O olho é um sentido importante para o corpo. Quase todas as nossas atividades envolvem coordenação visual e outros sentidos. Portanto, é muito importante manter a saúde dos olhos. Infelizmente, existem algumas doenças oculares comuns que afetam várias pessoas. Os problemas oculares frequentemente experimentados variam em gravidade. Variando de leve a grave e causa cegueira permanente. A boa notícia é que existem várias maneiras de prevenir esses tipos de doenças oculares.
Tipos comuns e evitáveis de doenças oculares
1. Olhos secos
Este problema ocular é freqüentemente experimentado por muitas pessoas. Principalmente para quem trabalha em frente à tela do computador por mais de 3 horas. Quando secos, seus globos oculares ficarão mais suscetíveis a infecções bacterianas.
Os sintomas comuns de olho seco são:
- Olhos sensíveis à luz
- Coceira
- Visão embaçada
- olho vermelho
- Parece que algo está preso no olho
- Olhos cansados
Como o nome sugere, a causa dos olhos secos é a falta de lágrimas que umedecem e umedecem os globos oculares. A falta de lágrimas pode ser causada pela evaporação das lágrimas, o que diminui a produção de lágrimas. A evaporação das lágrimas pode ocorrer quando você está em uma área com ventos fortes, ar quente ou ambientes com fumaça. Enquanto isso, a redução na produção de lágrimas pode ser causada por problemas de saúde, idade, efeitos colaterais de medicamentos e procedimentos médicos.
Como prevenir olhos secos
Prevenir olhos secos é muito fácil. Use proteção para os olhos se estiver em uma área com muito vento e fumaça. Reserve um tempo para piscar e descansar os olhos enquanto trabalha no computador, dirige e lê. O uso de colírios contendo vitamina A também demonstrou aliviar os sintomas de olho seco. Outra causa de olhos secos é a blefarite - coceira que ocorre nas pálpebras. Isso pode ser superado com compressas de água morna nas pálpebras. Basicamente, o olho seco não é uma condição perigosa. No entanto, se não for controlada, pode aumentar o risco de desenvolver doenças oculares.
2. Coceira nos olhos devido a alergias
A coceira nos olhos devido a alergias é uma condição em que partes dos olhos apresentam sintomas de inchaço e vermelhidão devido à exposição a alérgenos, como pólen de flores, fungos de parede e outras substâncias que desencadeiam alergias. Esse distúrbio geralmente ocorre em ambos os olhos.
Sintomas de coceira nos olhos devido a alergias- olho vermelho
- Olhos inchados
- Coceira
- Sensação de queimadura
- Os vasos sanguíneos no branco dos olhos parecem maiores e vermelhos
Como prevenir coceira nos olhos devido a alergias
Uma maneira fácil de prevenir problemas oculares neste caso é manter-se afastado de substâncias que podem desencadear suas alergias oculares. O uso de colírios também pode reduzir os sintomas de coceira nos olhos devido a alergias. Além disso, o uso de anti-histamínicos emedastina após a exposição a substâncias desencadeadoras de alergia pode reduzir o risco de desenvolver esses problemas oculares.
3. Glaucoma
Glaucoma é uma doença ocular que ocorre no nervo óptico. Danos ao nervo óptico ocorrem devido à alta pressão no olho. Se não for tratado, o glaucoma pode causar cegueira permanente. O glaucoma também pode ser causado por lesões oculares, diabetes ou hereditariedade.
Sintomas de ataque de glaucoma súbito / agudo:
- olho vermelho
- Tonto
- Enjoativo
- Jogar fora
- Vendo círculos ao redor da fonte de luz
- Visão embaçada
Sintomas de glaucoma:
- Visão de túnel : campo de visão estreito, caracterizado por solavancos frequentes ao caminhar
- visão embaçada
Como prevenir o glaucoma
Infelizmente, o glaucoma não pode ser evitado. No entanto, a boa notícia é que os sintomas de glaucoma mais graves podem ser reduzidos de várias maneiras, como consultar o médico regularmente, usar proteção ocular durante os exercícios, praticar exercícios regularmente para reduzir a pressão ocular. Isso deve ser considerado, especialmente se você tiver problemas de diabetes. [[Artigo relacionado]]
Notas de SehatQ
Em geral, a prevenção de doenças oculares ou seu agravamento pode ser realizada através de uma dieta saudável, protegendo o olho de lesões e, o mais importante, visitando um oftalmologista regularmente.
