Quanto tempo os humanos podem sobreviver sem comer? Essa pergunta é freqüentemente feita por muitas pessoas, mas as respostas dadas são sempre variadas. A razão é que as condições corporais de cada pessoa são diferentes umas das outras. Além do acesso a comida e água, a composição corporal também pode afetar quantos dias os humanos podem sobreviver sem comer. Para obter mais detalhes, vamos examinar o seguinte artigo.
Quanto tempo os humanos podem sobreviver sem comer e beber?
Quanto tempo os humanos sobrevivem sem comer e beber, isso depende de várias condições.
- Uma pessoa pode sobreviver sem comida por semanas, dependendo da composição corporal, ambiente, última comida e bebida consumida e sexo.
- Por não beber água e outros líquidos, a maioria das pessoas só consegue sobreviver cerca de dois a quatro dias.
- As pessoas que ainda podem beber podem sobreviver por até dois meses, mesmo que não comam.
Embora o corpo de uma pessoa possa sobreviver em condições de fome por um longo período de tempo, os efeitos da fome de longo prazo podem ser muito prejudiciais ao corpo e causar falência de órgãos.
Resultados de pesquisas relacionadas à capacidade de sobreviver sem comer em humanos
Reportando do Insider, não houve estudos controlados sobre quantos dias os humanos podem passar sem comer e beber. Os vários estudos existentes são geralmente estudos de caso de pessoas que se encontram em situação de emergência e passam fome. Aqui estão algumas conclusões sobre quanto tempo os humanos ficam sem comer com base em uma série de estudos.
- O corpo pode sobreviver por 8-21 dias sem comida e água, até mesmo até dois meses se houver acesso à ingestão adequada de água.
- Pode haver um certo número de índice de massa corporal (IMC) "mínimo" relacionado a quantos dias os humanos podem sobreviver sem comer. Relatado do jornal Nutrição, homens com IMC inferior a 13 e mulheres com IMC inferior a 11 não podem sobreviver.
- Com base em estudos em British Medical Journal, a greve de fome terminou dentro de 21-40 dias após o participante apresentar sintomas graves e com risco de vida durante esse período.
- Por jornal Nutrição, a composição corporal das mulheres pode torná-las capazes de suportar a fome por mais tempo. As mulheres também são capazes de reter proteínas e tecido muscular magro melhor do que os homens.
- Quando comparadas às pessoas obesas, as pessoas com peso normal perdem uma porcentagem maior de peso e tecido muscular mais rapidamente durante os primeiros três dias de fome.
Por que o corpo dura menos tempo sem beber?
Os danos causados por não beber água ou outros líquidos podem destruir o corpo mais rapidamente do que sem comida. Isso ocorre porque o corpo precisa de água para quase todos os processos naturais. Se houver falta de fluidos, o corpo pode parar de funcionar e causar a morte. [[Artigo relacionado]]
Como pode o corpo humano sobreviver sem comida?
A explicação acima pode desencadear a pergunta: como os humanos podem sobreviver por vários dias sem comer? Para responder a esta pergunta, aqui está uma explicação que você pode consultar.
1. Ajuste do corpo após a fome
O corpo se ajustará ao jejum de curto prazo ou à fome ou sede de longo prazo. Pode levar pelo menos oito horas sem comer antes que o corpo mude seu funcionamento. Isso permite que uma pessoa jejue sem causar danos permanentes aos órgãos.
2. Mudanças na maneira como o corpo funciona durante a fome
Depois que o corpo não tem acesso aos alimentos por 8-12 horas, os estoques de glicose se esgotam. Em seguida, o corpo executará as seguintes etapas:
- O corpo começa a converter o glicogênio do fígado e dos músculos em glicose.
- Uma vez que a glicose e o glicogênio são usados, o corpo começa a usar aminoácidos para fornecer energia. Esse processo afetará a condição dos músculos e manterá o corpo por três dias.
- Para evitar a perda muscular excessiva, o corpo começa a usar a gordura armazenada para produzir cetonas para energia (cetose). É nesse momento que você perderá peso significativamente e mostrará alguns sinais precoces de fome, como tontura, confusão e fadiga.
- Depois que as reservas de gordura são exauridas por meio do processo metabólico, o corpo volta a quebrar os músculos para obter energia. É aí que o corpo começa a sentir sintomas graves e ruins, que podem ser fatais.
Uma condição muito séria geralmente pode ocorrer quando uma pessoa perde 18% do peso corporal devido à fome. Além disso, um dos fatores importantes que afetam quantos dias os humanos podem ficar sem comer são os depósitos de gordura no corpo. Quanto mais depósitos de gordura disponíveis, mais tempo uma pessoa pode sobreviver. Se você tiver dúvidas sobre problemas de saúde, pergunte ao seu médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ gratuitamente. Baixe o aplicativo SehatQ agora na App Store ou Google Play.
