O problema de pouca produção de leite certamente preocupa as mães. O fato de as necessidades de leite materno do bebê não serem atendidas pode dificultar o processo de crescimento e desenvolvimento. Portanto, para evitar isso, as mães que amamentam devem saber como massagear os seios para que o leite materno fique homogêneo. A massagem nos seios não é apenas eficaz para aumentar a produção de leite, mas também é boa para a saúde dos seios da mãe. Então, como você massageia os seios adequadamente para que o leite seja suave e abundante? Aqui está a revisão completa.
Como massagear os seios para que o leite corra suavemente
Você pode praticar movimentos de massagem nos seios para aumentar a produção de leite e garantir que o suprimento de leite para o bebê seja suficiente. [[artigos relacionados]] Citado de La Leche League International, aqui estão as maneiras corretas de massagear seus seios para obter um leite materno suave para você seguir:
- Lave as mãos com sabão para não transferir bactérias para os seios.
- Segure seu seio com os quatro dedos e o polegar ao redor da parte superior do seio até formar uma forma de C. Certifique-se de que suas mãos estejam próximas, mas não tocando a aréola.
- Pressione o indicador e o polegar (que formavam a letra C anteriormente) de volta ao peito e, em seguida, pressione suavemente a mama entre o indicador e o polegar em direção ao mamilo. Basta pressionar o seio em direção ao mamilo, sem levantá-lo.
- Em seguida, libere a pressão sem afastar as mãos dos seios.
- Repita o movimento da mão em outras partes do peito ou sempre que o fluxo de leite parar.
Você também pode massagear seus seios para estimular o reflexo de ejeção do leite (MER). Como massagear os seios para estimular a produção de leite é o seguinte:
- Massageie o seio pressionando-o por cima em movimentos circulares em uma área. Faça isso em alguns minutos e depois vá para outra área.
- Limpe o seio de cima para a aréola e o mamilo. Você pode esfregar com o dedo para estimular a liberação de leite.
- Em seguida, continue o movimento do tórax para toda a área do mamilo.
- Balance suavemente os seios inclinando-se para a frente para que o leite saia rapidamente.
Você pode massagear os seios para facilitar o leite, como descrito acima, sempre que estiver amamentando um bebê ou ao retirar o leite materno. Esse processo pode levar de 20 a 30 minutos. No entanto, este método de massagear os seios para que o leite flua suavemente é mais eficaz se for feito regularmente, mesmo por um curto período de tempo, em vez de raramente por um período mais longo.
Benefícios da massagem nos seios para mães que amamentam
Existem muitas maneiras de facilitar a amamentação. Um deles massageando os seios regularmente. No entanto, como massagear os seios para que o leite materno flua suavemente conforme descrito não é útil apenas para aumentar a produção de leite. A massagem rotineira dos seios também é boa para a saúde dos seios. Um estudo publicado na Sociedade Coreana de Ciência de Enfermagem descobriu que as novas mães que amamentam que massagearam seus seios por 30 minutos em 10 dias foram mais imunes a queixas de dor nos seios durante a amamentação do que as mães que amamentaram. a massagem nos seios foi realizada pela primeira vez após a amamentação, o parto é muito útil para melhorar a qualidade do leite materno. Esse método de massagear os seios não só lança o leite materno, mas também aumenta a densidade da gordura até a concentração de caseína. [[artigos relacionados]] Como massagear seus seios para que a amamentação seja suave também pode ser feito facilmente em casa. Massageando seus seios regularmente durante a amamentação, você pode aumentar o fluxo de leite e encorajá-los a produzir mais leite. A massagem nos seios para liberar leite também pode ajudar, prevenir e tratar problemas como ingurgitamento, bloqueio dos dutos de leite, mastite ou infecção do tecido mamário. Se você quiser consultar um médico sobre como aumentar e facilitar o leite materno, você pode consultar diretamente com
chat médico no aplicativo de saúde da família SehatQ.Baixe o aplicativo agora no Google Play e na Apple Store.
