Drogas diuréticas são usadas para remover o excesso de líquido e sal do corpo. Normalmente, esse medicamento é consumido por pessoas que sofrem de hipertensão, insuficiência cardíaca e doenças renais. Além dos diuréticos prescritos pelos médicos, descobriu-se que existem medicamentos diuréticos naturais que podem ajudar o corpo a excretar o excesso de fluido pela urina. Nada?
7 drogas diuréticas naturais
Acredita-se que vários alimentos, bebidas e temperos sejam drogas diuréticas naturais. Antes de tentar, é uma boa idéia consultar primeiro seu médico para evitar efeitos colaterais.
1. Café
A cafeína contida no café pode ser um diurético natural. O café é uma das bebidas mais populares para um milhão de pessoas. Quem poderia imaginar, acontece que o teor de cafeína do café é considerado um diurético natural. De acordo com um estudo, altas doses de cafeína (250-300 miligramas) ou o equivalente a 2-3 xícaras de café têm um efeito diurético que pode fazer você excretar fluidos corporais aumentando a produção de urina. No entanto, considera-se que esse efeito diurético não tem efeito para pessoas que bebem café com frequência, porque seus corpos já estão imunes. Tenha cuidado, consumir mais de 400 miligramas de cafeína por dia pode causar efeitos colaterais adversos, como nervosismo, insônia, irritação do estômago, náuseas e vômitos.
2. Extrato de flor de dente de leão
O extrato de flor de dente-de-leão é conhecido como um suplemento de ervas que tem efeito diurético quando consumido. De acordo com um estudo, o extrato de dente-de-leão tem o potencial de ser um diurético natural porque contém altos níveis de potássio. Comer alimentos ricos em potássio pode fazer com que os rins excretem mais sódio e líquidos em excesso. No entanto, mais pesquisas ainda são necessárias para provar a capacidade do extrato da flor do dente-de-leão como um diurético natural.
3. Planta de cavalinha
planta de cavalinha (
Equisetum Arvense) é frequentemente usado como suplementos de ervas na forma de chás e cápsulas. Acredita-se que este suplemento de ervas seja um diurético natural. Em um estudo, os suplementos de rabo de cavalo foram considerados como tendo a mesma eficácia que um diurético chamado hidroclorotiazida. No entanto, esse diurético natural não deve ser usado por um longo período de tempo. Além disso, pessoas com histórico de doença renal e diabetes também não devem consumi-lo.
4. Salsa
Salsa é um remédio diurético natural que você pode experimentar Salsa ou
salsinha é um tempero de cozinha frequentemente usado para dar sabor aos alimentos. No entanto, algumas pessoas o consomem na forma de chá, pois considera-se que ele reduz o excesso de fluidos no corpo. Estudos em animais demonstraram que a salsa pode aumentar o fluxo de urina e fornecer um leve efeito diurético. Não existem estudos sobre a eficácia da salsa como diurético natural em humanos. É por isso que mais pesquisas são necessárias para comprovar sua eficácia.
5. Hibiscus
Uma parte da planta do hibisco,
cálices, usado como ingrediente para fazer chá. Acredita-se que este chá seja um medicamento diurético natural. Vários estudos também provaram que o chá feito de
cálices tem um efeito diurético leve. Mesmo assim, os resultados das pesquisas sobre a eficácia do hibisco como diurético natural ainda são confusos.
6. Cominho preto
Cominho preto também conhecido como
Nigella sativa touted como um diurético natural que é muito eficaz. Esta especiaria pode aumentar a produção de urina e estabilizar os níveis de sódio e potássio no corpo. Mas tenha cuidado, acredita-se que altas doses de cominho preto causam danos ao fígado. Consulte seu médico antes de tentar cominho preto para evitar efeitos colaterais indesejados.
7. Chá preto e verde
Os chás preto e verde contêm cafeína, que pode atuar como um diurético natural. Em um estudo com animais, o chá preto demonstrou ter um leve efeito diurético porque contém cafeína. Assim como o café, as pessoas que bebem chá preto ou verde com frequência são imunes ao seu efeito diurético. Isso significa que o efeito diurético do chá preto e verde só será sentido por quem raramente o bebe. Uma coisa que você precisa prestar atenção, não faça medicamentos diuréticos naturais como tratamento principal, porque os medicamentos prescritos pelo médico são muito mais eficazes na remoção do excesso de líquidos e sal do corpo. [[Artigo relacionado]]
Notas de SehatQ:
Embora a pesquisa relacionada aos diuréticos naturais acima mostre resultados promissores, mais pesquisas ainda precisam ser feitas para realmente provar seus benefícios. Portanto, primeiro consulte o uso de drogas diuréticas naturais com seu médico para evitar riscos indesejados. Para saber mais sobre drogas diuréticas naturais, não tenha vergonha de perguntar ao seu médico no aplicativo de saúde da família SehatQ gratuitamente. Baixe o aplicativo SehatQ na App Store ou Google Play agora!
A cafeína contida no café pode ser um diurético natural. O café é uma das bebidas mais populares para um milhão de pessoas. Quem poderia imaginar, acontece que o teor de cafeína do café é considerado um diurético natural. De acordo com um estudo, altas doses de cafeína (250-300 miligramas) ou o equivalente a 2-3 xícaras de café têm um efeito diurético que pode fazer você excretar fluidos corporais aumentando a produção de urina. No entanto, considera-se que esse efeito diurético não tem efeito para pessoas que bebem café com frequência, porque seus corpos já estão imunes. Tenha cuidado, consumir mais de 400 miligramas de cafeína por dia pode causar efeitos colaterais adversos, como nervosismo, insônia, irritação do estômago, náuseas e vômitos. 
Salsa é um remédio diurético natural que você pode experimentar Salsa ou salsinha é um tempero de cozinha frequentemente usado para dar sabor aos alimentos. No entanto, algumas pessoas o consomem na forma de chá, pois considera-se que ele reduz o excesso de fluidos no corpo. Estudos em animais demonstraram que a salsa pode aumentar o fluxo de urina e fornecer um leve efeito diurético. Não existem estudos sobre a eficácia da salsa como diurético natural em humanos. É por isso que mais pesquisas são necessárias para comprovar sua eficácia. 
