Ao relembrar a infância, há algumas pessoas que se lembram facilmente com tantos detalhes. Por outro lado, também existem aqueles que têm dificuldade em relembrar as memórias da infância, apesar de darem o seu melhor. Essa condição de não se lembrar da infância é chamada
amnésia infantil, nomeadamente perda de memória nos primeiros anos de vida. Não se preocupe, isso é normal e muitas pessoas estão passando pela mesma coisa. O gatilho também não é devido a determinado trauma. Descubra como reviver memórias da infância abaixo.
Porque é difícil lembrar de memórias de infância
A boa notícia para aqueles que muitas vezes não se lembram da infância é que isso não significa que houve uma experiência traumática. É verdade que uma maneira de superar o trauma de uma vítima de estupro é esquecer o incidente. No entanto, esse não é o caso com
amnésia da infância. Alguns dos gatilhos pelos quais uma pessoa tem dificuldade de se lembrar do período inicial de seu nascimento no mundo incluem:
1. O componente emocional ainda está em desenvolvimento
As crianças que vivem em seus primeiros dias no mundo ainda estão experimentando um desenvolvimento emocional. Os tipos de emoções que eles reconhecem ainda são limitados. Exemplos realmente intensos são tímido, feliz, triste ou zangado. Portanto, as experiências na infância podem não ser bem lembradas devido às emoções limitadas. Isso é diferente da gama de emoções quando você passa da adolescência à idade adulta. Gradualmente, as memórias que não são acompanhadas por emoções intensas, a possibilidade de desaparecer da memória aumenta.
2. Desenvolvimento cognitivo
Além das emoções, o desenvolvimento cognitivo também afeta a memória da infância. Quando se desenvolver, haverá a produção de novos neurônios no cérebro
hipocampo. Esses novos neurônios serão então mesclados em áreas que já existiam. Em termos de desenvolvimento, isso é bom. No entanto, existe a possibilidade de que a memória anterior também seja perdida. Existe o potencial para memórias perdidas do início da vida.
3. O cérebro continua a se desenvolver
Mesmo quando uma pessoa é adulta, o cérebro continuará a se desenvolver. Na verdade, o cérebro pode se reestruturar quando vê a necessidade de se adaptar às mudanças que ocorrem ao longo da vida.Para isso, às vezes há conexões neurais que devem ser sacrificadas, especialmente aquelas que não são mais consideradas necessárias ou necessárias. O processo chamado
poda sináptica isso ajuda o cérebro a funcionar com mais eficiência. Além disso, esse processo também permite a formação de novas conexões e o armazenamento das informações mais recentes. Para a memória, será escolhido aquele que for mais relevante para a vida atual.
4. A memória não é permanente
Lembre-se também de que muitas memórias irão desaparecer com o tempo, inclusive na idade adulta. Ninguém consegue se lembrar em detalhes de todos os eventos de sua vida. A memória da infância lentamente desvanece-se na adolescência. Este é o momento em que você começa a se encontrar. As memórias que existem na adolescência passarão a ser o principal componente da identidade, assumindo as memórias que se formam quando a identidade não é realmente forte, por isso as memórias da adolescência e do início da idade adulta ficam mais gravadas na memória do que as memórias da infância.
5. Intervalo de tempo com corrente
A não lembrança da infância também pode ocorrer porque o período de tempo está muito longe do presente. Por exemplo, lembrar de coisas que aconteceram nos últimos 5 a 10 anos pode não ser muito difícil. Mas quando as memórias são convidadas a relembrar ainda mais, talvez apenas algumas memórias permaneçam.
Leia também: Transição da infância para a adolescência, quais são os desenvolvimentos das crianças de 10 anos?Como lembrar memórias de infância
É perfeitamente natural sentir vontade de relembrar memórias da infância. Parece que há uma memória fraca, mas não muito clara. Curiosamente, existem várias coisas que você pode fazer para refrescar sua memória, como:
Experimente falar sobre o passado com as pessoas mais próximas de você. Faça perguntas que possam confirmar uma memória fugaz. Se necessário, tente escrever em um diário ou diário para que se decomponha lentamente
quebra-cabeça isso pode ser formado.
Uma maneira infalível de relembrar sua infância é olhar fotos. Tanto quanto possível, procure fotos que reflitam a vida cotidiana, não apenas momentos isolados. Lentamente, isso pode evocar memórias de infância.
Visitando um lugar familiar
Relembrar, visitando lugares para passar a infância, também pode refrescar a memória. Na verdade, ver como ele mudou em comparação com o presente também pode levar você a se lembrar de como as coisas eram há algumas décadas.
Sorte se você ainda era dono da casa quando era criança e ainda morava com parentes. Hospedado algumas noites lá. Pode haver memórias que aparecem quando você faz atividades na casa.
Você também pode continuar a praticar para melhorar o trabalho cerebral e restaurar a memória da infância. Embora o treinamento do cérebro nem sempre funcione, pelo menos você tem a chance de reter as memórias que ainda possui. O exercício mental regular e a atividade física podem ter um impacto positivo não apenas na memória, mas também na saúde geral do cérebro.
Leia também: Infância infeliz pode ter um impacto na vida adultaNotas de SehatQ
Na verdade, não se lembrar da infância é completamente normal. Pode ser que você se sinta estranho sobre si mesmo porque as pessoas ao seu redor, como seus pais ou irmãos, ficam surpresas ou consideram a memória um momento significativo. Para as crianças, a capacidade de vincular emoções a um evento não é algo que dominam facilmente. O alcance de suas emoções ainda é limitado. Se você quiser relembrar sua infância, tente olhar fotos, relembrar ou falar sobre o passado. Para uma discussão mais aprofundada de como o cérebro constrói novos neurônios relacionados à memória,
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