Babosa (
babosa ) é uma planta muito popular para a pele e beleza. Quem diria que o aloe vera também pode ser processado e vendido em suco, o que acaba por trazer vários benefícios à saúde. Confira este artigo para descobrir os benefícios do suco de aloe vera.
Benefícios do suco de aloe vera para a saúde
Aqui estão os benefícios do suco de aloe vera que você talvez nunca tenha pensado:
1. Manter a hidratação corporal
Um dos principais benefícios do suco de aloe vera é que ele previne e trata a desidratação. Esta planta tem um alto teor de água tornando-a ideal para manter a hidratação corporal e ajudar a desintoxicar ou remover as toxinas do corpo. Você pode saborear os benefícios do suco de aloe vera bebendo após o exercício. Manter o corpo hidratado após o treino é importante para remover o acúmulo de ácido lático.
2. Manter a função hepática
A função hepática ideal é muito importante para desintoxicar o corpo. O suco de Aloe vera é benéfico para manter a função hepática porque contém água e vários nutrientes. Aloe vera também é ideal para o fígado, pois ajuda constantemente o corpo a se manter hidratado.
3. Pele saudável
Acredita-se que os benefícios do suco de aloe vera para hidratar o corpo têm um efeito na redução do risco de acne. Na verdade, o suco dessa planta tem potencial para reduzir o risco de psoríase e dermatite. Outra razão pela qual o aloe vera é benéfico para a pele é que ele é rico em antioxidantes, vitaminas e compostos que ajudam a controlar os danos à pele causados pelos raios ultravioleta.
4. Alivia a azia
O suco de Aloe vera pode reduzir o desconforto causado pela azia. Acredita-se que o suco de Aloe vera também tenha propriedades para aliviar a azia. A razão é que o conteúdo deste suco pode controlar a secreção de ácido gástrico. O efeito da babosa também é relatado para ajudar a tratar úlceras gástricas e prevenir seu alargamento.
5. Manter a saúde do trato digestivo
O suco de Aloe vera contém enzimas que desempenham um papel na quebra do açúcar e da gordura, reduzem a irritação no estômago e nos intestinos e facilitam o processo digestivo. Um sistema digestivo saudável também otimizará a digestão dos nutrientes dos alimentos. Além disso, o suco de aloe vera também tem potencial para ajudar pessoas com distúrbios digestivos, como síndrome do intestino irritável e colite ulcerosa.
6. Superando a constipação
Os benefícios do suco de aloe vera que ainda estão relacionados à saúde digestiva são a superação da prisão de ventre ou prisão de ventre. Diz-se que beber suco de aloe vera aumenta o conteúdo de água no intestino - o que também estimula os movimentos peristálticos para “baixar” as fezes. Com esses benefícios, você pode tentar desfrutar do suco de aloe vera se tiver prisão de ventre ou se tiver prisão de ventre recorrente.
7. Reduz a inflamação das gengivas
O suco de aloe vera como enxaguatório bucal reduz a inflamação das gengivas - especialmente em pacientes que se submeteram recentemente a tratamento dentário para remover a placa bacteriana. Acredita-se que os benefícios do suco de aloe vera resultem de suas propriedades antimicrobianas e antibacterianas.
8. Fornece vitaminas e minerais que o corpo precisa
O suco de Aloe vera contém uma variedade de vitaminas e minerais. Algumas das vitaminas neste suco de planta incluem vitamina C, vitamina E, bem como várias vitaminas, incluindo folato (vitamina B9). O suco de Aloe vera também contém vários tipos de minerais, mesmo em pequenas quantidades, incluindo:
- Cálcio
- Cobre
- Cromo
- Sódio
- Selênio
- Magnésio
- Potássio
- Manganês
- Zinco
Curiosamente, o aloe vera é um dos poucos alimentos vegetais que contêm vitamina B12. Este fato é certamente benéfico para aqueles que vivem os princípios vegans e vegetarianos. Aloe vera também não contém açúcar e tem poucas calorias.
Opte por suco purificado de aloe vera
Escolha produtos de suco de aloe vera que foram purificados Ao comprar produtos de suco de aloe vera, é aconselhável escolher o tipo que é purificado (
purificado ) e passou pelo processo de descoloração. Este tipo de suco purificado de aloe vera é considerado mais seguro porque é pobre em uma substância chamada antraquinona. Em contraste, o suco de aloe vera não refinado é rico em antraquinona - o que torna o suco de aloe vera um gosto ruim e tende a causar diarréia e cólicas. A antraquinona é um composto orgânico encontrado nas folhas de aloe vera. Esses compostos são considerados tóxicos e devem ser evitados. Por segurança, você pode comprar produtos de suco de aloe vera que tenham os seguintes rótulos:
- Puro ou purificado ( purificado )
- Já descolorado ( descolorado )
- Orgânico
- Segurança comprovada
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Notas de SehatQ
O suco de Aloe vera fornece uma variedade de benefícios à saúde que são bons para o corpo. Na verdade, os benefícios do suco de aloe vera também têm um efeito positivo na redução do risco de acne. O suco de Aloe vera pode ser comprado na forma purificada e descolorada.
O suco de Aloe vera pode reduzir o desconforto causado pela azia. Acredita-se que o suco de Aloe vera também tenha propriedades para aliviar a azia. A razão é que o conteúdo deste suco pode controlar a secreção de ácido gástrico. O efeito da babosa também é relatado para ajudar a tratar úlceras gástricas e prevenir seu alargamento. 
Escolha produtos de suco de aloe vera que foram purificados Ao comprar produtos de suco de aloe vera, é aconselhável escolher o tipo que é purificado ( purificado ) e passou pelo processo de descoloração. Este tipo de suco purificado de aloe vera é considerado mais seguro porque é pobre em uma substância chamada antraquinona. Em contraste, o suco de aloe vera não refinado é rico em antraquinona - o que torna o suco de aloe vera um gosto ruim e tende a causar diarréia e cólicas. A antraquinona é um composto orgânico encontrado nas folhas de aloe vera. Esses compostos são considerados tóxicos e devem ser evitados. Por segurança, você pode comprar produtos de suco de aloe vera que tenham os seguintes rótulos: 
