Quando a gravidez avança para além do Dia Estimado do Nascimento (HPL), não são poucas as mulheres grávidas que ficam ansiosas. Na verdade, se a gravidez não passou por muito tempo do HPL, essa condição não é nada com que se preocupar. Em vez de se afogar em ansiedade, é melhor tentar algumas maneiras que podem ajudar a estimular o parto. Um deles é a estimulação do mamilo. Os benefícios da estimulação do mamilo foram comprovados por vários estudos. No entanto, esse método não fornece resultados instantâneos e leva tempo. Você também deve pedir permissão ao seu obstetra antes de tentar. Portanto, verifique o seguinte artigo para entender como o método de estimulação do mamilo pode ajudar no trabalho de parto e como fazê-lo.
Como fazer estimulação do mamilo
Antes de fazer a estimulação do mamilo, você deve primeiro pedir permissão ao seu obstetra para garantir sua segurança durante a gravidez. Este método é geralmente seguro para aquelas que estão passando por uma gravidez de baixo risco e estão a termo. Uma vez permitido pelo médico, você tem várias opções que podem ser feitas, nomeadamente você que faz a estimulação dos mamilos você mesmo ou seu parceiro (oral ou toque). Se você tiver um bebê que ainda está sendo amamentado, também pode fazer a estimulação do mamilo amamentando ou usando uma bomba tira leite. Se você ou seu parceiro estiver fazendo estimulação do mamilo, aperte o mamilo com os dedos e gire-o lenta e suavemente. Você ou seu parceiro também podem massagear a aréola (a área mais escura ao redor do mamilo). Essa área possui terminações nervosas que desencadeiam a liberação de leite quando o bebê está amamentando. Focalize a estimulação do mamilo primeiro em uma das mamas para evitar a superestimulação e, em seguida, você pode mudar para a outra mama após 15 minutos. Você pode fazer essa estimulação por uma hora e repeti-la três vezes ao dia.O método de estimulação do mamilo também pode ser feito durante o trabalho de parto para reduzir sua duração. No entanto, esse estímulo faz com que as contrações que ocorrem sejam mais fortes, portanto, você deve consultar um ginecologista primeiro. [[Artigo relacionado]]
Efeito da estimulação do mamilo no trabalho de parto
A estimulação do mamilo desencadeia a liberação de um hormônio chamado oxitocina. Este hormônio desempenha um papel importante nas contrações uterinas durante o trabalho de parto e depois, iniciando as contrações iniciais e mantendo-as. Após o parto, o hormônio oxitocina também continua atuando, estimulando as contrações contínuas necessárias ao útero para que ele possa retornar ao seu tamanho e forma normais. Na verdade, uma forma sintética do hormônio oxitocina conhecida como Pitocina é uma droga frequentemente usada para induzir o parto. Os métodos de estimulação do mamilo também foram comprovados por vários estudos. Um estudo de 2015 relatou que a estimulação do mamilo durante o trabalho de parto normal levou a uma fase de nascimento mais curta. As mulheres que realizaram estimulação mamilar realizaram a primeira fase do parto com duração média de 3,8 horas, enquanto aquelas que não realizaram esta estimulação tiveram que realizar a primeira fase com duração média de 6,8 horas. Outro estudo de 2018 publicado na revista
PLOS ONEEste estudo envolveu 16 mulheres grávidas de baixo risco, cuja idade gestacional média foi de 38-40 semanas. As gestantes foram solicitadas a fazer estimulação mamilar por uma hora todos os dias e isso foi feito em três dias. Como resultado, os níveis do hormônio oxitocina em todos os participantes do estudo aumentaram significativamente no terceiro dia. Dos 16 participantes, seis deram à luz três dias após o início da estimulação do mamilo. Graças a esses resultados, os pesquisadores concluíram que o método de estimulação mamilar apresenta boa viabilidade em termos de praticidade e aceitação entre as gestantes, como forma segura e natural de induzir o parto.
Outros métodos de indução de parto
Acredita-se que o sexo provoque contrações Além da estimulação do mamilo, aqui estão algumas outras maneiras que podem ajudar a induzir o parto naturalmente.
1. Esportes
Acredita-se que exercícios moderados, como caminhar, ajudem a induzir o parto. No entanto, não há evidências científicas mostrando sua eficácia.
2. Fazer sexo
Semelhante à estimulação do mamilo, acredita-se que o sexo induza o parto ao desencadear as contrações. No entanto, este método não foi comprovado cientificamente.
3. Abacaxi
O abacaxi contém a enzima bromelaína que ajuda a suavizar o colo do útero (colo do útero) e estimula o parto. No entanto, novamente este método não possui evidências científicas.
4. óleo de rícino
Acredita-se que o consumo de óleo de rícino estimule as contrações uterinas. No entanto, o fato é que este óleo é um laxante e pode realmente causar dores de estômago e diarreia, em vez de desencadear o parto.
5. Ervas
Acredita-se que algumas ervas, como óleo de prímula e chá de folhas de framboesa, estimulem o parto. No entanto, é uma boa idéia consultar seu médico antes de tentar, para evitar efeitos colaterais indesejados. Novamente, consulte primeiro outros métodos naturais de estimulação ou indução do mamilo com seu ginecologista. Se você fizer isso sem a aprovação de um médico, teme-se que problemas ocorram e possam colocar você e sua gravidez em perigo. Se você tiver dúvidas sobre a indução do parto, pergunte ao seu médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ gratuitamente. Baixe o aplicativo SehatQ agora na App Store ou Google Play.
Acredita-se que o sexo provoque contrações Além da estimulação do mamilo, aqui estão algumas outras maneiras que podem ajudar a induzir o parto naturalmente. 
