Hiperpnéia é o termo que designa uma respiração mais profunda do que o normal com o objetivo de aumentar o volume de ar nos pulmões. Essa condição costuma ser uma resposta a um aumento no metabolismo quando o corpo precisa de muito oxigênio, como durante exercícios, doença ou estar em uma determinada altitude.
O que é hiperpnéia?
Quando você tem hiperpnéia, você respira mais fundo e às vezes mais rápido. Essa condição ocorre porque o corpo responde aos sinais do cérebro, vasos sanguíneos e articulações para ajustar sua respiração. Respirações mais profundas aumentam a ingestão de oxigênio. A hiperpnéia também pode ser usada intencionalmente como uma técnica auto-calmante ou para ajudá-lo a melhorar sua respiração, se você tiver uma doença pulmonar. Se a hiperpnéia for causada por causas fisiológicas, não requer tratamento. No entanto, se a causa for uma condição médica, você deve consultar um médico.
Causas de hiperpnéia
A hiperpnéia pode ocorrer como uma resposta normal à atividade ou ao ambiente, mas também pode ser devido a uma doença. A seguir estão algumas situações que podem causar hiperpnéia:
1. Esportes
A atividade física é a situação que mais frequentemente causa hiperpneia. O corpo irá respirar automaticamente mais rápido e profundo para obter oxigênio durante o exercício.
2. Highlands
A hiperpnéia também pode ser uma resposta normal à necessidade de aumentar a ingestão de oxigênio durante a altitude. Se você escalar uma montanha ou estiver em certa altitude, precisará de mais oxigênio do que em altitudes mais baixas. Isso acontece porque a pressão atmosférica faz com que os níveis de oxigênio no ar diminuam. Alguns dos sintomas que você pode sentir em grandes altitudes são: falta de ar, pele e lábios azulados, confusão mental, dor de cabeça e fadiga. O corpo geralmente respira mais fundo para inspirar mais ar e absorver mais oxigênio para combater quaisquer efeitos.
3. Anemia
Quando o corpo está anêmico, o sangue tem uma capacidade reduzida de transportar oxigênio. É por isso que a anemia costuma estar associada à hiperpnéia.
4. Ar frio
As baixas temperaturas internas e externas também podem causar respirações mais rápidas e profundas.
5. Asma
Pessoas com asma que apresentam falta de ar geralmente apresentam hiperpnéia para absorver mais oxigênio. Um estudo de 2016 descobriu que exercícios específicos envolvendo hiperpnéia deliberada podem realmente ajudar a melhorar os problemas nos pulmões e nas vias aéreas de pessoas com asma.
6. DPOC (doença pulmonar obstrutiva crônica)
Um estudo de 2015 sugeriu que a hiperpnéia controlada poderia ajudar a treinar os músculos respiratórios de pessoas com DPOC.
7. Transtorno de Pânico
Ataque de pânico ou transtorno de pânico também pode causar hiperpnéia.
Diferença entre hiperpnéia e hiperventilação
A hiperpnéia é quando você respira mais profundamente, mas não muito rápido. Isso acontece quando você faz exercícios ou levanta pesos pesados. Enquanto isso, a hiperventilação é respirar muito rápida e profundamente e exalar mais ar do que você está inspirando. Essa condição pode reduzir o nível normal de dióxido de carbono no corpo, causando tonturas e outros sintomas. A respiração saudável ocorre porque há um equilíbrio entre a inalação de oxigênio e a exalação de dióxido de carbono. A hiperventilação perturba esse equilíbrio, exalando mais do que você absorve. Isso causa uma redução na quantidade de dióxido de carbono no corpo. A redução do dióxido de carbono provoca a constrição dos vasos sanguíneos que fornecem sangue ao cérebro. O fornecimento reduzido de sangue ao cérebro causa sintomas, como tonturas e formigamento nos dedos. A hiperventilação severa pode causar perda de consciência. A hiperventilação pode ocorrer em muitas condições, a saber:
- Estresse
- Pânico ou ansiedade
- Com medo
- fobia
- Overdose de drogas
- Tem doença pulmonar
- Gravemente doente
[[artigo relacionado]] A hiperpnéia geralmente é um processo respiratório normal e geralmente não requer tratamento. No entanto, se você sentir que sua respiração está anormal e tiver dúvidas sobre um problema latente com ela, consulte um médico. Você também precisa consultar um médico se a hiperpnéia tiver efeitos negativos, como afetar os padrões de sono. Para uma discussão mais aprofundada sobre hiperpnéia,
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