Treine a gratificação atrasada em crianças, aqui está o que você deve fazer

Seu filho sempre reclama quando seus desejos não são atendidos ou não tem paciência para conseguir o que deseja? Este problema pode ser resolvido com treinamento gratificação atrasada em crianças. Prazo gratificação atrasada ( atraso de gratificação ) pode soar estranho aos seus ouvidos. No entanto, essa capacidade pode tornar as crianças mais pacientes se quiserem alguma coisa. Embora pareça promissor, não é fácil de ensinar gratificação atrasada em crianças.

O que é isso gratificação atrasada?

Gratificação atrasada é a capacidade de esperar ou atrasar algo que pode ser obtido agora (instantaneamente) com o objetivo de alcançar algo mais desejável no futuro. Acredita-se que essa habilidade tenha um efeito para melhor no futuro da criança. Se a criança está acostumada a obter gratificação instantânea ( gratificação instantânea ), ele será uma pessoa mimada e não aguentará. Em um experimento clássico de psicologia na década de 1970, liderado pelo psicólogo Walter Mischel, as crianças participantes receberam um marshmallow. Eles podem saborear agora ou esperar 15 minutos por dois marshmallows. A maioria das crianças imediatamente agarrou o marshmallow, enquanto algumas conseguiram se conter. Crianças que são capazes de procrastinar ( gratificação atrasada ) tem uma série de vantagens mais tarde na vida em relação a crianças impacientes. Eles também se saíram melhor academicamente e mostraram menos problemas comportamentais. Especificamente, as crianças que podem adiar a gratificação são consideradas melhores habilidades sociais e acadêmicas, são mais fluentes verbalmente, mais racionais, têm boa atenção, são mais planejadas e são capazes de lidar com o estresse. Portanto, é importante que as crianças tenham a habilidade atraso de gratificação .

Prática gratificação atrasada em crianças

Você nem sempre deve concordar com o que seu filho deseja. Tente treinar gratificação atrasada em crianças. Aqui estão as estratégias que você pode aplicar para desenvolver a gratificação retardada em crianças.

1. Ensine autocontrole às crianças

A primeira etapa do treinamento gratificação atrasada nas crianças, nomeadamente ensinando-lhe o autocontrole. Os pais devem ser um exemplo para seus filhos. Por exemplo, toda vez que você for economizar no banco, leve seus filhos com você. Diga a ele que, em vez de comprar muitos brinquedos desnecessários, seria melhor economizar dinheiro. Isso encorajará a criança a se controlar quando quiser algo, para não ter pressa.

2. Desvie a atenção da criança

Desvie a atenção da criança quando ela choramingar por algo Em um experimento de acompanhamento por Walter Mischel, foi descoberto que uma série de técnicas de desvio podem ajudar as crianças a atrasar a gratificação de forma mais eficaz. Quando ele choramingar por alguma coisa, tente desviar sua atenção para outra coisa. Cantar, brincar, pegar brinquedos ou participar de outras atividades pode ajudar seu filho a atrasar o que deseja fazer naquele momento.

3. Dê um limite de tempo claro

Em vez de desistir imediatamente quando seu filho quiser alguma coisa, faça-o esperar. No entanto, dê uma hora clara quando ele o receberá, por exemplo, uma semana ou um mês depois. Isso ajudará a treinar a paciência da criança. Além disso, ele também não continuará a reclamar porque sente que seu pedido foi rejeitado. No entanto, é claro que você também deve prestar atenção à sua capacidade de atender a essas solicitações.

4. Dê um desafio à criança

Desafie a criança a conseguir o que deseja no treinamento gratificação atrasada , ensine as crianças a tentarem conseguir o que desejam. Por exemplo, se seu filho deseja comprar um carrinho de brinquedo, você não deve dar a ele imediatamente. Desafie seu filho a limpar os brinquedos depois de brincar por uma semana ou tire 10 em um teste de matemática. Se for bem-sucedido, ele receberá o brinquedo como um presente.

5. Apoie totalmente as crianças

Ensinar atraso de gratificação , você certamente tem que apoiar totalmente a criança. Ajude a criança a planejar o que fazer para que a meta seja alcançada. Dê a compreensão de que ele deve ser paciente ao passar pelo processo para conseguir o que deseja. Certifique-se também de cumprir o que foi prometido à criança. Por exemplo, você promete levar seu filho ao cinema se ele conseguir terminar sua tarefa a tempo. Assim que seu filho atingir esse objetivo, cumpra a promessa que fez. Se a criança é treinada para ter a habilidade atraso de gratificação , isso o ajudará a crescer e se tornar uma pessoa que está disposta a tentar, se acalmar, entender melhor a situação e conhecer seu potencial. Enquanto isso, para aqueles de vocês que desejam perguntar mais sobre a saúde das crianças, pergunte ao médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ. Baixe agora em App Store e Google Play .