Esta é uma série de benefícios que caminham lado a lado
Quando o medo atacar, dê as mãoscom um parceiro pode ser a cura. Pequeno toque através do hábito de segurar as mãos, não só se sente bem. O efeito acabou sendo mais do que confortável. Quais são os benefícios de dar as mãos para relacionamentos amorosos e saudáveis?
Aliviar estresse:
A pesquisa mostra que segurar as mãos ou abraçar pode reduzir o hormônio do estresse chamado cortisol. Este nível reduzido de cortisol irá reduzir o estresse que experimentamos.O toque que ocorre nas mãos também aumenta a produção de oxitocina, um hormônio que afeta a sensação de segurança em relação a uma pessoa. O hormônio oxitocina pode basicamente aumentar a lealdade, a confiança e fortalecer o relacionamento com os parceiros.
Além disso, o hormônio oxitocina aumentará se o toque se tornar mais íntimo, como abraços e massagens. Assim, nos sentiremos mais próximos do nosso parceiro.
Melhore a qualidade do relacionamento:
O hormônio oxitocina é produzido quando as mãos dadas podem produzir sentimentos de confiança mútua e lealdade. Esse hormônio também pode melhorar a qualidade dos relacionamentos de longo prazo e a felicidade para você e seu parceiro.Isso também se aplica aos idosos. Desde tenra idade, nosso cérebro associa segurar as mãos de nossos pais com a sensação de ser amado e cuidado. Ao acompanhar ou cuidar de idosos, segurar suas mãos resultou em benefícios muito melhores do que apenas um tratamento médico.
Coração saudável:
Além de aliviar o estresse, ficar de mãos dadas também pode reduzir a pressão arterial. A hipertensão é um dos fatores dominantes para as doenças cardíacas. Quando nossos dedos e parceiro se encontram, não apenas o estresse é aliviado. A qualidade do relacionamento pode ser ainda melhor.Ficar de mãos dadas com um parceiro também proporciona uma sensação de conforto que afeta a saúde do coração.
Aliviar a dor:
Ao suportar a dor, os humanos têm um reflexo natural de tensionar os músculos. O mesmo vale para o parto. Os maridos que estão presentes na sala de parto e seguram as mãos de suas esposas podem fortalecê-las. Lidar com a dor vai parecer mais leve, com as mãos de um parceiro.Combatendo o medo:
O cérebro humano responde ao medo usando o hormônio adrenalina. Ao lutar contra o medo, o corpo bombeia sangue mais rápido e libera o hormônio cortisol por todo o corpo. Isso também pode acontecer quando nos sentimos assustados ou tensos, enquanto assistíamos a um filme de terror.Nessas condições, a reação natural que desejamos é agarrar a mão de uma pessoa amada. É uma intuição natural lutar contra o medo.
Fornece uma sensação de segurança:
Ficar de mãos dadas lhe dará uma sensação de segurança e proteção. Por exemplo, ao atravessar a rua ou em um local movimentado.A insegurança desaparecerá quando houver uma mão que nos segure diante de obstáculos.
Por que dar as mãos pode ser tão benéfico?
De mãos dadas acaba sendo capaz de sincronizarondas cerebrais para você e seu parceiro. Pesquisa realizada por pesquisadores da University of Colorado e da University of Haifa, nos Estados Unidos. A pesquisa com esta ferramenta de monitoramento de ondas cerebrais envolveu 22 casais com idades entre 23 e 32 anos. Como resultado, segurar as mãos traz vários benefícios, por causa das três coisas a seguir.
Segurar as mãos é capaz de sincronizar a respiração:
Ficar de mãos dadas com um parceiro pode fazer com que ambos respirem em sincronia alternada no ritmo. O mesmo ocorre com a frequência cardíaca e as ondas cerebrais.O aumento da empatia afeta as ondas cerebrais:
Ficar de mãos dadas com um parceiro pode aumentar a empatia um pelo outro. À medida que essa empatia aumenta, você e as ondas cerebrais de seu parceiro entram em sincronia. Como resultado, a dor pode ser reduzida.Ondas cerebrais sincronizadas podem aliviar a dor:
Por que as ondas cerebrais sincronizadas parecem aliviar a dor? Embora seja necessária mais pesquisa, existe uma possibilidade subjacente. O toque, acompanhado de empatia, pode fazer o parceiro se sentir compreendido. Como resultado, a dor pode ser reduzida, como resultado do funcionamento dos mecanismos cerebrais.
Aumentar o romance com um parceiro não é apenas com palavras bonitas. Aparentemente, ficar de mãos dadas pode tornar vocês dois mais íntimos. Além disso, há uma série de benefícios para a saúde em se dar as mãos.
