Uma coisa que não é fácil de criar da noite para o dia é como conquistar a confiança de outras pessoas. A confiança é a parte mais importante em qualquer relacionamento. Se for realizado, criará um relacionamento saudável. Infelizmente, a confiança pode simplesmente desaparecer em questão de segundos. Para ser capaz de reconstruí-lo, é preciso tempo, muito trabalho e, claro, paciência.
Como construir confiança
Um dos segredos para construir confiança é ser honesto. Embora possa não ser possível em um curto espaço de tempo, aqui estão algumas maneiras de construir confiança que podem ser feitas:
1. Fale sinceramente
Mesmo que seja trivial, certifique-se de sempre ser sincero. Não se limite a vender promessas que, em última análise, não foram implementadas ou cumpridas. Isso fará com que uma pessoa seja rotulada como alguém em quem não se pode confiar. Assim, para ser capaz de construir confiança em um relacionamento, não diga coisas que não serão cumpridas. Além disso, evite dizer algo que não mostre como você realmente se sente.
2. Gradualmente começa a estar aberto a falhas vocês
Ser aberto e transmitir as fraquezas que você tem tanto emocional quanto fisicamente, quando comunicado, pode fortalecer gradualmente seu relacionamento com seu parceiro. Abrir-se para a outra pessoa, dizendo coisas que podem ser debilitantes, vai realmente construir confiança. Principalmente se a interação ou relacionamento continuar bem. Os casais já sabem o que é potencialmente prejudicial, mas não o façam. Gradualmente, isso realmente fortalecerá a base de um relacionamento, ou seja, a confiança.
3. Respeito
Respeito por outras pessoas ou respeito é uma forma importante de manter um relacionamento. Especialmente se estiver relacionado a relacionamentos com pessoas mais próximas, como pais, irmãos, parceiros e amigos. Quando o respeito não é exercido em um relacionamento originalmente próximo, as consequências podem ser maiores do que em relacionamentos com pessoas que não são tão próximas. Para isso, certifique-se de sempre priorizar o respeito ao interagir com outras pessoas, principalmente amantes.
4. Ouse assumir riscos juntos
A sensação de compartilhar o mesmo destino quando juntos enfrentando um risco ou desafio construirá a confiança de um parceiro. Por exemplo, enfrentar a bênção dos pais, mudar um estilo de vida mais saudável ou tirar férias em uma área com terreno desafiador. Ao enfrentar desafios com um parceiro, ambos estão fora de sua zona de conforto. A partir daí, a confiança aumentará. Bônus, essa sensação pode ser um estímulo para que
apelo sexual também aumentou.
5. Dar e receber
A confiança também surge da disposição de dar e receber. Deve haver uma reciprocidade equilibrada entre cada parte em um relacionamento. Não tem que ser sempre o mesmo, às vezes dar e receber é feito alternadamente em um relacionamento. Aproveite todo o processo. Quando seu parceiro está precisando, é hora de ser apoiado. Vice-versa. Com essa relação recíproca, a confiança se constrói por si mesma.
6. Priorizar o tempo de qualidade
Tempo de qualidade ou
tempo de qualidade é algo que deve ser priorizado em um relacionamento. Não é exagero dizer que a coisa mais valiosa que uma pessoa pode dar é tempo. Não se trata apenas de sair para um encontro ou fazer uma refeição juntos, mas também não se distrair com outras coisas, como olhar para o celular um do outro. Quando vocês estiverem juntos, falem abertamente para se entenderem melhor.
7. Defina limites claros
Mesmo em um relacionamento, é preciso haver limites claros, quais podem ser ultrapassados e quais não. É preciso confiança para ter certeza de que seu parceiro não cruzará essa linha. Um exemplo simples seria não forçar seu parceiro a lhe dizer qual é a senha do telefone dele. Se você já acredita, é claro que essas coisas não precisam ser feitas.
8. Assuma a responsabilidade pelas ações
Seja uma pessoa realmente pronta para aceitar as consequências do que é feito. Quando as coisas não saem como o esperado, não culpe a situação ou outras pessoas. Admita que foi sua culpa, peça desculpas e assuma a responsabilidade.
9. Comunicação
Ninguém pode ser vidente, bom em adivinhar o que se passa na mente de seu parceiro. Para isso, sempre priorize a comunicação com seu parceiro para qualquer assunto. Mesmo às vezes, coisas que são consideradas triviais podem ser questões importantes para os casais. Portanto, a chave é a comunicação. Ao continuar a se comunicar de forma eficaz, você aos poucos construirá confiança. Essa conversa aberta também se aplica quando a situação é complicada e às vezes há a tentação de evitar discuti-la. Todos não podem confiar facilmente nos outros, incluindo seus parceiros. Se for esse o caso, pense em qual é a origem da desconfiança. Há algum problema com
criança interior? Ou existe uma atitude que precisa ser abordada? [[Artigo relacionado]]
Notas de SehatQ
Com algumas das maneiras de construir confiança acima, não deve ser um desafio. Contanto que ambas as partes em um relacionamento estejam dispostas a trabalhar nele, a confiança mútua pode ser realizada. Se você quiser saber mais sobre como criar relacionamentos saudáveis e resolver conflitos,
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Um dos segredos para construir confiança é ser honesto. Embora possa não ser possível em um curto espaço de tempo, aqui estão algumas maneiras de construir confiança que podem ser feitas: 
