Desde os tempos antigos, as pessoas ao redor do mundo aprenderam a aproveitar as vantagens das plantas ao seu redor para benefícios à saúde. Na própria Indonésia, a prática da medicina à base de ervas ainda é amplamente favorecida por causa da abundância de plantas à base de ervas neste país. Uma das plantas herbáceas bastante populares no mundo é a verbena. Você já ouviu falar em flores de verbena?
Saiba o que é verbena
Verbena ou verbena (
Verbena officinalis ) é uma planta com flor que pertence à família das ervas verbena. Esta planta vem dos continentes da Europa e Ásia. Só na Indonésia, as sementes de verbena também são amplamente vendidas online
conectados. Vervain é uma planta com flores. As flores produzidas pela verbena apresentam coloração arroxeada e textura macia. Além de ter uma aparência bonita, a verbena também é muito popularmente usada como planta herbácea. Vários benefícios potenciais da verbena foram estudados e relatados com resultados positivos. No entanto, algumas outras reivindicações da verbena não foram testadas clinicamente, embora esta planta tenha sido amplamente utilizada nas práticas da medicina tradicional em várias partes do mundo. Vervain pode ser encontrado em formas de dosagem líquida, em pó ou pomada. A vervana também é frequentemente consumida na forma de chá ou bebendo uma decocção das partes da planta. A agência reguladora de alimentos e medicamentos dos Estados Unidos, a Food and Drug Administration (FDA), inclui a verbena como uma erva geralmente reconhecida como segura ou
geralmente reconhecido como seguro (GRAS). No entanto, embora geralmente bem tolerada, esta planta ainda causa efeitos colaterais em alguns casos.
Os potenciais benefícios para a saúde da verbena foram testados
Aqui estão alguns dos benefícios potenciais da verbena para a saúde:
1. Potencial para inibir o crescimento do tumor
Estudos em animais e estudos em tubo de ensaio indicam o potencial da verbena para inibir o crescimento do tumor. Um estudo em ratos em 2013 relatou que o extrato de verbena pode inibir o crescimento do tumor em mais de 30% em comparação com um grupo de controle. O efeito antitumoral é atribuído ao conteúdo na verbena denominado verbenosídeos A e B e triterpenóides. No entanto, embora seja interessante, pesquisas em humanos são necessárias para fortalecer a eficácia potencial da verbena no combate a tumores.
2. Protege as células nervosas
A verbena pode ajudar a restaurar os danos cerebrais após um derrame. Além de ter efeitos antitumorais, o extrato de verbena também tem o potencial de beneficiar o cérebro e os nervos. Estudos em ratos mostram que o conteúdo de glicosídeo de verbenalina na verbena reverte significativamente os danos cerebrais pós-derrame. O extrato de Vervain também é relatado como tendo o potencial de inibir a morte de células cerebrais devido à doença de Alzheimer.
3. Reduz a ansiedade
Vervain há muito tempo é usado como um medicamento tradicional para relaxar os nervos. Esta afirmação é evidenciada por pesquisas em ratos em 2016, que descobriram que o extrato de verbena tinha um efeito de redução da ansiedade. Esses benefícios são atribuídos ao conteúdo de flavonóides e taninos na verbena, que também é conhecido por ter um efeito calmante e anti-ansiedade.
4. Alivia espasmos
Ainda sendo realizado em animais, o extrato de verbena também tem potencial para controlar convulsões em pessoas com doenças neurológicas, como epilepsia. Esse efeito é atribuído a um ingrediente da verbenina chamado verbenina.
5. Inibe a atividade microbiana
Outro benefício interessante da verbena é que ela combate bactérias e fungos resistentes a antibióticos. O extrato de Vervain também é relatado como sendo capaz de combater bactérias como
Staphylococcus aureus ,
Escherichia coli , e
Salmonella typhi . Essas três bactérias podem de fato desencadear várias doenças infecciosas que comumente atacam os humanos. Claro, a pesquisa em humanos é necessária para examinar mais profundamente os efeitos antimicrobianos da verbena.
Riscos para a saúde da verbena
Embora a verbena ofereça uma variedade de benefícios potenciais, esta planta com flores ainda apresenta uma série de riscos à saúde. Esses riscos incluem:
1. Inibe a absorção de ferro
Um antigo estudo publicado em
British Journal of Nutrition relataram que uma decocção de verbena estava em risco de inibir a absorção de ferro - até 59%. Assim, indivíduos anêmicos ou com deficiência de ferro devem evitar verbena.
2. Interaja com medicamentos para afinar o sangue
Vervain contém vitamina K. O conteúdo desta vitamina apresenta o risco de interagir com medicamentos para afinar o sangue, como a varfarina, ao bloquear os efeitos desses medicamentos.
3. Riscos na gravidez e amamentação
Tomar verbena durante a gravidez não é recomendado para mulheres grávidas. A razão, é relatado que o extrato de verbena desencadeia problemas de peso em bebês e outros distúrbios, como a diminuição da formação óssea. As mães que amamentam também são aconselhadas a evitar verbena. Se você quiser experimentar preparações com verbena para certas condições médicas, deve consultar um médico para evitar riscos para o corpo. [[Artigo relacionado]]
Notas de SehatQ
Vervain é uma planta bastante popular na prática de ervas. Alguns dos benefícios da verbena começaram a ser estudados, embora os ensaios clínicos em humanos ainda sejam muito necessários. Se você ainda tiver dúvidas sobre verbena ou outras ervas, você pode
pergunte ao médico no aplicativo de saúde da família SehatQ. O aplicativo SehatQ está disponível gratuitamente em
Appstore e Playstore que fornecem informações confiáveis sobre saúde.
A verbena pode ajudar a restaurar os danos cerebrais após um derrame. Além de ter efeitos antitumorais, o extrato de verbena também tem o potencial de beneficiar o cérebro e os nervos. Estudos em ratos mostram que o conteúdo de glicosídeo de verbenalina na verbena reverte significativamente os danos cerebrais pós-derrame. O extrato de Vervain também é relatado como tendo o potencial de inibir a morte de células cerebrais devido à doença de Alzheimer. 
