Pessoas com essa condição têm uma memória muito nítida, onde podem lembrar claramente todos os eventos de suas vidas em detalhes.
O que é hipertimésia?
Memória autobiográfica altamente superior ou hipertimésia é uma condição muito rara, o que faz com que os sofredores tenham a capacidade de
super 'em termos de lembrança. Eles podem se lembrar de cada detalhe dos eventos que aconteceram em suas vidas com precisão. No entanto, em um estudo intitulado “
Memória autobiográfica altamente superior: qualidade e quantidade de retenção ao longo do tempo ”, Afirmam os pesquisadores, a capacidade de lembrar se limita às suas próprias experiências. Em outras palavras, as pessoas com hipertimésia só conseguem se lembrar de informações sobre si mesmas no passado, não de outras pessoas.
O que faz com que uma pessoa experimente hipertimésia
Até agora, a causa de uma pessoa que sofre de hipertimésia não é conhecida com certeza. No entanto, há uma série de fatores que os pesquisadores acreditam que contribuem para o desenvolvimento dessa condição. A seguir estão uma série de fatores que causam hipertimésia:
A hipertimésia pode aparecer em uma pessoa devido a fatores biológicos. Em um estudo intitulado "
Um caso de hipertimésia: repensando o papel da amígdala na memória autobiográfica “Foi afirmado que a atividade de várias partes do cérebro de pessoas com essa condição é hiperativa, uma das quais é a amígdala. A amígdala é a parte do cérebro associada às emoções e à memória.
Alguns especialistas acreditam que a genética é um dos fatores que podem contribuir para o desenvolvimento da hipertimésia. Dessa forma, você poderá se lembrar disso se houver um membro biológico da família que tenha uma condição semelhante.
Alguns pesquisadores acreditam que a psicologia é um fator que entra em jogo na hipertimésia. A teoria implica que as pessoas com essa condição costumam pensar obsessivamente em suas experiências anteriores. Essa ação é conhecida por ajudar a fortalecer sua capacidade de lembrar.
A hipertimésia deve receber tratamento?
Para algumas pessoas, sofrer de hipertimésia pode ser uma bênção, porque elas podem se lembrar de todos os eventos de sua vida em detalhes. No entanto, não são poucas as pessoas que se sentem atormentadas por essa habilidade. Embora não interfira com a função física do corpo, alguns pacientes podem sentir fadiga mental devido a essa condição. Por exemplo, você já não conseguiu se casar, embora a preparação tenha atingido 90 por cento. Com essa habilidade, o incidente continuará a ficar gravado na cabeça e não pode ser esquecido. Se você sentir exaustão mental devido à hipertimésia, consulte um profissional imediatamente. Mais tarde, você aprenderá métodos de enfrentamento para resolver problemas e outras maneiras melhores de lidar com esses problemas.
Dicas para melhorar a memória cerebral
Se você não sofre de hipertimésia, mas deseja ter boas habilidades de memória, várias ações podem ser tomadas. Aqui estão algumas dicas que você pode fazer para melhorar as habilidades de memória do cérebro:
Descansar o suficiente todos os dias é muito importante para manter a capacidade de memória do cérebro. Quando você não descansa o suficiente, sua capacidade de lembrar também será afetada.
Ser ativo pode melhorar sua memória. Na verdade, a parte do cérebro envolvida na memória pode aumentar quando você faz exercícios de intensidade moderada regularmente. Um tipo de exercício recomendado para manter a saúde do cérebro na memória é uma caminhada rápida, pelo menos 2,5 horas por semana.
Faça exercícios cerebrais regularmente
Exercícios cerebrais regulares podem ajudar a melhorar sua capacidade de lembrar. Algumas das atividades que você pode experimentar incluem ler, fazer palavras cruzadas, jogar cartas, memorizar canções e aprender línguas estrangeiras. [[Artigo relacionado]]
Notas de SehatQ
A hipertimésia é uma condição que faz com que uma pessoa tenha habilidades de memória extraordinárias. Embora não afete a condição física da pessoa que sofre, algumas pessoas podem ficar atormentadas porque não conseguem esquecer as experiências ruins do passado. Se você tiver dúvidas sobre problemas de saúde, pergunte ao seu médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ gratuitamente. Baixe o aplicativo SehatQ agora na App Store ou Google Play.
