A saúde não será alcançada em sua totalidade se você apenas prestar atenção à saúde física e ignorar a saúde mental. Neste Dia Mundial da Saúde Mental, vamos começar a mudar o estigma negativo que ainda é atribuído às pessoas com transtornos mentais (ODGJ). Na Indonésia, procurar tratamento de psicólogos e psiquiatras é bastante raro. A vergonha é um fator importante em pessoas com transtornos mentais que buscam ajuda para alcançar a cura. Como resultado, a condição mental não melhora e leva ao suicídio. Este fenômeno também ocorre em muitas partes do mundo. Por isso, o Dia da Saúde Mental deste ano aborda o tema da prevenção do suicídio.
10 de outubro, Dia Mundial da Saúde Mental
O Dia Mundial da Saúde Mental foi celebrado pela primeira vez em 1992. Começou como uma atividade anual de
Federação Mundial para Saúde Mental, esta comemoração não teve um tema específico que quisesse ser abordado todos os anos. Todo dia 10 de outubro, a federação comemora estimulando a conscientização sobre a saúde mental em geral e educando a população sobre os transtornos mentais. Então, em 1994, pela primeira vez o Dia Mundial da Saúde Mental foi comemorado com o tema. O tema na época era melhorar a qualidade dos serviços de saúde mental no mundo. Desde então, todos os anos, o Dia da Saúde Mental é celebrado com um tema diferente, que vai desde a saúde mental no trabalho à saúde mental dos jovens. Neste ano, 10 de outubro de 2019, o Dia Mundial da Saúde Mental aborda o tema da prevenção do suicídio.
Situação da saúde mental na Indonésia
Como sabemos, na Indonésia, a saúde mental não se tornou uma grande preocupação. Ao falar sobre problemas de saúde, as pessoas irão associar apenas às condições físicas. Na verdade, o número de transtornos mentais na Indonésia não é baixo. De acordo com os dados da pesquisa básica de saúde (riskesdas) em 2018, em cada 1000 indonésios, há 7 pessoas que sofrem de esquizofrenia. Desse número, ainda há um pequeno número de pessoas que praticam pasung para ODGJ com esquizofrenia ou psicose. A maioria deles já havia sido tratada. No entanto, apenas cerca de 49% desse número está tomando medicamentos regularmente. A maioria deles interrompe a medicação no meio da estrada ou abandona as drogas, alegando que se sente melhor. Pelos resultados das Riskesdas, há também um facto bastante preocupante. De todos os sofredores de depressão na Indonésia, apenas 9% já receberam tratamento. Isso significa que 91% dos casos de depressão na Indonésia não são tratados. Esse transtorno mental que não é controlado pode fazer com que o ODGJ acabe cometendo suicídio. Na sociedade, a questão do suicídio não tem recebido atenção séria. Pessoas que cometem suicídio ainda são frequentemente consideradas fracas. Se há ODGJs que afirmam querer cometer suicídio, ainda há muitos parentes que o subestimam e não tomam as medidas preventivas adequadas. Embora a Indonésia não seja um dos países com as maiores taxas de suicídio, esse problema certamente não pode ser ignorado. Com base no relatório da OMS de 2010, os casos de suicídio na Indonésia foram de 1,6 a 1,8% por 100.000 pessoas.
Previna o suicídio por "40 segundos de ação”
O suicídio é o pior resultado de um transtorno mental que não é tratado adequadamente. De acordo com os dados, a cada 40 segundos uma vida é perdida por suicídio. Imagine, ao ler esta notícia, quantas vidas foram perdidas devido ao suicídio. Portanto, no Dia Mundial da Saúde Mental deste ano, a OMS emitiu um apelo para prevenir o suicídio por “
40 segundos de ação" Começando por reservar um tempo de 40 segundos, você pode ajudar a reduzir as taxas de suicídio, inclusive seguindo estas etapas:
- Se você está se sentindo estressado e tem muitos problemas, dedique 40 segundos para iniciar uma conversa com um parente de confiança, para compartilhar seus problemas.
- Se você conhece alguém cujo amigo ou parente morreu em consequência de suicídio, reserve 40 segundos para perguntar como está.
- Se você tiver um contêiner para transmitir uma chamada de 40. segundos de ação, então use, seja através da mídia de massa, mídia social, escrita, vídeos, fotos, para o rádio.
[[artigos relacionados]] O suicídio pode ser evitado. Então, seria bom se pudesse fazer parte dos esforços de prevenção. Preste atenção especial às pessoas que já tentaram o suicídio. O suicídio é a segunda principal causa de morte em pessoas com idade entre 15 e 29 anos. Mesmo assim, o suicídio pode ser praticado por todas as faixas etárias. Então, vamos fazer deste dia mundial da saúde mental um momento importante.
