Sintomas de PMDD semelhantes à TPM antes da menstruação, mas pior, saiba a diferença

Saúde
Ao experimentar a síndrome pré-menstrual (TPM), as mulheres geralmente sentem uma série de sintomas físicos e emocionais que podem interferir em sua condição de saúde. Às vezes, os sintomas mostrados podem ser mais graves do que antes. Se você tiver essa condição, é possível que os sintomas que aparecem não sejam causados ​​por TPM, mas sim por PMDD.

O que é PMDD?

Disfórico pré-menstrual A síndrome ou TDPM é uma condição na qual as mulheres apresentam sintomas físicos e emocionais graves antes da menstruação, que podem interferir em suas atividades e saúde. Embora pareça semelhante a TPM, os sintomas de TDPM são mais graves e dolorosos. PMDD geralmente ocorre cerca de 7 a 10 dias antes de você menstruar. No entanto, essa condição pode surgir mais cedo ou mais perto da menstruação.

A diferença entre PMDD e PMS

A maioria das mulheres pode nem perceber que tem TDPM. Isso acontece porque os sintomas do TDPM são quase semelhantes aos da TPM. A diferença é que quem sofre de PMDD experimentará sintomas físicos e emocionais mais graves do que a TPM. Por outro lado, quem sofre de PMDD experimentará mais sintomas emocionais do que físicos. O PMDD pode resultar em mudanças extremas de humor que podem interferir em suas atividades e relacionamentos. Mesmo assim, em alguns casos, também há mulheres que apresentam mais sintomas físicos enquanto têm TDPM.

Sintomas comuns de PMDD

O PMDD também provoca cólicas estomacais e dores de cabeça como a TPM. Assim como a TPM, o PMDD provoca uma série de sintomas físicos e emocionais. No entanto, os sintomas apresentados são mais graves e dolorosos quando comparados à TPM. A seguir estão alguns dos sintomas físicos comumente experimentados por quem sofre de PMDD:
  • Cólicas
  • Espinha
  • Contração muscular
  • Inchado
  • Dor de cabeça
  • Dor nas costas
  • Batimento cardiaco
  • Dores musculares e articulares
  • Equilíbrio perdido
  • Diminuição do desejo sexual
  • Mudanças no apetite
  • Inchaço e dor na mama
  • Problemas digestivos, como prisão de ventre, diarreia, náuseas e vômitos
Enquanto isso, uma série de sintomas emocionais experimentados por quem sofre de PMDD, incluindo:
  • Pânico
  • Perturbado
  • paranóico
  • Fácil de esquecer
  • Sentindo triste
  • Fácil ficar com raiva
  • Facilmente ofendido
  • Sentindo-se fora de controle
  • Chorando sem motivo
  • Humor muda rápido
  • Perda de interesse no relacionamento
  • Perda de interesse nas atividades
  • Pensando em acabar com a vida
Os sintomas acima, especialmente os emocionais, podem ter um grande impacto em sua vida. Às vezes, seus sintomas podem afetar sua escola, trabalho ou relacionamento com outras pessoas. Os sintomas de TDPM geralmente desaparecem por conta própria quando a menstruação começa.

O que causa o PMDD?

Até agora, não se sabe exatamente o que causa PMDD. No entanto, as alterações hormonais que ocorrem durante o ciclo menstrual podem contribuir para o TDPM. Além das alterações hormonais, vários fatores são considerados importantes na ocorrência de PMDD, incluindo:
  • Distúrbios da tireoide
  • Falta de exercício
  • Excesso de peso
  • Beber álcool
  • Muitas vezes experimenta ansiedade
  • Estão sofrendo de depressão grave
  • Uso de drogas ilegais
  • Ter uma mãe com histórico de transtornos semelhantes
  • Transtorno afetivo sazonal ou transtorno afetivo sazonal (TRISTE)

Como lidar com PMDD

PMDD não está completamente resolvido. No entanto, existem vários tratamentos que podem ser feitos para prevenir ou pelo menos minimizar o aparecimento dos sintomas. As ações de tratamento que podem ser tomadas incluem:

1. Pílulas anticoncepcionais

Para algumas mulheres, tomar pílulas anticoncepcionais pode reduzir os sintomas de TDPM. Além do PMDD, este método também é conhecido por ajudar a aliviar os sintomas da TPM.

2. Medicamentos antidepressivos

Os médicos prescreverão antidepressivos para reduzir os sintomas emocionais do TDPM. Tomar antidepressivos ISRS, como a fluoxetina e a sertralina, pode reduzir os sintomas emocionais do TDPM. Os sintomas de PMDD que podem ser minimizados com o uso de antidepressivos incluem fadiga, desejo por certos alimentos e problemas de sono.

3. Fitoterapia

Vários estudos demonstraram que o tratamento à base de ervas com chasteberry pode ajudar a reduzir os sintomas de TDPM, como irritabilidade, alterações de humor, sensibilidade mamária, cãibras e desejo por certos alimentos. Mesmo assim, mais pesquisas são necessárias para comprovar esses achados.

4. Suplementos Nutritivos

Tomar 1.200 miligramas do nutriente e cálcio adicional de suplementos diariamente pode ajudar a reduzir os sintomas em algumas mulheres. Suplementos de vitamina B-6, L-triptofano e magnésio também aliviam os sintomas de PMDD. Mas certifique-se de consultar um médico antes de consumi-lo.

5. Mudanças no estilo de vida e dieta

O exercício regular pode ajudar a reduzir os sintomas de TDPM. Além disso, você também deve reduzir o hábito de consumir bebidas com cafeína, álcool e parar de fumar para aliviar os sintomas. Evite coisas que podem causar estresse. Para lidar com o estresse, você pode praticar atividades que tenham um efeito relaxante, como meditação e ioga. Antes de aplicar os métodos acima, você deve primeiro consultar o seu médico. Posteriormente, o médico fornecerá recomendações apropriadas à sua condição para prevenir ou aliviar os sintomas de TDPM. [[Artigo relacionado]]

Notas de SehatQ

O PMDD causa sintomas físicos e emocionais semelhantes aos da TPM, mas os efeitos podem ser mais graves e dolorosos. Se os sintomas manifestados começarem a interferir nas suas atividades ou condições de saúde, consulte imediatamente um médico. Para uma discussão mais aprofundada sobre PMDD, pergunte ao médico diretamente no aplicativo de saúde SehatQ. Baixe agora em App Store e Google Play .