O conflito nos relacionamentos é uma coisa natural de acontecer, inclusive na família. Exemplos de conflitos familiares que ocorrem com mais frequência são as diferenças de opinião ou pontos de vista entre si. Embora seja natural que aconteça, os problemas familiares devem ser resolvidos o mais rápido possível. Se não for verificado, o conflito que ocorre pode afetar adversamente sua condição psicológica e prejudicar seu relacionamento com os membros da família.
Causas comuns de problemas familiares
As fases da vida pelas quais a família passa são potenciais causas de conflito. Várias condições podem causar problemas na família, incluindo:
- Nascimento de uma criança
- Divórcio dos pais
- Crianças começam a escola
- Mudanças na condição financeira
- Mudança para um novo local de residência
- Aprenda a viver como um novo casal
- Desenvolvimento infantil até a adolescência (puberdade)
- Diferenças de opiniões, valores e necessidades entre si
- Incompatibilidade entre parceiros que aparece ao longo do tempo
Como lidar com os problemas da família de maneira adequada
Os problemas familiares precisam ser resolvidos imediatamente e não devem ser deixados sozinhos. Isso é importante para evitar estresse e prejudicar o relacionamento entre os membros da família. Na verdade, alguns conflitos podem levar à violência. Aqui estão algumas ações que podem ser aplicadas para superar problemas na família:
A primeira coisa a fazer quando há conflito na família é controlar as emoções. A maioria das pessoas, especialmente as crianças, acha muito difícil manter a calma quando enfrenta problemas familiares. Para evitar que suas emoções explodam, você pode se retirar por um tempo antes de voltar com a mente e o coração mais calmos.
Quando há um conflito, cada membro da família definitivamente tentará vencer a discussão a qualquer custo. Se todas as partes seguirem suas respectivas opiniões e forem teimosas, o problema não será resolvido. Portanto, tente diminuir o ego discutindo um com o outro. Então, tente encontrar uma solução que não prejudique todas as partes.
A raiva que acompanha os problemas familiares muitas vezes o impede de ouvir outras pessoas. Portanto, tente controlar suas emoções e ouvir as opiniões de outros membros da família. O mal-entendido costuma ser um dos principais gatilhos de conflito.
Consultar com profissionais
Se os problemas familiares persistirem e não puderem ser resolvidos por meio de discussão, consulte imediatamente um profissional. Como uma parte neutra, os profissionais ajudarão a encontrar maneiras de resolver os problemas de sua família.
Dicas para construir relacionamentos saudáveis na família
Para evitar conflitos na família, certifique-se de que os relacionamentos em sua família sejam construídos de maneira saudável. Aqui estão algumas dicas para construir relacionamentos familiares saudáveis:
1. Faça da família uma prioridade
Atividades agitadas fora de casa costumam fazer as pessoas esquecerem de sua família. A partir de agora, tente reservar alguns minutos todos os dias apenas para se encontrar, conversar ou comer na mesma mesa. Tornar a família uma prioridade faz com que as pessoas se sintam amadas e importantes.
2. Comuniquem-se uns com os outros
A comunicação é uma das principais chaves para criar relacionamentos saudáveis na família. Com a comunicação, cada membro da família pode se sentir compreendido e compreender a condição do outro. A comunicação também ensina as crianças a serem respeitosas ao verem os adultos ao seu redor falando com atenção e consideração.
3. Trabalhe junto como uma família
Quando confrontados com certos problemas, trabalhem juntos como uma família. Sinta-se à vontade para envolver seu cônjuge ou filhos para ajudar a resolver os problemas. Esse método também pode ser uma boa oportunidade para as crianças desenvolverem sua capacidade de tomar decisões e resolver problemas.
4. Apoie um ao outro
Quando outros membros da família estiverem passando por problemas ou forem atingidos pelo luto, não se esqueça de fornecer apoio. O apoio que você oferece pode fazer com que eles se sintam cuidados e amados. O estresse que você sente também será reduzido quando você receber apoio. [[Artigo relacionado]]
Notas de SehatQ
Problemas familiares podem afetar o psicológico e prejudicar o relacionamento entre si. Algumas condições que muitas vezes desencadeiam problemas na família, divergências nas brigas, mudanças na vida, nas condições financeiras. Como lidar com o conflito familiar pode ser feito controlando as emoções, ouvindo uns aos outros, discutindo opiniões, antes de tomar um meio-termo. Se os problemas enfrentados não puderem ser resolvidos por meio de discussão, você deve consultar um profissional. Se você tiver dúvidas sobre problemas de saúde, pergunte ao seu médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ gratuitamente. Baixe o aplicativo SehatQ agora na App Store ou Google Play.
