Existem diversos tipos de dentifrícios no mercado, geralmente adaptados ao tipo de dente de cada pessoa. Além de comprar pasta de dente sem receita, também existem alternativas para fazer a sua própria. Porém, saber fazer sua própria pasta de dente em casa não é suficiente, pois a substância pode não atender às suas necessidades. Exemplos de conteúdo
fluoreto o que é muito importante para prevenir cáries não está necessariamente presente em dentifrícios caseiros. Alguns estudos também mencionam que, embora o creme dental caseiro seja cada vez mais popular, não é necessariamente seguro para os dentes.
Considere os prós e contras
Mas não há nada de errado em saber fazer sua própria pasta de dente em casa, desde que você considere os riscos. Algumas das vantagens de fazer sua própria pasta de dente incluem:
- Você conhece os ingredientes da pasta de dente?
- Ecologicamente correto, pois não utiliza plástico descartável
- Mais eficiente
- Pode experimentar sabor ou textura
No entanto, vale a pena considerar alguns dos riscos que podem ocorrer ao fazer sua própria pasta de dente. O exemplo é:
- Existem ingredientes que podem ser perigosos, como vinagre e peróxido de hidrogênio
- Não contém fluoreto
- Deve preparar ferramentas de medição e composição específica conforme desejado
Como fazer sua própria pasta de dente em casa
Para quem está curioso, veja como fazer sua própria pasta de dente em casa:
1. Pasta de dente de bicarbonato de sódio
O bicarbonato de sódio é comumente encontrado como um dos ingredientes das pastas de dente vendidas no mercado. Além de seguro, o bicarbonato de sódio também pode matar os germes e é seguro quando combinado com flúor. No entanto, esteja ciente de que, se for usado muito bicarbonato de sódio, o esmalte dos dentes pode se desgastar. Como fazer:
- Misture uma colher de chá de bicarbonato de sódio com um pouco de água
- A quantidade de água depende da textura desejada
- Adicione sabor com óleos essenciais Como hortelã-pimenta
Lembre-se de que ainda há necessidade de mais pesquisas sobre se é seguro usar
óleos essenciais em pasta de dente caseira.
2. Pasta de dente de folha de sálvia
Há um estudo que afirma que o uso de enxaguatório bucal com ingredientes de folha de sálvia pode reduzir o risco de gengivite após 6 dias consecutivos de uso. Como fazer:
- Prepare 1 colher de chá de sal, 2 colheres de chá de bicarbonato de sódio, 1 colher de sopa de casca de laranja em pó e 2 colheres de chá de folhas de sálvia secas.
- Misture todos os ingredientes
- Adicione água até obter a textura desejada
Observe que usar laranjas ou frutas
citrino diretamente nos dentes pode danificar a camada externa dos dentes por causa do conteúdo de ácido. Se não for compatível, pode causar cáries e dentes sensíveis.
3. Pasta de dente com carvão
A popularidade do carvão vegetal ou
carvão nos últimos anos, continua a aumentar como ingrediente em produtos para a saúde. Até agora, não houve nenhuma pesquisa que discuta especificamente os benefícios do uso de carvão vegetal em pastas de dente caseiras. Além disso, lembre-se de que o uso de pasta de dente feita de carvão vegetal pode ser abrasivo para os dentes. Na verdade, pode causar a erosão da camada mais externa do dente ou do esmalte.
Maneiras naturais de manter dentes saudáveis
Outra alternativa mais segura do que fazer sua própria pasta de dente em casa é adotar um estilo de vida saudável, principalmente em relação à saúde bucal e dentária. Algumas coisas que precisam ser feitas, como:
- Evite consumir líquidos que podem descolorir os dentes, como café, chá e refrigerante
- Evite o mau hábito de fumar
- Reduza a ingestão de alimentos com adoçantes
- Reduza a ingestão de alimentos que são muito ácidos
- Coma uma dieta balanceada e completa, incluindo o consumo de vegetais, frutas e proteínas
Realizar algumas das etapas acima pode ajudar a manter a saúde dos dentes e da boca. Além disso, é claro, é necessário fazer um acompanhamento com visitas regulares ao dentista a cada 6 meses. Isso é mais seguro do que fazer sua própria pasta de dente em casa, cujo conteúdo não está necessariamente de acordo com as necessidades de seus dentes. Algumas receitas para fazer pasta de dente caseira podem danificar o esmalte dos dentes. [[artigo relacionado]] Existem muitos tipos de pasta de dente no mercado, geralmente feita sob medida para o tipo de dente de cada pessoa. Além de comprar pasta de dente sem receita, também existem alternativas para fazer a sua própria. Porém, saber fazer sua própria pasta de dente em casa não é suficiente, pois a substância pode não atender às suas necessidades. Exemplos de conteúdo
fluoreto o que é muito importante para prevenir cáries não está necessariamente presente em dentifrícios caseiros. Alguns estudos também mencionam que, embora o creme dental caseiro seja cada vez mais popular, não é necessariamente seguro para os dentes.
