Até agora, a Organização Mundial da Saúde (OMS) declarou:
distanciamento social em todo o mundo, para desacelerar a disseminação do vírus corona Covid-19. Agora, eles mudaram o termo
distanciamento social com
distanciamento físico. O que é isso?
Distanciamento físico importante para a saúde física e mental
Pouco depois que a pandemia do vírus corona se espalhou da China para vários países do mundo,
distanciamento social implementado para diminuir a propagação do vírus que ceifou dezenas de milhares de vidas.
Distanciamento social é o ato de ficar em casa, longe das multidões e a uma distância de 1,8 metros (6 pés) de outras pessoas. Segundo a OMS, isso não significa que as pessoas devam ser "desligadas" das outras e esquecer como se comunicar. Portanto, mudando a frase
distanciamento social Torna-se
distanciamento físicoEspera-se que isso possa ser um lembrete para o público permanecer social, a fim de manter a saúde mental, mas ainda manter uma distância para prevenir a propagação do vírus corona.
O distanciamento físico é muito importante para prevenir a corona. A OMS enfatizou que isso não significa que a comunicação deva ser feita diretamente. A agência de saúde sob os auspícios da Organização das Nações Unidas (ONU) disse que a existência de tecnologias, como a Internet, poderia ser usada como uma "mídia" para que as pessoas se encontrem cara a cara e conversem. Em conclusão, a distância física deve ser mantida durante a pandemia do vírus corona, mas não a distância de comunicação entre você e sua família ou parentes. Lembre-se também de que sua saúde mental é tão importante quanto sua saúde física. Isso é o que a OMS está tentando transmitir ao mudar as palavras
distanciamento social, Torna-se
distanciamento físico.
Dicas para se livrar da solidão durante a pandemia do vírus corona
Reunir-se cara a cara durante o distanciamento físico é importante. A pandemia do vírus corona é a razão do fechamento de muitas escolas, obrigando os funcionários a trabalhar em casa. Não se engane, essas coisas podem levar a sentimentos de solidão. Pois, você que costuma se reunir com os colegas no escritório, agora tem que trabalhar sozinho na sala. Enquanto isso, os escolares, que normalmente conversavam na cantina com seus amigos próximos, agora só podem ficar em casa.
Can Garlic Cure Corona Virus ?: Água de alho Cure Corona, Mito ou Fato?É seguro fazer pedidos por mototáxis online durante a pandemia do vírus corona ?: É seguro pedir comida por meio de mototáxis online durante a pandemia do vírus Corona?Quer verificar se há corona? Verifique isto primeiro: o Teste Rápido Corona não é o mesmo que Exame com cotonete, aqui está a explicação Como resultado, pode surgir uma sensação de solidão. Claro, você não quer que sua saúde mental seja perturbada porque se sente solitário, certo? Vamos identificar algumas dicas para se livrar da solidão durante esta pandemia de vírus corona.
Não se esqueça da programação de rotina "normal"
Antes da chegada do vírus corona, talvez sua programação diária começasse tomando banho pela manhã, trabalhando em frente a um laptop quando o sol começava a nascer e descansando quando a tarde aumentava. Tanto quanto possível, não "saia" da programação normal, mesmo que você tenha que ficar em casa durante a pandemia do vírus corona. Porque, mantendo sua programação normal, isso pode fazer com que se sinta solitária e tratada. Além disso, não faça da política de trabalhar ou ficar em casa ser preguiçoso.
Mantenha-se atualizado com as informações mais recentes
De acordo com um estudo recente divulgado em
Jornal de Pesquisa Ambiental e Saúde Pública (2020), equipando-se com as informações mais recentes sobre o mundo da saúde (incluindo o vírus corona), pode manter a saúde psicológica e mental. Porque, conhecendo as últimas notícias sobre o vírus corona, a saúde mental pode ser "fortalecida" diante das possibilidades futuras. No entanto, não descubra muito. Porque, assistir e ler muitas notícias, pode realmente deixá-lo deprimido.
A saúde física e mental apoiam-se mutuamente. Ao manter a saúde física, a saúde mental também pode permanecer estável. Portanto, enquanto estiver em casa, não seja preguiçoso. Escolha uma variedade de exercícios que podem ser feitos em casa, como ioga.
Estas são as dicas mais importantes para se livrar da solidão em casa. Esta é também a razão mais forte para a OMS mudar o termo
distanciamento social Torna-se
distanciamento físico. Quando a solidão vier, use a internet como contato com amigos, parentes ou amantes. Especialmente quando você não consegue mais suportar a solidão que o atinge, a socialização é a forma mais poderosa de combatê-la.
Procurando uma fonte de conforto
Cada pessoa tem sua própria fonte de conforto, que pode ser usada como "remédio" para curar a solidão. Algumas atividades, como assistir ao seu programa de televisão favorito, cozinhar alimentos saudáveis, jogar jogos e tomar um banho quente são exemplos de fontes de conforto que você pode experimentar. Porque, sentir-se confortável quando está sozinho, pode manter sua saúde mental.
Continue lavando as mãos corretamente
Apesar de fazer
distanciamento físicode casa, você deve manter a limpeza para prevenir várias doenças, especialmente a Covid-19 que pode atacar seu corpo. Como lavar bem as mãos para evitar o vírus Corona, os germes e as bactérias devem ser considerados. Aqui estão os passos corretos para lavar as mãos:
- Molhe as mãos com água morna ou fria. Em seguida, despeje o sabonete nas palmas das mãos.
- Esfregue suavemente as palmas das mãos em movimentos circulares.
- Esfregue as palmas das mãos até formar uma espuma. Limpe todas as partes da mão uniformemente, desde o pulso, dorso da mão entre os dedos até as unhas. Faça isso com cuidado por 20 segundos.
- Limpe todos os dedos em movimentos circulares, um de cada vez.
- Enxágue bem as mãos de resíduos de sabão e sujeira.
- Seque as mãos com um pano limpo ou toalha.
- Feche a torneira com um lenço de papel ou cotovelo para que os germes não grudem nas mãos limpas.
[[artigo-relacionado]] Lembre-se, não é sem razão que QUEM muda as palavras
distanciamento social Torna-se
distanciamento físico. Portanto, espera-se que você mantenha a saúde mental, assim como cuida da sua saúde física.
O distanciamento físico é muito importante para prevenir a corona. A OMS enfatizou que isso não significa que a comunicação deva ser feita diretamente. A agência de saúde sob os auspícios da Organização das Nações Unidas (ONU) disse que a existência de tecnologias, como a Internet, poderia ser usada como uma "mídia" para que as pessoas se encontrem cara a cara e conversem. Em conclusão, a distância física deve ser mantida durante a pandemia do vírus corona, mas não a distância de comunicação entre você e sua família ou parentes. Lembre-se também de que sua saúde mental é tão importante quanto sua saúde física. Isso é o que a OMS está tentando transmitir ao mudar as palavras distanciamento social, Torna-se distanciamento físico. 
Reunir-se cara a cara durante o distanciamento físico é importante. A pandemia do vírus corona é a razão do fechamento de muitas escolas, obrigando os funcionários a trabalhar em casa. Não se engane, essas coisas podem levar a sentimentos de solidão. Pois, você que costuma se reunir com os colegas no escritório, agora tem que trabalhar sozinho na sala. Enquanto isso, os escolares, que normalmente conversavam na cantina com seus amigos próximos, agora só podem ficar em casa. 
Can Garlic Cure Corona Virus ?: Água de alho Cure Corona, Mito ou Fato?É seguro fazer pedidos por mototáxis online durante a pandemia do vírus corona ?: É seguro pedir comida por meio de mototáxis online durante a pandemia do vírus Corona?Quer verificar se há corona? Verifique isto primeiro: o Teste Rápido Corona não é o mesmo que Exame com cotonete, aqui está a explicação Como resultado, pode surgir uma sensação de solidão. Claro, você não quer que sua saúde mental seja perturbada porque se sente solitário, certo? Vamos identificar algumas dicas para se livrar da solidão durante esta pandemia de vírus corona. 
