Aqui estão os benefícios do açafrão para homens, um dos quais aumenta a libido!

Você já experimentou açafrão? A popularidade dessa especiaria, que é a prima donna do Irã, está crescendo por causa de seus vários benefícios à saúde. Relatado de muito bem, o açafrão tem sido usado em vários países para tratar doenças de pele, distúrbios respiratórios, problemas de visão, dor, distúrbios mentais e infecções. Além disso, o açafrão também é conhecido por oferecer muitos benefícios para os homens. Diz-se que as especiarias retiradas da flor kuma-kuma (açafrão) podem ajudar a tratar a disfunção erétil ou impotência. Para saber mais sobre os benefícios do açafrão para os homens, aqui está uma explicação que você pode ver.

Benefícios do açafrão para homens

Como explicado anteriormente, os benefícios do açafrão para os homens geralmente estão relacionados à função genital e à excitação sexual. Aqui estão alguns benefícios que você precisa saber.

1. Ajude a tratar a disfunção erétil

Afirma-se que o açafrão ajuda a tratar a disfunção erétil ou impotência em homens. Um ensaio clínico relatou que cerca de 20 pacientes com disfunção erétil tomaram comprimidos de 200 mg de açafrão por 10 dias consecutivos. O relatório concluiu que os pacientes em tratamento com comprimidos de açafrão apresentaram uma melhora positiva na impotência. Um estudo de revisão de 2018 também relatou que o açafrão foi benéfico para melhorar cinco dimensões da disfunção erétil: função erétil, excitação sexual, função orgástica, satisfação sexual e satisfação geral.

2. Aumente a libido

Ainda relacionado aos benefícios anteriores, o açafrão está cientificamente comprovado por conter componentes afrodisíacos que podem ajudar a aumentar a libido. Este componente já foi provado ter um efeito positivo na disfunção erétil e na excitação sexual. O aumento da excitação sexual proporcionará aos homens maior satisfação durante a relação sexual. Os benefícios do açafrão para os homens também podem ser desfrutados por pessoas que sofrem de disfunção erétil devido aos efeitos colaterais dos medicamentos antidepressivos.

3. Previna dores musculares e aumenta a força muscular

Um estudo publicado em Jornal Clínico de Medicina Esportiva revelado, o consumo regular de açafrão é considerado mais eficaz na prevenção de fraqueza muscular e dor após exercícios extenuantes do que os antiinflamatórios. Não para por aí, o açafrão até demonstrou ser capaz de aumentar a força muscular. O estudo, que foi conduzido no Irã, envolveu 39 homens com idade média de 18 anos, que nunca haviam feito exercícios vigorosos regularmente. Os 39 homens foram então divididos em três grupos. 12 homens tomaram uma cápsula contendo 200 gramas de açafrão em pó diariamente, na semana anterior e três dias após uma sessão de exercícios vigorosos. Outros 12 homens tomaram o antiinflamatório indometacina e os 15 restantes receberam cápsulas de placebo. Como resultado, o grupo do açafrão não teve problemas musculares por três dias após a sessão de exercícios extenuantes. Enquanto isso, o grupo que recebeu indometacina realmente sentiu um pouco de dor muscular em 24 horas e desapareceu completamente após 72 horas. Finalmente, o grupo de controle que recebeu o placebo experimentou dores musculares por três dias, com pico nas primeiras 48 horas. O grupo que recebeu açafrão até experimentou um aumento na força muscular de 64 por cento, muito diferente do grupo de controle, que caiu 20 por cento e o grupo da indometacina que não experimentou nada. [[Artigo relacionado]]

Outros benefícios do açafrão

Não apenas para os homens, o açafrão também traz muitos benefícios à saúde em todos os círculos. Aqui estão alguns dos benefícios mais populares do açafrão:

1. Alivia os sintomas da síndrome pré-menstrual (TPM)

Você sabia que o açafrão também pode aliviar os sintomas da TPM? O consumo de 30 mg de açafrão por dia está cientificamente comprovado para aliviar os sintomas da TPM, como irritabilidade, dores de cabeça, ânsias de comida e dor. Além disso, um estudo descobriu que inalar açafrão por 20 minutos é considerado capaz de aliviar os sintomas da TPM, como ansiedade e reduzir os níveis do hormônio do estresse (cortisol).

2. Rico em antioxidantes

O açafrão contém vários antioxidantes que podem ajudar seu corpo a combater o estresse oxidativo e os radicais livres. Os antioxidantes como a crocina e a crocetina têm até funções extraordinárias, nomeadamente, ter componentes antidepressivos, protegendo as células cerebrais de danos progressivos, reduzindo a inflamação, reduzindo o apetite e ajudando na perda de peso.

3. Ajude a tratar a depressão

Foi comprovado cientificamente que tomar 30 mg de açafrão por dia é tão eficaz quanto os medicamentos para a depressão, como a fluoxetina, a imipramina e o citalopram. Existem também menos efeitos colaterais do que os medicamentos convencionais. Se você tiver dúvidas sobre alimentação saudável, pergunte ao seu médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ gratuitamente. Baixe o aplicativo SehatQ agora na App Store ou Google Play.