Cada indivíduo deve saber a etiqueta correta para tossir e espirrar. Porque infecções virais, como gripe e outras, são transmitidas por meio de
gotícula tamanho microscópico que surge quando uma pessoa tosse ou espirra. Não deixe o exemplo que acontece com frequência, ao usar uma máscara você realmente tosse ou espirra abrindo a máscara e fechando-a novamente. Assim, saber a maneira correta de tossir e espirrar não é apenas uma questão de ética, mas também um esforço para prevenir a transmissão do vírus.
QUEM etiqueta para tossir e espirrar
Segundo a Organização Mundial da Saúde, uma maneira boa e ética de tossir ou espirrar para não infectar outras pessoas é sempre cobrir a boca. Seja na parte interna do cotovelo, tecido ou manga. Ao usar um lenço de papel para cobrir a boca, jogue-o na lata de lixo fechada imediatamente. Não para por aí, quem acabou de espirrar e tossir deve lavar imediatamente as mãos com sabão e água corrente por 20 segundos. Mas se não houver acesso a água corrente, use
desinfetante para as mãos contendo 60% de álcool. Igualmente importante, para prevenir a transmissão, as pessoas que sofrem de doenças respiratórias devem evitar o contato com outras pessoas. Isso inclui não ir à escola ou ao trabalho. Resumindo, aqui estão as coisas que devemos e não devemos fazer quando tossir ou espirrar:
1. Pode ser feito
- Tosse na parte interna do cotovelo
- Tossir em um lenço de papel
- Lave as mãos antes de tocar em objetos
- Usar desinfetante para as mãos
2. Não posso fazer isso
- Tossir livremente para o ar sem ser fechado
- Tosse em ambas as palmas
- Tosse para outras pessoas
- Tocar a superfície de um objeto após tossir na palma da mão
Embora muitas vezes seja feito por muitas pessoas, cobrir a boca com as duas mãos não é recomendado. Porque, isso significa transferir germes ou vírus para a superfície dos objetos tocados após tossir e espirrar. Exemplo
Remotos, maçanetas, telefones celulares e muito mais. Por outro lado, acostumar-se a espirrar ou tossir na parte interna do cotovelo também não é feito por muitas pessoas. É preciso habituar-se até que isso aconteça por si só, quando o reflexo é tossir e espirrar. No entanto, não há nada de errado em se acostumar com a etiqueta adequada para tossir e espirrar, porque isso pode reduzir significativamente o risco de transmissão.
Por que é importante praticar tosse e espirros adequados?
Pesquisadores do Massachusetts Institute of Technology (MIT) observaram o movimento
gotícula através de uma câmera especial. Principalmente,
gotícula que sai da boca de uma pessoa quando espirra. Velocidade
gotícula quando espirrar é muito maior do que quando tossir. Um espirro pode se espalhar
gotícula a uma velocidade de 27 metros por segundo. Enquanto as partículas maiores também se espalham no ar em apenas alguns segundos, até 1,8 metros. Por outro lado, as partículas menores podem permanecer no ar por até 24 horas e se espalhar por até 7 metros. Quando alguém conhece a etiqueta correta para tossir e espirrar, é claro que isso reduzirá o número de vírus que têm o potencial de infectar outras pessoas. Na verdade, isso também desempenha um papel na redução do risco de o vírus se instalar na superfície de objetos que muitas vezes são tocados por muitas pessoas. Embora uma pessoa sinta que a dor tende a ser leve, ela pode ser grave em outras pessoas que inalam acidentalmente vírus e germes de uma tosse descoberta ou espirro.
Você precisa usar uma máscara?
Embora tenha sido oficialmente recomendado desde que a pandemia global de COVID-19 em todo o mundo ocorreu desde 2020, usar uma máscara também pode ser uma forma de reduzir o risco de transmissão. Obviamente, o uso de máscaras também deve ser adequado, nomeadamente cobrindo o nariz e a boca. Não deve haver espaços abertos entre o rosto e a máscara. Se o método estiver certo, as máscaras são realmente muito mais eficazes do que
protetores faciais. Além disso, certifique-se de não tocar na máscara enquanto a usa. Se você acidentalmente tocá-lo, lave as mãos imediatamente ou use-o
desinfetante para as mãos. Ao descartar a máscara, remova-a por trás sem tocar na frente. Descarte imediatamente a máscara usada em uma lata de lixo fechada. Corte a corda primeiro para evitar o uso indevido. [[artigo relacionado]] Então, volte a lavar as mãos novamente após descartar as máscaras descartáveis. Para discutir mais sobre a ética da prevenção da transmissão de doenças para as pessoas ao redor,
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