Cada tecido do seu corpo trabalha em conjunto para permitir que você se mova livre e ao máximo. Um desses tecidos é um ligamento ou tecido que serve para ligar um osso ao outro. Lesões podem acontecer quando você está ativo, por exemplo, quando está jogando futebol ou outros esportes. Esta lesão pode causar ruptura do ligamento que é muito dolorosa. [[Artigo relacionado]]
Causas de ligamentos rompidos
Geralmente, um ligamento rompido pode ocorrer quando uma articulação está esticada ou torcida. Você pode romper o ligamento com uma pancada na articulação, parar ou mover repentinamente e mover a articulação de repente. Pessoas que jogam futebol e basquete são especialmente propensas a rompimento dos ligamentos. Praticar exercícios, realizar tarefas que colocam você em risco de lesões e acidentes são algumas das outras causas de ligamentos rompidos. Normalmente, as rupturas de ligamento ocorrem nos tornozelos, joelhos, ombros e pulsos. Um ligamento rompido que atinge o tornozelo é geralmente o resultado de uma articulação do tornozelo torcida. Enquanto isso, as rupturas de ligamento que ocorrem no joelho podem ocorrer devido a movimentos repentinos de torção, sendo atingido por um objeto duro ou um acidente de motocicleta. Você pode romper os ligamentos do ombro se continuar fazendo o mesmo movimento repetidamente, como lançar uma bola, levantar pesos, etc. e bater em um objeto duro. Ligamentos rompidos no punho geralmente são causados por torção ou torção do punho. Isso é muito comum quando uma pessoa cai de costas.
Quais são os sintomas de um ligamento rompido?
Em termos gerais, os ligamentos podem ser rompidos completa ou imperfeitamente. Quando você tem um ligamento completamente rompido, sentirá dor como um osso quebrado, mas em um ligamento incompletamente rompido, você sentirá uma dor intensa. Outros sinais que podem ocorrer como resultado de um ligamento rompido são:
- contusões.
- Dificuldade em mover as articulações.
- Inchaço que não desaparece em 24 a 72 horas.
- Dor que não desaparece em 24 a 72 horas.
- Ouve-se um estalo, ruído ou estalo quando ocorre a lesão.
- Incapaz de suportar peso nas articulações.
- Os sintomas estão piorando.
Um ligamento rompido pode se curar sozinho?
A boa notícia é que um ligamento rompido cicatriza por conta própria. No entanto, você ainda precisa descansar os músculos e consultar o médico para determinar a extensão da ruptura do ligamento. Normalmente, se a ruptura do ligamento não for grave, você deve ser capaz de cicatrizar em seis semanas. Quando um ligamento está rompido, a primeira coisa que você precisa fazer é comprimi-lo com uma bolsa de gelo regularmente, então você pode usar uma cinta para apoiar a área onde o ligamento está rompido ou usar um curativo para reduzir o inchaço. Além disso, você também não deve se mover usando a área do corpo lesionada e descansar essa parte do corpo. Em alguns casos, pode ser necessário um auxílio para caminhar. Quando você vai ao médico, ele pode prescrever medicamentos para reduzir a dor e o inchaço. Você também deverá frequentar a fisioterapia por alguns dias na semana e fazer certos exercícios físicos em casa. Se a ruptura do ligamento for grave, o médico recomendará a cirurgia. A operação realizada depende da área do corpo e da condição do ligamento rompido. Após a cirurgia, você será solicitado a fazer fisioterapia. [[Artigo relacionado]]
Como prevenir rupturas de ligamento?
Você pode evitar rupturas de ligamento fazendo exercícios regulares de alongamento e fortalecimento muscular. Um esporte que pode ser experimentado é o levantamento de peso. Sempre aqueça antes do exercício e esfrie após o exercício. Se você tiver um ligamento rompido ou tiver sintomas de um ligamento rompido, consulte um médico imediatamente para exame e tratamento adequados.
