Todo mundo geralmente tem sua própria maneira de lidar com o estresse e a ansiedade. Alguns lidam com o estresse realizando ações comuns, como ouvir música ou comer suas comidas favoritas. No entanto, também existem aqueles que superam a condição por meio de comportamentos incomuns, como
mordida na bochecha .
Mordida na bochecha é um ato de lidar com o estresse ou ansiedade, que é feito mordendo a parte interna da bochecha. Essa ação pode ser feita de forma consciente ou inconsciente. Se não for interrompido imediatamente, o hábito de morder a parte interna da bochecha pode ter um impacto negativo na saúde bucal do paciente.
O que leva alguém a fazer mordida na bochecha?
O estudo intitulado "
Prevalência de comportamentos repetitivos com foco no corpo em três grandes faculdades de medicina de Karachi: um estudo transversal " dizer,
mordida na bochecha Geralmente ocorre no final da infância e pode durar até a idade adulta. Uma série de condições que têm o potencial de desencadeá-lo incluem estresse, ansiedade e tédio. Além disso, acredita-se que fatores genéticos também contribuíram para o desenvolvimento desse hábito. Se um pai ou irmão tiver esse hábito, o risco de sofrer uma condição semelhante será ainda maior.
Perigo mordida na bochecha para saúde
Se não for interrompido imediatamente,
mordida na bochecha pode ter um impacto negativo na saúde bucal. Esse hábito pode fazer a parte interna da bochecha mordida inchar, doer e ficar inflamada. Em casos graves, o tecido da bochecha pode sofrer erosão como resultado desse hábito. Alguns estudos também afirmam que feridas que duram muito tempo, inclusive decorrentes de hábitos
mordida na bochecha , tem potencial para causar câncer oral. No entanto, mais pesquisas ainda são necessárias a esse respeito. Além de afetar a saúde bucal, hábitos
mordida na bochecha pode interferir na vida social do sofredor. Pessoas que têm esse hábito tendem a se retirar dos círculos sociais para evitar que outras pessoas observem seu comportamento.
Como quebrar um hábito mordida na bochecha
Mordida na bochecha É um hábito que pode ser interrompido, mas requer a vontade e o trabalho árduo de quem sofre. Se você adota esse hábito para preencher seu tédio, uma série de dicas que podem ser aplicadas incluem:
- Goma de mascar (de preferência produtos sem açúcar)
- Respire fundo quando surgir o desejo de morder a parte interna da bochecha
- Desvie o desejo de fazer mordida na bochecha para outras atividades para aliviar o tédio
Enquanto isso, o hábito de morder a parte interna da bochecha que ocorre devido ao estresse ou ansiedade pode ser superado por:
- Controlando o estresse
- Fazendo psicoterapia
- Evite o gatilho
- Aplique técnicas de relaxamento, como meditação, para reduzir a ansiedade
Quando o hábito
mordida na bochecha danificou o tecido da bochecha, o médico pode prescrever
protetor de boca . Os médicos geralmente recomendam o uso dessa ferramenta até que o tecido danificado cicatrize.
Quando você deve ir ao médico?
Se o hábito de morder a parte interna da bochecha já existe há muito tempo e resultou em lesões, consulte o médico imediatamente. Esta etapa é importante para evitar que a ferida que você experimentou piore. Além disso, você pode procurar a ajuda de um profissional de saúde mental se seus hábitos
mordida na bochecha aparece como uma reação ao lidar com o estresse. Alguns pacientes às vezes não percebem que as ações que tomam são contraproducentes e requerem assistência médica. Se alguém próximo a você tem esse hábito, incentive-o a levar o problema ao médico. [[Artigo relacionado]]
Notas de SehatQ
Mordida na bochecha é um ato de lidar com o estresse ou ansiedade em algumas pessoas, o que é feito mordendo a parte interna da bochecha. Se não for interrompido imediatamente, esse hábito pode danificar o tecido da bochecha e desencadear problemas sociais no sofredor. Se você tiver dúvidas sobre problemas de saúde, pergunte ao seu médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ gratuitamente. Baixe o aplicativo SehatQ agora na App Store ou Google Play.
