Sensação de pertencer ou um sentimento de pertença é uma das coisas importantes na vida. A ausência desse sentimento em si mesmo pode ter uma influência negativa na maneira como a pessoa pensa e se comporta. Não só isso, sua ausência
sensação de pertencer Também pode ter um impacto negativo na saúde, tanto física como mental. Para evitar essas coisas ruins, é importante que você entenda como desenvolver um senso de pertencimento dentro de si mesmo.
O que é isso sensação de pertencer?
Sensação de pertencer é um sentimento que envolve um sentimento de pertença a uma pessoa. Esse sentimento está centrado na aceitação, atenção e apoio que você dá aos outros e vice-versa. Por exemplo, você acabou de ser aceito em um novo emprego. A falta de sentimento de pertença faz com que trabalhe apenas para ganhar dinheiro, sem pensar noutros aspectos, como a forma de fazer avançar a empresa ou métodos para se conseguir certas conquistas. Como é
sensação de pertencer , sua vida será cheia de motivação. Além disso, ter um sentimento de pertença também pode ter um bom impacto na sua saúde mental e nas suas relações com outras pessoas.
Importância sensação de pertencer Em vida
Sensação de pertencer importante para todos terem. Um sentimento de pertencimento pode tornar seu relacionamento com outras pessoas mais duradouro. Além disso, esse sentimento também pode motivá-lo a ser socialmente ativo. Na teoria da hierarquia das necessidades escrita por Abraham Maslow, pertencer é uma das necessidades que motiva o comportamento humano.
Sensação de pertencer é uma necessidade que está no topo da pirâmide de necessidades sociais de Maslow, diferente do amor. Enquanto isso, um estudo intitulado “
Inteligência, pertencimento e saúde mental em estudantes universitários disse que um sentimento de pertencimento pode aumentar o bem-estar, bem como a felicidade geral. Além disso, esse sentimento também reduz os riscos para a saúde mental, como:
- Preocupar
- Depressão
- Desespero
- Solidão
- Ansiedade social
- Pensamentos de suicídio
Se você tiver sintomas de certos problemas de saúde mental como resultado da falta de
sensação de pertencer , consulte imediatamente um médico. Esta etapa é importante para evitar que sua condição piore.
Como fazer o upgrade sensação de pertencer dentro
Vendo o impacto positivo que esses sentimentos podem ter, é importante que você entenda como melhorar
sensação de pertencer em si mesmo. Algumas das ações que podem ser tomadas incluem:
Algumas pessoas não têm
sensação de pertencer porque eles têm cicatrizes do passado que ainda perduram. Se você for um deles, tente curar a ferida primeiro. Assim, no futuro, será mais fácil para você desenvolver um sentimento de pertencimento dentro de si mesmo.
Aprender a aceitar as circunstâncias e outras pessoas é uma forma de aumentar seu senso de pertencimento. Quando estiver em um grupo, tente se concentrar nas semelhanças, não nas diferenças. Tente estar aberto a novas formas de pensar e coisas que podem mantê-lo conectado a outras pessoas.
Para ser capaz de aceitar as circunstâncias ou outras pessoas, você precisa de paciência. Por outro lado, você também precisa ser paciente para obter aceitação, atenção e apoio de outras pessoas.
Cultivar um sentimento de pertença em si mesmo requer muito trabalho. Para começar, você pode pesquisar atividades ou ingressar em grupos com interesses semelhantes, o que pode fazer com que você se envolva ativamente na socialização com outras pessoas. [[Artigo relacionado]]
Notas de SehatQ
Sensação de pertencer é um sentimento que envolve um sentimento de pertença. Esse sentimento é muito importante na vida, pois pode tornar o relacionamento com outras pessoas mais duradouro, também motivado para ser socialmente ativo, para diminuir o risco de vivenciar determinados problemas de saúde mental. Como desenvolver um senso de pertencimento em si mesmo pode ser feito curando as feridas de si mesmo, aprendendo a aceitar situações e outras pessoas e estando ativamente envolvido em atividades sociais. Se você estiver tendo problemas para desenvolver esse sabor, consulte um profissional para obter ajuda. Se você tiver dúvidas sobre problemas de saúde, pergunte ao seu médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ gratuitamente. Baixe o aplicativo SehatQ agora na App Store ou Google Play.
