Jasmine (
Jasmim oficinale) é uma planta com flores brancas e um aroma distinto. Além de ser processado em chá, o jasmim também pode ser usado como óleo essencial (
óleos essenciais) Na verdade, óleo de jasmim ou
óleo essencial de jasmim oferece uma infinidade de benefícios que são bons para a saúde. Quais são os benefícios?
Benefícios do óleo de jasmim para a saúde
Por trás do aroma perfumado, o óleo de flor de jasmim possui muitos benefícios que são bons para a saúde. Aqui estão alguns benefícios do óleo de jasmim que você não deve perder.
1. Melhore o humor
Uma pesquisa publicada em
The Journal of Health Research revelando, inalando o perfume
óleo essencial de jasmim capaz de ter um bom impacto no sistema nervoso central e no humor. Quando inalado, o aroma do óleo de jasmim afeta a atividade cerebral e o humor. Os participantes do estudo também se sentiram mais positivos, cheios de energia e românticos. Você pode sentir os benefícios do óleo de flor de jasmim apenas inalando seu aroma, usando-o para massagear o corpo ou por meio de uma máquina
difusor.
2. Previna a infecção
De acordo com especialistas dentro
The Journal of Ethnopharmacology, o óleo de flor de jasmim tem potencial para prevenir infecções porque é considerado ter propriedades antivirais. O óleo de jasmim contém vários compostos, como benzaldeído, ácido benzóico e benzoato de benzila, que o fazem acreditar que previnem infecções. Quando aplicado em feridas, acredita-se que o óleo de flor de jasmim previne infecções. Quando inalado, o óleo de flor de jasmim é considerado capaz de aliviar infecções no sistema respiratório e aliviar tosses e resfriados.
3. Aumente a libido
O óleo de flor de jasmim é considerado capaz de superar a baixa excitação sexual por causa do conteúdo afrodisíaco nele. O óleo de flor de jasmim é até considerado eficaz para superar problemas sexuais, como a ejaculação precoce para a impotência. No entanto, esse benefício deve ser estudado posteriormente para comprovar sua eficácia.
4. Alivia a tosse
O óleo de jasmim é considerado como tendo propriedades expectorantes que podem aliviar a tosse à noite. Além disso, acredita-se que este óleo seja eficaz na eliminação de catarro no trato respiratório. Mesmo assim, os benefícios do óleo de jasmim neste devem ser mais estudados.
5. Superando a insônia
Você costuma ter insônia à noite? Tente inalar o cheiro do óleo de jasmim. Acredita-se que o conteúdo expectorante, sedativo e antiespasmódico desse óleo seja capaz de superar a insônia e fazer você dormir mais profundamente. Mais uma vez, as propriedades do óleo de flor de jasmim neste devem ser revisadas posteriormente para serem comprovadas.
6. Alivia os sintomas da menopausa
Rumores de que o óleo de jasmim pode aliviar os sintomas da menopausa não são novos. Durante anos, o óleo de jasmim foi usado para aliviar os sintomas da menopausa, como depressão e ansiedade
ondas de calor (sensação de calor no corpo). Mesmo assim, não há muitos estudos que possam comprovar os benefícios do óleo de flor de jasmim neste.
7. Acredita-se que estimula a lactação
Várias mães que amamentam em partes do sul da Índia usam cordões de flores de jasmim no cabelo porque acreditam que inalar o perfume do jasmim pode aumentar a lactação e inibir a ovulação. Isso é feito devido à suposição de que o aroma do óleo de jasmim pode causar alterações hormonais que acabam aumentando a lactação. Até agora, a teoria não foi cientificamente comprovada cientificamente. Se você é uma mãe que amamenta, não deve aceitar essas informações pelo valor de face.
8. Traz paz
Os benefícios do óleo de flor de jasmim para aliviar o estresse vêm de seu efeito sedativo ou calmante. Outro estudo também provou que o aroma do chá de jasmim na concentração mais baixa sozinho pode acalmar o humor e a atividade nervosa.
Leia também: Uma série de benefícios das flores de jasmim que são boas para a beleza e a saúdeComo usar óleo de flor de jasmim
Existem várias maneiras de usar o óleo de flor de jasmim, como:
- Inspire o aroma do óleo de flor de jasmim com difusor
- Aplicar na pele. No entanto, certifique-se de não ter alergia ao óleo
- Misturado com outras loções, como óleo de coco, hidratante corporal e outros óleos essenciais
- Misture em óleo de massagem, esfoliante corporal ou sabonete líquido
Efeitos colaterais do uso de óleo de jasmim
Se usado de maneira adequada e não excessiva, o óleo de flor de jasmim é considerado seguro e raramente causa irritação na pele. Mesmo assim, o óleo de flor de jasmim não deve ser ingerido e ainda pode causar reações alérgicas. Este óleo deve primeiro ser misturado com
óleo transportador antes de aplicar na pele. Para prevenir reações alérgicas, você deve primeiro aplicar óleo de flor de jasmim em uma pequena parte da pele. Se nenhuma reação alérgica ocorrer por 24 horas, você pode usá-lo em áreas maiores da pele. Se você estiver grávida ou amamentando, nunca experimente óleo de jasmim antes de obter permissão de seu médico.
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