Todo mundo tem um arrependimento na vida. Quer sejam palavras, a escolha de uma carreira, a escolha de um parceiro ou outras coisas que parecem erradas na hora de tomar decisões. A maioria de nós deseja mudar essa escolha sabendo que no final iremos nos arrepender. Como diz o ditado, os erros podem ser lições de vida. Porém, quando a decisão errada for irreversível, só poderemos viver com arrependimentos. O Departamento de Psicologia da Universidade de Illinois afirma que o arrependimento pode nos motivar a fazer mudanças positivas em nossas vidas. De que maneiras geralmente sentimos arrependimento?
Fonte de arrependimento na vida
Aqui estão algumas das fontes mais comuns de arrependimento na vida:
1. Educação
Um estudo descobriu que 13% das pessoas lamentam a educação. Esse arrependimento geralmente está relacionado a não continuar os estudos, não estudar muito, abandonar a escola e escolher a especialização errada durante a faculdade. Aqueles com menos escolaridade têm mais probabilidade de se arrepender da educação do que aqueles que buscam um diploma superior. A educação ocupa a posição mais elevada de arrependimento do que qualquer outra coisa. Isso ocorre porque a educação melhora as perspectivas em todos os aspectos da vida. O ensino superior significa mais dinheiro, e os casamentos tendem a ser mais fortes e a vida familiar tende a ser mais estável se eles não estiverem sobrecarregados com preocupações financeiras. Quando se trata de saúde física, muitos estudos mostram que o nível de escolaridade de uma pessoa é um fator importante para sua vida, ainda mais importante do que a renda ou o tipo de trabalho. A educação oferece muito mais estabilidade e abre muitas oportunidades.
2. Escolha de carreira
Se você sabe que o tipo de trabalho que está escolhendo atualmente não o deixa feliz ou que pode encontrar outro tipo de trabalho mais confortável, você está em uma das categorias dos 12% de participantes do estudo que se arrependeram da escolha profissional. Curiosamente, os participantes do estudo com ensino superior sentiram-se mais propensos a fazer a escolha de carreira errada.
3. Relacionamento romântico
Escolher a pessoa errada, permanecer em um relacionamento tóxico, vivenciar um relacionamento abusivo ou vivenciar
fantasma por um parceiro pode ser um fator pelo qual as pessoas sentem pena de levar uma vida romântica. Quer viver uma vida amorosa mais estável? Tente lutar de forma saudável. Evitar o conflito só levará ao fim do relacionamento. Portanto, não descontem sua raiva um no outro sem discutir uma solução. Você e seu parceiro devem saber quando ceder, saber quando ficar com raiva e quando desabafar. Use a percepção dos sentimentos nos relacionamentos e expresse suas necessidades e preocupações de maneira direta e construtiva.
4. Finanças
Escolher o investimento errado e esbanjar e desperdiçar dinheiro são alguns dos fatores que fazem as pessoas se arrependerem do ponto de vista financeiro. Talvez existam variáveis que não podem ser alteradas que o façam lamentar, por exemplo, ter sido enganado pelo seu próprio parceiro de negócios.
5. Quando você se torna pai
Não é fácil criar filhos. Os participantes da pesquisa lamentaram algo relacionado a seus filhos em 9%. As formas de arrependimento incluem não passar muito tempo com os filhos, ser excessivamente crítico em relação ao comportamento dos filhos, não prestar atenção aos trabalhos escolares e não reconhecer sinais de um problema sério, como abuso de drogas ou transtorno alimentar.
6. Saúde pessoal
Cerca de 6% dos participantes do estudo lamentaram suas escolhas de vida relacionadas à saúde. A forma de arrependimento está na forma de falta de exercícios, raramente de consultar um médico se tiver queixas e dieta inadequada. Normalmente, esse arrependimento surge quando a doença que experimentam é grave, embora os problemas de saúde possam realmente ser evitados ou o risco possa ser reduzido se você puder cuidar de si mesmo. Nunca é tarde demais para ser saudável. Mesmo pequenas mudanças, como reduzir a ingestão de carboidratos quando você sabe que tem diabetes, podem ter um grande impacto e melhorar sua qualidade de vida geral.
Viver arrependimento na vida
O arrependimento na sua vida já aconteceu, tudo que você pode fazer é vivê-lo. Aqui estão algumas dicas sobre o que você pode fazer se tiver arrependimentos na vida:
Conheça a fonte de seu arrependimento
Todo mundo comete erros, mas o orgulho atrapalha e impede as pessoas de admiti-lo. Mesmo que acabe se culpando pelos erros que você cometeu, rotular suas emoções e admitir o arrependimento pode ser uma oportunidade de crescer e evitar esses erros.
Porque você tem experiência com o fracasso, a partir de agora prepare tudo com cuidado. Pense sobre os desafios de cada decisão, cenários de pior caso e possíveis falhas. Quando você tem um plano claro, está mais bem equipado para cumprir seus objetivos.
Aja com cuidado e responsabilidade
Depois de cometer erros no passado, é hora de começar a ser cuidadoso e responsável. Por exemplo, se você tem uma doença por causa do seu estilo de vida e ainda pode mudá-la, é hora de mudar para uma vida melhor. Exercícios regulares, sono adequado e dieta regular ajudam muito a curar sua doença. [[artigos relacionados]] Para discutir mais sobre arrependimentos na vida, pergunte ao médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ. Baixe agora na App Store e Google Play.
