Até agora, ainda há muitos que erroneamente dão compressas frias ou cubos de gelo para crianças e adultos com febre. Na verdade, quando você tem febre, o corpo precisa de uma compressa quente como um sinal para o cérebro baixar a temperatura corporal. A temperatura normal do corpo humano é de cerca de 37-37,5 graus Celsius. Quando está acima disso, é incluído na categoria de febre. Antes de tomar o medicamento, aplicar uma compressa pode ser uma forma de deixar o corpo mais confortável. [[Artigo relacionado]]
Compressa quente ou fria?
No centro do cérebro está o hipotálamo, que regula a temperatura corporal. Quando há uma infecção viral ou bacteriana, o sistema imunológico responde elevando a temperatura corporal. O objetivo é que vírus ou bactérias não sobrevivam no corpo. Quando você tem febre alta e até calafrios, seu corpo está, na verdade, "lutando" contra vírus ou bactérias. Então, a febre é uma coisa boa para o corpo, desde que não seja muito alta. Mas, muitas vezes, as pessoas que sofrem de febre não se sentem confortáveis. Na verdade, as pessoas com febre podem se sentir fracas a ponto de não conseguirem se mover. A questão então é: qual é a certa, aplicar compressa quente ou compressa fria quando alguém está com febre? A resposta é compressas quentes. Quando uma compressa quente é colocada em uma parte do corpo como a testa, as dobras das axilas ou o tórax, o hipotálamo no cérebro percebe o ambiente como "quente". Assim, o hipotálamo responderá baixando a temperatura do corpo para que fique "mais frio". Portanto, em vez de uma bolsa de gelo a resposta certa para aliviar a febre, mas uma compressa quente.
Procedimento para aplicar compressa quente
Lembre-se de que aplicar uma compressa quente às vezes é mais difícil ou desafiador do que uma bolsa de gelo. É preciso mais cuidado para que a água utilizada não fique muito quente e haja risco de queimaduras na pele. O truque, primeiro prepare um pano macio e uma bacia cheia de água morna. Não aqueça demais nem ferva. Em seguida, molhe o pano em água morna para que possa ser usado como uma compressa quente. Cole-o na parte desejada do corpo até que a temperatura desça. Normalmente, quando alguém está com febre alta, a compressa quente muda rapidamente de temperatura devido ao contato direto com a pele. Constantemente, molhe novamente o pano em água quente e coloque-o na parte desejada do corpo, não apenas na testa. Se a água estiver fria, substitua por ainda quente.
Passos para reduzir a febre
Além das compressas quentes, há outras coisas que você pode fazer para ajudar a reduzir a febre. Mas tenha em mente que, ao tentar deixar o ambiente "quente", não exagere. Por exemplo, não mergulhe em água gelada quando estiver com febre. Pode parecer que um banho de gelo é a maneira certa de baixar a temperatura corporal, mas está errado. Na verdade, tomar banho ou ducha com água gelada reduz a temperatura corporal temporariamente, mas aumenta rapidamente de novo. Na verdade, pode causar arrepios e uma febre que dura mais tempo. Portanto, certifique-se de seguir algumas destas medidas seguras ao tentar baixar sua febre:
- Mergulhe em água morna, não em água fria
- Vestindo roupas finas e não muito grossas
- Evite usar cobertores em camadas enquanto descansa
- Beba muita água em temperatura ambiente
- Coma algo frio como iogurte ou picolé
- Certifique-se de que a temperatura ambiente está fria e a circulação de ar é suave
Tanto em crianças quanto em adultos, a febre não é algo com que se preocupar excessivamente. Geralmente, a febre baixa por si mesma quando o sistema imunológico termina de "lutar" contra o vírus ou a bactéria. Se a febre ainda puder ser contida sem interrupção da medicação, isso tornará o processo de defesa do corpo mais otimizado. No entanto, se a febre durar mais de 3 dias e não baixar, apesar de tomar medicamentos para baixar a febre, é hora de consultar um médico.
