A maioria das mulheres começa a entrar na menopausa entre 45 e 55 anos. Mas também há mulheres que experimentam a menopausa com menos de 45 anos. Se a menopausa ocorrer antes dos 45 anos, essa condição é classificada como menopausa prematura. Enquanto isso, se a menstruação parar antes dos 40 anos, a mulher terá experimentado a menopausa prematura.
O que exatamente causa a menopausa prematura?
Quando os ovários de uma mulher param de produzir óvulos, ocorre a menopausa. Esta condição pode ser verificada quando a mulher não menstrua por 12 meses consecutivos. Em muitos casos, nenhuma causa definida para a menopausa prematura é encontrada. Essa condição é chamada de idiopática. Mas os especialistas estimam que há várias coisas que têm o potencial de causar a menopausa prematura. Aqui está a explicação:
1. Fatores genéticos
Se a menopausa precoce não ocorre devido a certas doenças, muito provavelmente a causa é a hereditariedade. Normalmente, a idade de uma pessoa que está passando pela menopausa pode ser estimada com base na idade da mãe, da avó e das irmãs de sua mãe no momento da menopausa. Se sua mãe biológica e sua avó entraram na menopausa por volta dos 40 anos, é mais provável que você tenha a menopausa por volta da mesma idade.
2. Estilo de vida
O estilo de vida da mulher também pode afetar a idade da menopausa. Uma das coisas mais influentes são os hábitos de fumar. Por quê? A razão é que as toxinas dos cigarros e sua fumaça têm um efeito antiestrogênio. Com base em vários estudos sobre o tabagismo, as mulheres que fumam experimentam a menopausa dois anos antes do que as mulheres que não fumam. Outro fator de estilo de vida é o peso. Mulheres com baixos níveis de gordura corporal têm maior risco de menopausa precoce. Isso acontece porque o hormônio estrogênio é armazenado no tecido adiposo. Isso significa que mulheres muito magras ou com baixos níveis de gordura corporal têm menos estoques do hormônio estrogênio.
3. Doença e tratamento médico
Em pessoas com doenças autoimunes, o sistema imunológico percebe um órgão como estranho e o ataca. Se os ovários forem afetados acidentalmente, as mulheres com doenças autoimunes podem ter menopausa precoce. Mulheres com epilepsia também têm maior probabilidade de sofrer menopausa precoce devido à insuficiência ovariana prematura. No grupo de mulheres com epilepsia estudado, 14% delas tiveram menopausa precoce. Esse número é certamente muito maior quando comparado com a prevalência da menopausa precoce na população feminina em geral, que gira em torno de apenas 1%. Certos procedimentos médicos, como quimioterapia e remoção dos ovários, em mulheres com menos de 45 anos também podem causar menopausa prematura. Isso pode acontecer imediatamente ou algum tempo depois. Os efeitos colaterais de certos medicamentos também podem desencadear a menopausa prematura.
4. Anormalidades cromossômicas
Algumas condições cromossômicas, como a síndrome de Turner, farão com que os ovários não funcionem normalmente. Isso geralmente desencadeia a menopausa precoce. Mulheres com síndrome do X frágil também costumam apresentar menopausa precoce. Da mesma forma, as mulheres que são portadoras desse distúrbio genético. [[Artigo relacionado]]
5. Relação de idade menarca com menopausa prematura
Ainda há um debate aberto sobre a relação entre a idade da primeira menstruação (
menarca) com a idade da menopausa. Hoje, as meninas geralmente têm sua primeira menstruação mais jovens do que há várias décadas. Enquanto isso, a idade média da menopausa permanece a mesma, ou seja, acima dos 50 anos. No entanto, um estudo com 50.000 mulheres na pós-menopausa na Austrália, Japão e Escandinávia, descobriu que as mulheres que tiveram sua primeira menstruação antes dos 12 anos tinham 31% mais probabilidade de experimentar a menopausa entre as idades de 40 e 44.
Como saber da menopausa precoce
Para ter certeza de que você experimentará a menopausa precoce, é claro que você deve reconhecer os sinais que aparecem. Existem vários sintomas da menopausa precoce que podem ser notados, a saber:
- Menstruação irregular
- A menstruação é mais longa ou mais rápida do que o normal
- Sangramento menstrual intenso ou apenas manchas
- Ondas de calor
- mudanças de humor (humor)
- Difícil dormir
- Diminuição do desejo sexual
- Buceta seca
- Suando a noite
- Problemas com o trato urinário.
A experiência da menopausa precoce também costuma ter um impacto emocional. Principalmente para quem vive a menopausa prematura e não tem filhos ou ainda quer ter filhos, vai ficar desapontada porque não vai conseguir engravidar. Em geral, as mulheres que experimentam a menopausa precoce também se sentem ansiosas. A razão é que eles se sentem 'velhos antes do tempo'. A menopausa precoce também terá um impacto na saúde. A cessação da menstruação pode significar um aumento do risco de câncer de mama, doenças cardíacas e osteoporose. Se você tiver sinais de menopausa prematura, deve consultar um médico. Como pode ter um impacto na sua saúde, seu médico pode prescrever terapia hormonal até que você tenha pelo menos a idade normal de menopausa. Você também pode precisar passar por uma consulta com um psicólogo ou
grupo de suporte certo se o impacto emocional da menopausa precoce que você experimenta é muito forte. Não seja tímido e guarde esse problema para você, porque você não é a única que está enfrentando a menopausa precoce.
Como prevenir a menopausa prematura
Alguns casos de menopausa precoce são realmente inevitáveis. No entanto, existem etapas que você pode executar para evitar ou atrasar isso. Veja como prevenir a menopausa prematura:
- Pare de fumar imediatamente
- Exercite-se regularmente
- Mantenha seu peso em uma faixa saudável
- Uso de produtos naturais para a pele sem hormônios
- Coma alimentos saudáveis e nutritivos
- Evite comer alimentos processados.
Isso ajudará você a se manter saudável e em forma, evitando assim a menopausa precoce.
Quando os ovários de uma mulher param de produzir óvulos, ocorre a menopausa. Esta condição pode ser verificada quando a mulher não menstrua por 12 meses consecutivos. Em muitos casos, nenhuma causa definida para a menopausa prematura é encontrada. Essa condição é chamada de idiopática. Mas os especialistas estimam que há várias coisas que têm o potencial de causar a menopausa prematura. Aqui está a explicação: 
Para ter certeza de que você experimentará a menopausa precoce, é claro que você deve reconhecer os sinais que aparecem. Existem vários sintomas da menopausa precoce que podem ser notados, a saber: 
