Existem muitos remédios à base de ervas para a dor nas articulações que são úteis na redução da inflamação. Os remédios naturais que usam as próprias plantas medicinais são geralmente escolhidos como uma alternativa para evitar o risco de efeitos colaterais dos esteroides. De acordo com a pesquisa apresentada no livro Corticosteroid Advse Effects, o uso prolongado de drogas esteróides pode causar efeitos colaterais na forma de edema nas panturrilhas (inchaço do fluido), osteoporose e morte de células ósseas.
Recomendações de remédios de ervas para dores nas articulações com ingredientes naturais em casa
Os remédios fitoterápicos para as dores nas articulações estão disponíveis em muitas formas, desde pílulas e cápsulas contendo extratos vegetais, chás, cremes tópicos, soluções líquidas e pós secos (pós) que podem ser misturados com alimentos. Alguns ingredientes alimentares que você já tem em casa também podem ser consumidos diretamente como um remédio natural para dores nas articulações. Nada?
1. Pimenta
A capsaicina no pimentão inibe a dor O conteúdo da capsaicina no pimentão é comumente usado em adesivos para aliviar a dor. Aparentemente, o pimentão também é bom para ingredientes de fitoterápicos para dores nas articulações. Em pessoas com artrite, seus corpos produzem neuropeptídeo P, que causa inflamação e dor nas articulações. As substâncias de capsaicina atuam inibindo a produção do neuropeptídeo P, reduzindo a dor. Isso é evidenciado em pesquisas publicadas na revista Seminars in Arthritis and Rheumatism. Neste estudo, 80% dos pacientes tratados com um creme contendo capsaicina relataram menos dor nas articulações após duas semanas de uso.
2. Cúrcuma
A cúrcuma é um remédio natural para a dor nas articulações que contém ingredientes para reparar ou manter a cartilagem articular. Em um estudo publicado na revista Arthritis Research and Therapy, a cúrcuma foi capaz de suprimir substâncias produzidas nos corpos de ratos experimentais quando suas articulações estavam inflamadas. No entanto, relatou o estudo, a substância curcumina na cúrcuma apenas diminui a taxa de osteoartrite; não reduz a dor. Enquanto isso, outro estudo publicado na revista Pharmacognosy Review mostrou que a substância curcumina na cúrcuma reduz a reação de substâncias citocinas que desencadeiam a inflamação no corpo de pessoas com osteoartrite dor nas articulações. Ou seja, o conteúdo da curcumina no açafrão funciona como um antiinflamatório. [[Artigo relacionado]]
3. Gengibre
O gengibre é eficaz na prevenção da artrite. Uma das doenças que causam dores nas articulações é a artrite reumatóide, também conhecida como reumatismo. Em um estudo publicado na revista Arthritis, o gengibre pode ser usado como um remédio à base de ervas para dores nas articulações devido ao reumatismo, devido ao seu alto conteúdo fitoquímico. As substâncias fitoquímicas atuam como antiinflamatórias (antiinflamatórias). Os fitoquímicos do gengibre atuam inibindo o trabalho do corpo que causa a inflamação. Além disso, o óleo essencial de gengibre também é útil para prevenir a inflamação das articulações e danos aos ossos. O pó de gengibre também é eficaz na prevenção da inflamação nas articulações. Isso foi comprovado em pesquisas. Mais de três quartos dos pacientes com artrite sentem que a dor nas articulações diminui após consumir gengibre em pó.
4. Chá verde
Você também pode fazer um delicioso chá verde como um remédio à base de ervas para dores nas articulações. Isso ocorre porque o chá verde contém antioxidantes, ou seja, epigalocatequina-3-galato (EGCG). Pesquisa publicada na revista Physical Therapy Science descobriu que este ingrediente tem propriedades antiinflamatórias que atuam para reduzir a perda óssea devido à inflamação. O estudo também testou pessoas com artrite reumatóide (reumatismo). Quem sofre de reumatismo deve consumir chá verde por seis meses. Como resultado, há um aumento na cura dessa doença. O conteúdo de EGCG é relatado como capaz de melhorar a perda óssea causada por reumatismo. Os antioxidantes do chá verde também protegem os ossos dos danos dos radicais livres. [[Artigo relacionado]]
5. Abacaxi
A bromelaína no abacaxi atua como um analgésico. O abacaxi pode ser consumido como um remédio natural para dores nas articulações. Isso ocorre porque o abacaxi contém compostos de bromelaína. O composto bromelaína do abacaxi foi comprovado no Hindawi Journal como um composto antiinflamatório e analgésico. Este conteúdo é obtido principalmente a partir de hastes e frutas de abacaxi. Como um remédio à base de plantas para dores nas articulações, a bromelaína atua reduzindo o inchaço devido ao acúmulo de líquido e a dor nas articulações. A bromelaína também atua diretamente na inibição da substância que causa dor, a bradicinina.
6. Aloe vera
Aloe Vera ou
Babosa anti-inflamatório. Uma pesquisa publicada no British Journal of Community Nursing descobriu que o aloe vera atua contra a inflamação de maneira semelhante aos medicamentos AINEs (antiinflamatórios não esteroidais) para pessoas com osteoartrite. Os AINEs atuam inibindo a produção de prostaglandinas. Ao reduzir a produção de prostaglandinas, os AINEs ajudam a aliviar a dor, a febre e a reduzir a inflamação. No entanto, para pessoas com osteoartrite, o consumo a longo prazo de AINEs pode causar efeitos colaterais na forma de úlceras gástricas. O extrato de Aloe vera não apresenta os mesmos efeitos colaterais da droga. Portanto, aloe vera é considerado mais seguro para uso a longo prazo. A pesquisa acima realmente descobriu que o consumo de aloe vera foi capaz de reduzir a tendência de usar drogas AINEs quase pela metade. [[Artigo relacionado]]
Notas de SehatQ
Você pode usar remédios à base de ervas para a dor nas articulações com ingredientes naturais para ajudar a tratar os sintomas de reumatismo e osteoartrite. No entanto, deve ser entendido que os medicamentos naturais não são o tratamento principal e não são substitutos dos medicamentos. Os medicamentos fitoterápicos são apenas um complemento, também conhecido como um companheiro para o tratamento médico recomendado pelos médicos. Se um médico prescreve um medicamento, ele considera que os benefícios superam os efeitos colaterais. Você também precisa entender que algumas pesquisas ainda se limitam a testes em animais. Portanto, mais pesquisas em larga escala são necessárias para garantir sua eficácia e segurança em humanos. Se você quiser experimentar remédios à base de ervas, ainda consulte seu médico antes de usá-los para tratar dores nas articulações.
A capsaicina no pimentão inibe a dor O conteúdo da capsaicina no pimentão é comumente usado em adesivos para aliviar a dor. Aparentemente, o pimentão também é bom para ingredientes de fitoterápicos para dores nas articulações. Em pessoas com artrite, seus corpos produzem neuropeptídeo P, que causa inflamação e dor nas articulações. As substâncias de capsaicina atuam inibindo a produção do neuropeptídeo P, reduzindo a dor. Isso é evidenciado em pesquisas publicadas na revista Seminars in Arthritis and Rheumatism. Neste estudo, 80% dos pacientes tratados com um creme contendo capsaicina relataram menos dor nas articulações após duas semanas de uso. 
O gengibre é eficaz na prevenção da artrite. Uma das doenças que causam dores nas articulações é a artrite reumatóide, também conhecida como reumatismo. Em um estudo publicado na revista Arthritis, o gengibre pode ser usado como um remédio à base de ervas para dores nas articulações devido ao reumatismo, devido ao seu alto conteúdo fitoquímico. As substâncias fitoquímicas atuam como antiinflamatórias (antiinflamatórias). Os fitoquímicos do gengibre atuam inibindo o trabalho do corpo que causa a inflamação. Além disso, o óleo essencial de gengibre também é útil para prevenir a inflamação das articulações e danos aos ossos. O pó de gengibre também é eficaz na prevenção da inflamação nas articulações. Isso foi comprovado em pesquisas. Mais de três quartos dos pacientes com artrite sentem que a dor nas articulações diminui após consumir gengibre em pó. 
A bromelaína no abacaxi atua como um analgésico. O abacaxi pode ser consumido como um remédio natural para dores nas articulações. Isso ocorre porque o abacaxi contém compostos de bromelaína. O composto bromelaína do abacaxi foi comprovado no Hindawi Journal como um composto antiinflamatório e analgésico. Este conteúdo é obtido principalmente a partir de hastes e frutas de abacaxi. Como um remédio à base de plantas para dores nas articulações, a bromelaína atua reduzindo o inchaço devido ao acúmulo de líquido e a dor nas articulações. A bromelaína também atua diretamente na inibição da substância que causa dor, a bradicinina. 
