Se alguém tem um medo extremo de cães, pode ter cinofobia. Seu horror é diferente do medo comum porque é irracional e ocorre continuamente. Além de ser desconfortável ao lidar com cães, essa fobia pode interferir nas atividades diárias. Este tipo de fobia se enquadra no específico da categoria de animais. Até mesmo pensar ou olhar fotos de cães pode causar sintomas extraordinários, como dores de cabeça e dificuldade para respirar.
Sintomas de cinofobia
Indivíduos diferentes, sintomas diferentes experimentados por pessoas com cinofobia. Os sintomas podem ser físicos ou emocionais, a saber:
- Dificuldade para respirar
- Frequência cardíaca muito rápida
- O peito está apertado
- Corpo tremendo
- Dor de cabeça
- Dor de estômago
- Suor excessivo
- Sentindo necessidade de escapar da situação atual
- Ataque de pânico
- Perdeu o controle
- Sentindo-se prestes a desmaiar ou morrer
- Sentindo-se impotente diante do medo
Para crianças com cinofobia, elas também podem chorar de medo, ter acessos de raiva ou se apegar a seus pais e responsáveis.
Causas da cinofobia
Às vezes, não é fácil lembrar exatamente quando uma pessoa começou a sentir medo ou a ter uma determinada fobia. Alguns dos fatores de risco que podem desencadear a ocorrência de cinofobia são:
Experiências ruins com cães no passado, como ser perseguido ou mordido, podem ser o ponto de partida para uma pessoa sentir medo de cães. Uma situação tão traumática pode durar muito tempo.
As fobias podem ocorrer em crianças a adultos. Em alguns casos, também existem fobias específicas que surgiram pela primeira vez quando a criança tinha 10 anos ou só foram descobertas quando ela era adulta.
O ambiente imediato, nomeadamente a família, também pode influenciar o medo de cães. Se houver um membro da família que tem muito medo de cães, com o tempo, pode surgir uma compreensão de que os cães são animais terríveis. As informações recebidas por meio de leituras ou notícias também podem causar medo em si mesmas. Todas as influências de qualquer lugar podem fazer com que alguém experimente cinofobia. [[Artigo relacionado]]
Como distinguir do medo comum?
Pessoas com medo de cães são bastante comuns. Para ser capaz de fazer o diagnóstico de alguém com uma fobia específica, pelo menos os sintomas devem estar presentes há 6 meses ou mais. Algumas coisas que você deve se perguntar para diferenciar a cinofobia do medo de cães comuns são:
- Estou fazendo o possível para evitar situações em que possa encontrar um cachorro?
- Eu fico imediatamente assustado ou em pânico quando estou perto de um cachorro ou apenas pensando nele?
- Eu percebo que esse medo é severo e irracional?
Se a resposta a alguma das perguntas acima for sim, então você pode consultar um médico para ter certeza. Posteriormente, o médico também perguntará sobre a história social e outros sintomas.
Tratamento da cinofobia
Terapia psicológica como forma de superar a cinofobia Existem muitas opções de tratamento para pessoas com cinofobia, tais como:
Este tipo de terapia cognitivo-comportamental é muito eficaz no tratamento de fobias específicas. Normalmente, leva de 1 a 4 sessões com o terapeuta para sentir a melhora dos sintomas. Além disso, também existe uma forma de terapia de exposição, confrontando gradualmente a fonte do medo. Um estudo em 2003 descobriu que 82 pessoas com cinofobia tentaram terapia de exposição
imaginário. Eles foram convidados a participar de sessões de terapia e interagir com os cães na coleira. Enquanto alguns outros participantes foram convidados a imaginar a interação com o cão durante a demonstração. O resultado, todos os participantes sentiram que a condição melhorou significativamente após a exposição, tanto real quanto imaginária. A taxa de recuperação é de 73,1%.
Para pessoas com fobias mais graves, medicamentos adicionais também podem ser dados para uso de curto prazo. O tipo de medicamento pode ser:
bloqueadores beta para impedir que a adrenalina cause sintomas como batimento cardíaco acelerado, aumento da pressão arterial e tremores. Além disso, sedativos também podem ser administrados para que você se sinta relaxado em uma situação assustadora. No entanto, é claro que você precisa ter cuidado porque esse tipo de droga pode causar dependência. [[Artigo relacionado]]
Notas de SehatQ
Para as pessoas com cinofobia leve, as técnicas de relaxamento e meditação podem ser uma forma de tornar a resposta à fonte do medo mais controlada. Praticar ioga ou outras atividades físicas também pode controlar as fobias a longo prazo. No entanto, não há nada de errado em consultar um especialista se a fobia for suficientemente grave. A terapia cognitivo-comportamental e outros tipos de terapia geralmente são eficazes para controlar o medo. Se não forem verificadas, as fobias podem causar complicações graves, como:
Transtornos de Humor, abuso de drogas, até o surgimento de
pensamentos suicidas. Para uma discussão mais aprofundada sobre o risco de complicações de cinofobia,
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Terapia psicológica como forma de superar a cinofobia Existem muitas opções de tratamento para pessoas com cinofobia, tais como: 
