A asma brônquica, ou asma, é uma doença respiratória crônica que costuma causar falta de ar. Além de se submeter ao tratamento da asma, com terapia ou medicamentos, existem ingredientes à base de ervas que podem ser uma opção nos remédios naturais para a asma. Não é difícil encontrá-lo, você pode procurá-lo na sua cozinha. Quais remédios naturais podem curar a asma?
Escolha de ingredientes à base de plantas para remédios naturais para asma
Além dos medicamentos para asma, existem vários ingredientes naturais que podem ajudar a aliviar os sintomas da asma. A seguir estão algumas ervas tradicionais para remédios naturais para asma:
1. Cúrcuma
A cúrcuma pode ser um remédio natural para a asma porque tem propriedades antiinflamatórias. A cúrcuma é uma das especiarias comumente encontradas em pratos indonésios. Não apenas para cozinhar, o açafrão é conhecido por ter vários benefícios à saúde, inclusive como um remédio à base de ervas para asma. A cúrcuma contém curcumina, que possui propriedades antiinflamatórias e antioxidantes. Um estudo em
Journal of Clinical and Diagnostic Pesquisa afirmou que os asmáticos que consumiram 500 mg de curcumina por dia apresentaram melhora nos sintomas da asma. No entanto, você ainda deve ter cuidado ao decidir usar açafrão como um remédio tradicional para aliviar os sintomas da asma. O motivo é que pesquisas mais aprofundadas e amplas ainda são necessárias para garantir que a cúrcuma seja realmente segura como medicamento natural.
2. Gengibre
Outra especiaria com propriedades antiinflamatórias é o gengibre. Embora não ajude a melhorar a função pulmonar geral, o gengibre pode aliviar os sintomas de asma leve a grave. O gengibre, especialmente o vermelho, é capaz de relaxar os músculos lisos que revestem o trato respiratório, tornando o fluxo de ar mais suave. É por isso que o gengibre também é um remédio natural alternativo para asma que pode ajudar a aliviar os sintomas.
3. Alho
O alho também contém efeitos antiinflamatórios, de modo que pode ser usado como ingrediente à base de plantas para asma. O próximo medicamento à base de plantas para asma é o alho. O alho também tem um efeito antiinflamatório que pode reduzir a inflamação das vias respiratórias em pessoas com asma. no jornal
Toxicologia Alimentar e Química , Diz-se que o alho cru tem melhores propriedades antiinflamatórias do que os cozidos. Além disso, o alho também possui propriedades imunomoduladoras, nomeadamente a capacidade de ajudar a manter o sistema imunológico.
4. Chalotas
Além de alho, chalotas (
Allium Cepa ) também tem potencial como medicamento fitoterápico para asma. Isso se deve ao teor de quercetina nas cebolas, que possui propriedades antioxidantes e antiinflamatórias. [[Artigo relacionado]]
5. Querida
Na verdade, não há muitas evidências científicas que afirmam que o mel pode ser usado como um medicamento tradicional para asma. No entanto, o mel é amplamente utilizado em tratamentos alternativos para asma, incluindo tosse, febre e inflamação. A tosse também é um dos sintomas mais comuns da asma. O mel é conhecido por conter antioxidantes que podem estimular o sistema imunológico. Não há nada de errado em misturar mel em uma bebida quente para aliviar os sintomas da asma.
6. Cominho preto (Habbatussauda)
Como remédio natural para a asma, o cominho preto pode ajudar a melhorar a função das vias aéreas. Outro ingrediente tradicional que pode aliviar os sintomas da asma é o cominho preto (
Nigella sativa ) também conhecido como habbatussauda
. Em um estudo na revista
Saudi Pharmaceutical Journal , o cominho preto reduz a inflamação e ajuda a função das vias aéreas.
7. Santo manjericão (tulsi)
Manjericão santo ou
tulsi é outro ingrediente à base de plantas que também pode ajudar a aliviar os sintomas da asma. O manjericão sagrado tem um bom efeito imunomodulador para manter a imunidade. Além disso, o tulsi também tem propriedades semelhantes a broncodilatadores que podem aliviar os sintomas de asma leves a moderados.
8. Cafeína
Quem poderia imaginar, a cafeína, que você costuma encontrar no chá ou no café, tem potencial no tratamento da asma. A cafeína é um broncodilatador natural que pode relaxar os músculos do trato respiratório. Em um estudo publicado em
O banco de dados Cochrane de revisões sistemáticas disse, a cafeína demonstrou melhorar a função das vias aéreas em asmáticos por até 4 horas após o uso. No entanto, mais pesquisas em uma escala mais ampla ainda são necessárias.
9. Linhaça
A linhaça é um ingrediente natural que contém ômega-3. Foi comprovado cientificamente que os ômega-3 têm uma variedade de benefícios à saúde, incluindo o alívio dos sintomas da asma. Nesse caso, o ômega-3 nele contido desempenha um papel na redução da inflamação das vias aéreas e ajuda a melhorar a função pulmonar em asmáticos. [[Artigo relacionado]]
O uso de medicamentos fitoterápicos para asma tem algum efeito colateral?
Tal como acontece com outros medicamentos fitoterápicos, o uso desses ingredientes tradicionais ainda é possível para que ocorram efeitos colaterais devido à interação dos ingredientes ativos com os medicamentos que você está tomando atualmente. Portanto, nem sempre natural é definitivamente seguro e sem nenhum risco. Além disso, é necessário atentar para a limpeza dos ingredientes naturais e dos equipamentos de processamento de fitoterápicos para asma para que não haja contaminação de microrganismos causadores de alergias ou outras doenças. Embora vários estudos tenham mostrado que os ingredientes à base de plantas acima podem ser um dos remédios naturais para a asma, você não deve torná-los o tratamento principal. A razão é que alguns pesquisadores afirmam que mais pesquisas são necessárias quanto ao seu uso. Nesse caso, o tratamento médico, como inaladores para asma ou outros medicamentos, deve permanecer a principal forma de lidar com a asma. Use remédios fitoterápicos apenas como suporte com a aprovação do médico. Certifique-se de não interromper a medicação antes de consultar o seu médico. Você também pode
consulta online com médico através do aplicativo de saúde da família SehatQ. Baixe o aplicativo em
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A cúrcuma pode ser um remédio natural para a asma porque tem propriedades antiinflamatórias. A cúrcuma é uma das especiarias comumente encontradas em pratos indonésios. Não apenas para cozinhar, o açafrão é conhecido por ter vários benefícios à saúde, inclusive como um remédio à base de ervas para asma. A cúrcuma contém curcumina, que possui propriedades antiinflamatórias e antioxidantes. Um estudo em Journal of Clinical and Diagnostic Pesquisa afirmou que os asmáticos que consumiram 500 mg de curcumina por dia apresentaram melhora nos sintomas da asma. No entanto, você ainda deve ter cuidado ao decidir usar açafrão como um remédio tradicional para aliviar os sintomas da asma. O motivo é que pesquisas mais aprofundadas e amplas ainda são necessárias para garantir que a cúrcuma seja realmente segura como medicamento natural. 
O alho também contém efeitos antiinflamatórios, de modo que pode ser usado como ingrediente à base de plantas para asma. O próximo medicamento à base de plantas para asma é o alho. O alho também tem um efeito antiinflamatório que pode reduzir a inflamação das vias respiratórias em pessoas com asma. no jornal Toxicologia Alimentar e Química , Diz-se que o alho cru tem melhores propriedades antiinflamatórias do que os cozidos. Além disso, o alho também possui propriedades imunomoduladoras, nomeadamente a capacidade de ajudar a manter o sistema imunológico. 
Como remédio natural para a asma, o cominho preto pode ajudar a melhorar a função das vias aéreas. Outro ingrediente tradicional que pode aliviar os sintomas da asma é o cominho preto ( Nigella sativa ) também conhecido como habbatussauda . Em um estudo na revista Saudi Pharmaceutical Journal , o cominho preto reduz a inflamação e ajuda a função das vias aéreas. 
