Se o nível de creatinina no sangue aumentar, pode ser um sinal de que algo está errado com os rins. Além do tratamento medicamentoso, a dieta alimentar também deve ser mantida. Como opção, frutas que são seguras para um alto teor de creatinina podem ser obtidas de mirtilos ou abacaxis. Além disso, também existem vários tipos de vegetais que são seguros para consumo, como rabanete, couve-flor e repolho. No entanto, esteja ciente de que os limites do que você come dependem dos problemas renais de cada pessoa.
Frutas que são seguras para doenças renais
Existem muitas opções de alimentos, incluindo frutas que são seguras para doenças renais. O objetivo de separar os alimentos recebidos é para que a condição do rim problemático seja mantida. Além disso, o papel dos rins é muito importante na filtragem de substâncias residuais, no controle da pressão arterial, no equilíbrio dos níveis de fluidos corporais e na produção de urina. Visto que problemas renais significam que você não pode mais filtrar potássio, sódio e fósforo de maneira ideal, você deve evitar frutas como laranja, banana e kiwis. Para maximizar a função renal e evitar que ela piore, você pode escolher os tipos de frutas que são seguras para doenças renais, como:
1. Mirtilos
A fruta com abundante teor de antioxidantes é o mirtilo. Contém
antocianinas que pode proteger contra doenças cardíacas, declínio cognitivo, diabetes e certos tipos de câncer. A razão pela qual os mirtilos são uma fruta segura para níveis elevados de creatinina é o seu baixo teor de sódio, fósforo e potássio. Pessoas com problemas renais devem limitar a ingestão desses três nutrientes.
2. Vinho
Além de delicioso, o vinho tinto principal também contém uma grande quantidade de nutrientes. Esta fruta é rica em vitamina C e contém vários tipos de antioxidantes
flavonóides que pode reduzir a inflamação. Além disso, o vinho tinto também é rico
resveratol, modelo
flavonóides o que é benéfico para a saúde do coração. De acordo com a pesquisa, as uvas também podem proteger contra diabetes e declínio cognitivo.
3. Abacaxi
Se você está procurando uma alternativa de frutas com baixo teor de potássio e um sabor doce e refrescante, o abacaxi pode ser uma opção. Ele contém muita fibra, manganês, vitamina C e também
bromelaína. Este é um tipo de enzima que pode reduzir a inflamação. Não se preocupe porque, em comparação com frutas como banana e kiwis, o abacaxi contém um teor de sódio bastante baixo, de cerca de 2 miligramas. Pessoas com problemas renais devem limitar a ingestão de sódio porque a capacidade de filtrar o excesso de sódio não é mais ideal.
4. Cranberries
Não são benéficos apenas para os rins, mas também para o trato urinário. Esta fruta contém
fitonutrientes chamadas proantocianidinas do tipo A, que podem impedir que as bactérias se colem às paredes do trato urinário. Assim, o risco de infecção pode ser reduzido. Isso é importante para pessoas com problemas renais porque o risco de infecções do trato urinário também aumenta. Em 100 gramas de cranberries frescas existem apenas 2 mg de sódio e 11 mg de fósforo.
5. Apple
Para pessoas com problemas renais, as maçãs podem substituir as laranjas porque contêm menos potássio. Além disso, as maçãs também contêm fibras solúveis em água, a saber:
pectina que pode reduzir os níveis de colesterol e glicose no sangue.
6. Morangos
Os morangos também são bons para a saúde dos rins graças ao seu conteúdo antioxidante
antocianinas e
elagitanino dentro dele. Essa fonte de antioxidantes é o que dá aos morangos sua cor vermelha. Não só isso, este composto também é útil na proteção do corpo contra danos oxidativos.
7. Ameixas
Você pode experimentar ameixas secas com baixo teor de sódio como uma escolha segura de frutas para níveis elevados de creatinina. Assim como o abacaxi, as ameixas podem ser uma alternativa às frutas com alto teor de potássio, como manga ou mamão. Ele ainda contém compostos que ajudam a reduzir o risco de doenças crônicas, como osteoporose, câncer, diabetes e doenças cardíacas. [[Artigo relacionado]]
O que evitar?
Em termos gerais, as pessoas com doença renal precisam limitar a ingestão de nutrientes na forma de:
Problema, os rins não conseguem filtrar o excesso de sódio. Consequentemente, os níveis de sódio no sangue podem aumentar. Portanto, você deve limitar a ingestão de sódio a menos de 2.000 mg por dia.
Além disso, evite níveis excessivos de potássio no sangue para pessoas com problemas renais. A recomendação recomendada não é superior a 2.000 mg por dia.
Os rins problemáticos não conseguem se livrar do excesso de fósforo. É altamente recomendável limitar a ingestão de fósforo a menos de 800-1.000 mg por dia. Os rins, tanto quanto possível, filtram e removem os níveis excessivos de creatinina no sangue através da urina. No entanto, se os níveis forem muito altos, a creatinina pode se acumular no sangue e prejudicar o corpo. [[Artigo relacionado]]
Notas de SehatQ
Pessoas que sofrem de problemas renais têm maior risco de desenvolver diabetes e hipertensão. Portanto, não há nada de errado em ajustar sua dieta - não apenas frutas que são seguras para um alto teor de creatinina - para um corpo mais saudável e em forma. Para uma discussão mais aprofundada sobre
dieta renal e como fazer isso
, pergunte ao médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ. Baixe agora em
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A fruta com abundante teor de antioxidantes é o mirtilo. Contém antocianinas que pode proteger contra doenças cardíacas, declínio cognitivo, diabetes e certos tipos de câncer. A razão pela qual os mirtilos são uma fruta segura para níveis elevados de creatinina é o seu baixo teor de sódio, fósforo e potássio. Pessoas com problemas renais devem limitar a ingestão desses três nutrientes. 
Além de delicioso, o vinho tinto principal também contém uma grande quantidade de nutrientes. Esta fruta é rica em vitamina C e contém vários tipos de antioxidantes flavonóides que pode reduzir a inflamação. Além disso, o vinho tinto também é rico resveratol, modelo flavonóides o que é benéfico para a saúde do coração. De acordo com a pesquisa, as uvas também podem proteger contra diabetes e declínio cognitivo. 
Se você está procurando uma alternativa de frutas com baixo teor de potássio e um sabor doce e refrescante, o abacaxi pode ser uma opção. Ele contém muita fibra, manganês, vitamina C e também bromelaína. Este é um tipo de enzima que pode reduzir a inflamação. Não se preocupe porque, em comparação com frutas como banana e kiwis, o abacaxi contém um teor de sódio bastante baixo, de cerca de 2 miligramas. Pessoas com problemas renais devem limitar a ingestão de sódio porque a capacidade de filtrar o excesso de sódio não é mais ideal. 
Para pessoas com problemas renais, as maçãs podem substituir as laranjas porque contêm menos potássio. Além disso, as maçãs também contêm fibras solúveis em água, a saber: pectina que pode reduzir os níveis de colesterol e glicose no sangue. 
