Quem teria pensado que as rosas, que muitas vezes são um símbolo de romance, podem ser usadas como chá e são benéficas para a saúde? Além disso, acredita-se que o chá rosa seja eficaz na prevenção de doenças porque contém antioxidantes. Este chá também não contém cafeína como a maioria dos chás em geral.
7 benefícios de beber chá de rosa
Por milhares de anos, as rosas foram usadas como remédio. Centenas de tipos de rosas também podem ser transformadas em chá. Quanto ao sabor, há doces e também amargos, dependendo do tipo de rosa. Aqui estão os benefícios de beber chá rosa que você deve experimentar.
1. Não contém cafeína
A cafeína contida no chá tem uma infinidade de benefícios, como superar a fadiga para aumentar a energia. No entanto, algumas pessoas optam por não consumir cafeína por causa de seus efeitos colaterais. Felizmente, o chá de rosas não contém cafeína. Para aqueles que desejam consumir chá descafeinado, o chá de rosas pode ser a solução. Mas lembre-se, alguns produtos de chá de rosas vendidos no mercado já são aromatizados com cafeína. Portanto, procure o chá de rosas ainda puro, sem nenhuma mistura.
2. Rico em antioxidantes
O próximo benefício de beber chá rosa vem dos compostos antioxidantes. A principal fonte de antioxidantes contidos no chá rosa são os polifenóis. De acordo com vários estudos, acredita-se que comer alimentos ricos em polifenóis previne câncer, doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e várias doenças degenerativas. Em um estudo, os pesquisadores provaram que os polifenóis contidos no chá rosa eram equivalentes ou maiores do que os polifenóis do chá verde. No entanto, o conteúdo antioxidante em rosas não pode ser extraído adequadamente quando fervido em água morna. Um estudo afirma que o conteúdo antioxidante no extrato de pétala de rosa é considerado 30-50 por cento mais do que o chá de rosa.
3. Superando a dor menstrual
Acredita-se que os benefícios de beber chá de rosa podem superar a dor menstrual. Você sabia que acredita-se que o chá de rosa é capaz de superar a dor menstrual? Sim, na medicina tradicional, o chá rosa feito de rosas francesas (
Rosa gallica) é frequentemente consumido para tratar a dor durante a menstruação. Um estudo seguido por 130 adolescentes em Taiwan provou que consumir 2 xícaras de chá de rosas todos os dias durante 12 dias provou ser eficaz para superar as dores menstruais. Infelizmente, existe apenas um estudo que comprovou os benefícios de beber chá de rosa para tratar a dor menstrual. Mais pesquisas ainda são necessárias para comprovar sua eficácia.
4. Sistema digestivo saudável
Acredita-se que o chá de rosas ajuda o crescimento de bactérias benéficas no sistema digestivo. Além disso, este chá também é frequentemente usado para tratar constipação e diarreia. O chá de rosa é considerado como tendo um efeito laxante que pode aumentar o teor de água nas fezes, de modo que a constipação pode ser superada.
5. Fortalecer o sistema imunológico do corpo
Por causa de seu conteúdo de vitamina C, acredita-se que o chá rosa fortalece o sistema imunológico do corpo e previne infecções. Na verdade, este chá também é considerado capaz de prevenir infecções do trato urinário porque pode desintoxicar o corpo e tem propriedades diuréticas.
6. Alivia a dor de garganta
Outro benefício de beber chá de rosas é aliviar a dor de garganta. Este chá contém vitamina C, que pode ajudar a prevenir infecções e aliviar dores de garganta. Você também pode tentar adicionar mel manuka para maximizar o efeito de cura.
7. Previna a desidratação
O conteúdo do chá de rosas é dominado pela água. Acredita-se que consumir até 1-2 xícaras por dia aumenta a ingestão de líquidos necessários ao corpo, de modo que a desidratação pode ser evitada.
Outros benefícios de beber chá de rosa
Existem vários benefícios de beber chá de rosa que não foram comprovados cientificamente. Além dos vários benefícios do chá de rosa acima, existem muitos outros benefícios do extrato de chá de rosa que não foram confirmados por evidências científicas, tais como:
- Lidando com convulsões e demência
- Aliviar estresse
- Reduza as reações alérgicas
- Contém componentes antibacterianos
- Aumentar a resistência à insulina
- Coração saudável
- Tratamento de doenças do fígado
- Contém componentes anticâncer.
Embora os benefícios do chá de rosa sejam muito promissores, não existem estudos que possam provar esses benefícios.
Como fazer chá de rosas
A Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos declara que existem quatro tipos de rosas que podem ser extraídas com segurança, incluindo:
- Rosa alba
- Rosa centifolia
- Rosa damascena
- Rosa Gallica.
Fazer chá de rosa também é relativamente fácil, você só precisa de pétalas de rosa frescas ou secas. No entanto, certifique-se de que as pétalas não contenham pesticidas. É por isso que é aconselhável não comprar pétalas de rosa de uma floricultura. Se quiser usar pétalas de rosa frescas, lave-as primeiro e ferva-as em 700 mililitros de água por cinco minutos. Depois disso, coe e beba o chá de rosas. No entanto, se você quiser usar pétalas de rosa secas, basta pegar uma colher de pétalas de rosa secas e fervê-la em água fervente por 10-20 minutos. Depois que o chá está pronto para ser consumido, você também pode adicionar um pouco de mel como adoçante. Se você ainda está hesitante em experimentar o chá de rosas, é uma boa ideia perguntar a um médico no aplicativo de saúde da família SehatQ gratuitamente. Baixe-o na App Store ou Google Play agora!
Acredita-se que os benefícios de beber chá de rosa podem superar a dor menstrual. Você sabia que acredita-se que o chá de rosa é capaz de superar a dor menstrual? Sim, na medicina tradicional, o chá rosa feito de rosas francesas (Rosa gallica) é frequentemente consumido para tratar a dor durante a menstruação. Um estudo seguido por 130 adolescentes em Taiwan provou que consumir 2 xícaras de chá de rosas todos os dias durante 12 dias provou ser eficaz para superar as dores menstruais. Infelizmente, existe apenas um estudo que comprovou os benefícios de beber chá de rosa para tratar a dor menstrual. Mais pesquisas ainda são necessárias para comprovar sua eficácia. 
Existem vários benefícios de beber chá de rosa que não foram comprovados cientificamente. Além dos vários benefícios do chá de rosa acima, existem muitos outros benefícios do extrato de chá de rosa que não foram confirmados por evidências científicas, tais como: 
