Após um longo período dormindo de costas, os bebês devem aprender a usar os músculos do pescoço.
Hora da barriga ou este exercício de bruços é importante para treinar os músculos do pescoço e da parte superior do corpo do bebê. A falta de exercícios diminuirá o tempo do bebê para levantar a cabeça, virar-se, engatinhar e assim por diante.
Quando Tummy Time Devo começar?
Hora da barriga deve ser iniciada desde o nascimento do bebê. Além de exercitar os músculos, na barriga é necessário para que a cabeça não fique lisa ou enegrecida nas costas. Segure seu bebê no peito ou no colo por alguns minutos para acostumá-lo. No entanto, não faça isso depois de beber leite para que o bebê não vomite. Idealmente, essa atividade é realizada quando o bebê está totalmente acordado. Por exemplo, depois de trocar fraldas ou acordar.
Quanto tempo Tummy Time Deve ser feito?
Três minutos, a cada duas ou três vezes ao dia, é o suficiente para um recém-nascido
(recém-nascido) para exercícios de bruços. Conforme você envelhece, o tempo de exercício pode ser estendido para um total de 20 minutos por dia. Por volta dos 4 meses de idade, os bebês geralmente conseguem levantar o peito na barriga e se apoiar nos cotovelos. Os bebês podem levantar os braços do chão, arquear as costas e chutar. Nesse momento, o bebê pode acidentalmente rolar e deitar-se de costas. Está tudo normal. Após a idade de 5 a 6 meses, ele começa a mover o corpo com o estômago e tenta mover-se para a frente e para os lados.
E se o bebê não gostar Tummy Time?
Alguns bebês não gostam disso
hora de barriga. Ele vai ficar com raiva e chorar se estiver inclinado. Que bom? Tente praticar no chão, sobre um cobertor macio, por 3 minutos. Se ele estiver com raiva, faça isso por cerca de 1-2 minutos. Com o tempo, aumente a duração do exercício em decúbito dorsal até que o bebê se acostume. Faça o bebê se sentir feliz e crie uma atmosfera divertida como brincar, não uma prática séria.
O que fazer quando Tummy Time?
Quanto mais feliz o bebê estiver praticando de barriga para baixo, menor será a probabilidade de ele protestar durante o exercício. Aqui estão algumas coisas que podem ser feitas para que as atividades
hora de barriga prazeroso. Deite-se e coloque o bebê de bruços ou no peito. Olhe para o rosto dele e depois fale. O bebê tentará levantar o rosto para ver você. Estenda um cobertor macio no chão e coloque o bebê de bruços. Se o seu bebê estiver se contorcendo ou chorando, coloque um pequeno cobertor sob o peito para sentir mais suavidade. Fique de barriga para baixo na frente do seu filho e faça ruídos engraçados ou cante para ele. Ele se sentirá feliz e inconsciente quando estiver praticando. Coloque várias bonecas de pano coloridas ao redor do bebê. Então ajude-o a pegá-lo e brinque com ele. Além disso, tente colocar um espelho na frente dele para atrair a atenção.
Como orientarTummy Time Seguro para bebês?
Se for colocar seu bebê na cama, certifique-se de colocá-lo apenas em um local baixo e macio. Assim, ele pode evitar tombar e cair. O lugar mais seguro para colocar o bebê no chão é um tapete ou cobertor macio. Se houver outras crianças ou animais de estimação ativos, certifique-se de que o bebê esteja sempre seguro. Claro que você tem que cuidar do seu filho. Não o deixe sozinho quando ele estiver de bruços. Isso ocorre porque os bebês podem se mover para posições perigosas. Pode ser fatal se o bebê não conseguir respirar. Se o bebê dormir de bruços, coloque-o de volta na posição supina para dormir. Não deixe a posição de dormir de bruços, porque você corre um alto risco de experimentar
Síndrome de morte súbita infantil (SIDS). SIDS é a morte súbita de um bebê saudável sem quaisquer sintomas anteriores. SIDS geralmente ocorre enquanto o bebê está dormindo. Que tal, pronto para
hora de barriga?
