Ver uma criança triste pode certamente deixar os pais preocupados e questionar a causa. Há muitas coisas que podem entristecer uma criança, como a perda de um amigo próximo que mudou de escola ou a morte de um querido animal de estimação. Para ajudar o seu filho a superar os momentos difíceis, há uma série de dicas que você pode fazer para que ele possa ficar alegre novamente.
Dicas para ajudar crianças tristes a serem felizes de novo
Desde levá-lo para passear até elogiá-lo, aqui estão algumas maneiras de ajudar uma criança triste a se reerguer.
1. Descubra o que causa a tristeza da criança
Para encontrar uma solução para a tristeza que seu filho sente, é claro que você precisa primeiro saber qual é a causa da tristeza. Portanto, tente se comunicar com ele para que ele possa falar abertamente sobre a causa de sua tristeza. Certifique-se de que seu filho o ajudará nos problemas que ele está enfrentando. Não se esqueça de mostrar também sua empatia pela tristeza que está sendo sentida pela criança.
2. Elogie os esforços da criança para ser feliz novamente
Cada criança tem sua própria maneira de lidar com a tristeza que sente, como respirar fundo para se acalmar. Se seu filho está tentando superar sua dor, elogie-o. Acredita-se que isso seja capaz de fazê-lo sorrir e esquecer sua tristeza.
3. Seja um bom ouvinte
Quando seu filho estiver triste, tente ser um bom ouvinte. Não tenha pressa em descobrir qual é a causa da tristeza do seu filho. Às vezes, a tristeza de uma criança pode desaparecer quando seus pais querem ser bons ouvintes. Se a criança se acalmou, você pode perguntar sobre a causa de sua tristeza.
4. Seja paciente ao lidar com crianças
Quando uma criança está triste, os pais devem ser pacientes ao lidar com ela. Se uma criança está triste, você não pode forçá-la a parar de chorar ou ser feliz novamente. Como pai, você precisa ser paciente ao lidar com uma criança triste, porque ela também precisa de tempo para lidar com sua tristeza.
5. Preste atenção às palavras que saem da sua boca
Há ocasiões em que os pais ficam emocionados ao ouvir o choro de uma criança. Lembre-se de que o que você diz pode piorar a dor de seu filho. Portanto, evite palavras que julgam a tristeza da criança. Você pode dizer algo como: "Posso ouvir o seu choro, mas não sei do que você precisa. Você pode me dizer o que o deixa triste?". Dessa forma, espera-se que a criança seja capaz de se abrir e contar o que a entristece, para que você possa ajudá-la.
6. Dê à criança algum tempo sozinha
Quando os filhos estão chateados e mal-humorados, os pais podem acompanhá-los e acalmá-los. Depois disso, tente dar a seu filho algum tempo para ficar sozinho. Reportando do Web MD, este tempo sozinho pode ajudar as crianças a não dependerem de outras pessoas quando desejam se divertir ou encontrar paz.
7. Ajude as crianças a compreenderem suas emoções
Quando as crianças estão chateadas, você também é aconselhado a ensiná-las a identificar, compreender e controlar suas emoções. Dessa forma, você pode incutir inteligência emocional desde cedo. Reportando da Healthline, essa inteligência emocional ajudará as crianças a identificar, expressar, compreender e controlar suas emoções. Acredita-se que isso tenha um bom impacto na saúde mental e no sucesso no futuro.
8. Enfatize para a criança que chorar é normal
Quando seu filho estiver triste, enfatize para ele que chorar é normal, desde que não se arraste e pode acontecer com qualquer pessoa, principalmente quando ela está machucada ou vivenciando um acontecimento triste. Certifique-se de que todo ser humano também tenha sentimentos.
9. Dê a ele um toque gentil
Outra maneira de acalmar uma criança triste é dar um toque gentil. Abrace-o com força, acompanhe-o em seus momentos de tristeza, e faça com que a criança saiba que seus pais estão sempre lá para ajudá-la.
10. Convide-o para se encontrar com parentes ou amigos
A maneira de retribuir o sorriso de uma criança triste, que pode ser experimentada a seguir, é convidá-la para se encontrar com parentes e amigos. Citado no site do Baby Center, uma criança temperamental pode retornar às histórias quando está cercada por sua família ou amigos próximos. Isso pode acontecer porque a criança consegue chamar a atenção das pessoas mais próximas a ela. Não importa o quanto você tente conhecer seu filho, haverá momentos em que você não saberá o que está por trás da tristeza dele. Há momentos em que você e seu parceiro não podem ajudar seu filho a lidar com a tristeza que ele sente. Mesmo assim, continue cumprindo seu dever de pai, que é dar apoio e amor a seu filho. Se você está preocupado com a saúde do seu filho, não hesite em perguntar ao médico no aplicativo de saúde da família SehatQ gratuitamente. Baixe agora na App Store ou Google Play
Quando uma criança está triste, os pais devem ser pacientes ao lidar com ela. Se uma criança está triste, você não pode forçá-la a parar de chorar ou ser feliz novamente. Como pai, você precisa ser paciente ao lidar com uma criança triste, porque ela também precisa de tempo para lidar com sua tristeza. 
