Você gosta de agradar às pessoas? Estas são as características e como alterá-las

Deveria ter ousado dizer para não ser incluído em um habilidade de vida em um mundo imprevisível. Caso contrário, o endereço está preso sendo um para agradar as pessoas. Como o nome indica, são pessoas que estão dispostas a se comportar de determinada maneira apenas por causa das reações ou sentimentos dos outros. Claro, uma figura como essa deixou seus próprios sentimentos para trás. Não é uma prioridade. Energia e tempo gastos tentando fazer com que outras pessoas gostem de você.

Quais são os sinais?

Sinais de um para agradar as pessoas é a fronteira entre ser uma boa pessoa e não ser opinativo. Aqui estão alguns indicadores que podem ser um diferencial:

• Olhando para baixo em si mesmo

Figura para agradar as pessoas muitas vezes tem baixa autoconfiança e precisa da aprovação de outros para julgá-lo. Eles acreditam que o direito ao amor ou ao afeto só será realizado se derem tudo pelos outros. É claro que esse tipo de pessoa precisa de elogios e apreço dos outros para se sentir bem consigo mesmo.

• Precisa ser apreciado por outras pessoas

Esse tipo de pessoa também quase sempre se preocupa com a rejeição dos outros. É por isso que eles estão dispostos a realizar certas ações para agradar aos outros e não são rejeitados. Não só isso, eles também desejam o que outras pessoas desejam. Eles sentem, outras pessoas vão dar atenção quando sentirem necessidade.

• Não pode recusar

Para agradar as pessoas preocupe-se ao recusar os pedidos de outras pessoas, isso os fará pensar que não se importam com eles. Optar por concordar é considerado mais seguro. Na verdade, pode ser que a capacidade naquele momento não fosse possível ajudar. Esse padrão é destrutivo. As necessidades dos outros passam a ser suas. É muito possível continuar e perder fronteiras que deveriam ser respeitadas.

• Disposto a culpar

Pessoas pertencentes a esta categoria também estão dispostas a ser culpadas e estão sempre prontas para se desculpar, mesmo que não tenham feito nada de errado. Na verdade, pedir desculpas é considerado uma solução para ainda ser considerado útil pelos outros.

• Escolha concordar

Obviamente, um para agradar as pessoas vai escolher evitar o confronto e concordar. Na verdade, no coração pode haver um sentimento de desacordo com o que está sendo dito. Essa condição só trará complicações no futuro. Existem muitos gatilhos básicos para que uma pessoa se torne uma pessoa que sempre deve agradar aos outros. Pode ser devido a traumas anteriores, problemas de autoconfiança, medo de rejeição e assim por diante. [[Artigo relacionado]]

Como parar de fazer isso?

Ouse dizer não é o primeiro passo para deixar de agradar as pessoas se você estiver comprometido em quebrar o emaranhado de fios como um para agradar as pessoas, aqui estão algumas coisas que você pode fazer:

1. Seja honesto com seus sentimentos

Os sentimentos de todos são perfeitamente válidos. É normal fazer o bem, mas você tem que ser realmente sincero. Não seja egoísta nem queira ser considerado útil pelos outros. Antes de concordar com o pedido de outra pessoa, primeiro identifique como você se sente no fundo. Se desta vez não ajuda você se sentir bem e, pelo contrário, recusar não é uma coisa ruim.

2. Pratique se colocar em primeiro lugar

Faça a distinção entre priorizar a si mesmo e não ser egoísta. Isso é muito diferente. Entenda que quando você não prioriza a si mesmo, é impossível fazer qualquer coisa pelos outros. Dar prioridade a si mesmo também inclui expressar sua opinião em uma reunião, sentir-se confortável com suas emoções e expressar o que deseja em um relacionamento.

3. Espere por ajuda

Tente desafiar a si mesmo, não oferecendo ajuda imediatamente. Espere até que alguém venha perguntar. Pode ser que as outras pessoas não precisem de ajuda. Eles provavelmente só precisam de alguém que possa ouvir.

4. Crie limites

Limitação ou limites é o importante para quebrar a cadeia de figuras para agradar as pessoas. Para isso, quando você quiser ajudar ou for solicitado por outras pessoas, preste atenção em coisas como:

• Você se diverte fazendo isso?
• Há tempo para isso?
• Como você se sente ao ajudar?

No final, a figura para agradar as pessoas não podem mais reconhecer o que realmente querem. Isso acontece porque muitas vezes concorda com os pedidos dos outros e ignora seus próprios sentimentos. Esse fio emaranhado também fará com que você não consiga expressar sua opinião com firmeza. Tempo que deveria ser totalmente seu pode ser penhorado só porque você não pode recusar os pedidos de outras pessoas. [[Artigo relacionado]]

Notas de SehatQ

Pare de ser uma figura para agradar as pessoas de agora em diante também treinando-o das várias maneiras acima. Acalme-se, ser assertivo não o tornará rejeitado ou mesmo odiado. Distinguir como ser uma pessoa que gosta de ajudar e é gentil, de alguém que não pode recusar. Se você quiser saber mais sobre o impacto de ser uma figura para agradar as pessoas para a saúde mental, pergunte ao médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ. Baixe agora em App Store e Google Play.