A acupuntura é uma medicina tradicional chinesa. Este tratamento envolve a inserção de agulhas muito finas em pontos de pressão em seu corpo. A pesquisa e a comunidade médica têm declarações contraditórias sobre os benefícios da acupuntura. Alguns estudos mostram que a acupuntura placebo funciona tão bem quanto a acupuntura real. Outro estudo confirma que os benefícios da acupuntura podem ajudar as pessoas que sofrem de dores de cabeça crônicas. A Organização Mundial de Saúde OMS endossou a acupuntura como um tratamento promissor para a dor desde 1979, incluindo dores de cabeça. [[Artigo relacionado]]
Benefícios da acupuntura para dores de cabeça
A acupuntura visa restaurar o fluxo de energia positiva por todo o corpo. Este tratamento também afirma remover a energia negativa que está causando dor. De uma perspectiva médica moderna, a acupuntura estimula vários sistemas do corpo e desencadeia uma resposta de cura. A acupuntura divide o corpo em uma série de zonas e pontos de pressão. As agulhas de acupuntura são inseridas em diferentes pontos de pressão, dependendo dos sintomas. Essas pontas de agulha geralmente ficam próximas aos nervos do corpo. A agulha vai estimular os nervos a liberar hormônios, como as endorfinas. É essa estimulação do sistema imunológico e da circulação que os defensores da acupuntura afirmam que pode aliviar enxaquecas e dores de cabeça tensionais.
Leia também: Tudo o que você precisa saber sobre acupuntura facialPontos de acupuntura de dor de cabeça
Alguns pontos de acupuntura que podem aliviar dores de cabeça incluem o seguinte:
1. Ponto do Terceiro Olho
Este ponto é frequentemente associado a dores de cabeça e enxaquecas
Ponto do terceiro olho entre as sobrancelhas, logo acima da ponte do nariz. Esse ponto é frequentemente apresentado na filosofia da ioga e é um ponto de acupuntura para dores de cabeça e enxaquecas. Basta pressionar ou massagear
ponto de terceiro olho usando o polegar e o indicador. Aplique pressão com diferentes níveis de intensidade até encontrar um ponto de conforto e a dor passar.
2. Perfuração de bambu
Este ponto meridiano corresponde à frente da ponta da cabeça
perfuração de bambu ou também conhecido como B2 ou luz brilhante são pontos de acupressão localizados em cada lado da ponte do nariz, na reentrância das órbitas oculares. Além de ser capaz de aliviar dores de cabeça e enxaquecas, aplicar pressão nesses pontos também pode aliviar resfriados, alergias e congestão nasal. Este ponto meridiano específico corresponde à parte frontal da cabeça e, portanto, é bom para dores de cabeça que são sentidas na parte frontal do crânio.
3. Corrida Maior
Mesmo que esteja nos pés, este ponto corresponde ao meridiano da cabeça
Maior pressa é um ponto de acupuntura na parte superior do pé, onde o dedão do pé encontra o dedo indicador do pé. Por estar em contato direto com o fígado, o útero e os meridianos da cabeça, esse ponto costuma ser usado para tratar flatulência, náusea, constipação, menstruação irregular, visão turva e dores de cabeça. Para realizar esta parte da acupuntura, sente-se em uma posição confortável e descanse a perna direita no topo da coxa esquerda e, em seguida, aplique uma leve pressão neste ponto por pelo menos dois minutos. Repita na perna esquerda três vezes ao dia para obter melhores resultados.
4. Acima das Lágrimas
Este ponto de acupuntura da dor de cabeça é encontrado na parte superior do pé, aproximadamente três cm acima da junção entre o quarto e o quinto dedos. Acredita-se que este ponto aumenta a flexibilidade da mente e do corpo, bem como um caminho tranquilo na vida.
Acima das lágrimas Acredita-se que alivia problemas relacionados às mamas, quadris e joelhos, bem como à vesícula biliar e ao fígado. Indicações de que a área
acima das lágrimas não saudáveis são dores de cabeça frequentes, sensação de aperto no peito, dor nos olhos, cistite e dor na mama. Pressionar este ponto também é benéfico para aliviar a ciática e os ombros doloridos, bem como as dores de cabeça e enxaquecas.
5. Mansão do Vento
Papel
casa de vento fica no topo do pescoço, bem no meio da nuca. Se você colocar o dedo neste local e pressionar suavemente, provavelmente sentirá uma grande pressão no crânio. Ponto
casa de vento é um ponto de acupressão eficaz para tudo, desde dores de cabeça, rigidez do pescoço até distúrbios mentais e suor excessivo.
6. Union Valley
O ponto de acupuntura das mãos para dores de cabeça é chamado Union Valley. Este ponto fica entre o polegar e o dedo indicador na palma da mão. Acredita-se que fazer massagem nos pontos de acupuntura para essa dor de cabeça alivia a dor no rosto e nos arredores, incluindo dor devido à tensão na cabeça, dor de dente e dor no pescoço.
Leia também: Semelhante à acupuntura, aqui estão os 5 benefícios da acupressão para a saúdeComo se livrar da tontura com acupuntura na cabeça
O princípio da acupuntura é manter um fluxo equilibrado de energia ao longo dos meridianos. Esse princípio pode então eliminar a energia negativa como causa da dor no corpo. Ao fazer acupuntura, o corpo será dividido em vários pontos de pressão localizados perto dos nervos, ou seja, ao longo das costas e pescoço, que são locais para bloquear o fluxo da dor. Em seguida, nesses pontos, você receberá estimulação manual ou uma suave corrente elétrica através da agulha. Essa estimulação fará com que os nervos liberem endorfinas que podem desencadear uma resposta do corpo. Para tratar dores de cabeça, a acupuntura libera endorfinas e ativa os nervos cerebrais responsáveis por reduzir a dor. Além disso, a inflamação ao redor da cabeça diminuirá devido à liberação de fatores vasculares e imunomoduladores, de modo que o fluxo sanguíneo na cabeça é suave e a tontura pode ser perdida.
Riscos de fazer terapia de acupuntura
Embora ofereça bons benefícios para dores de cabeça, a acupuntura apresenta poucos riscos, mesmo quando realizada por um profissional licenciado. O risco está na forma de hematomas, fadiga e dor após a acupuntura. De acordo com os Centros Nacionais de Saúde Complementar e Integrativa, a acupuntura realizada com equipamentos precários ou sujos pode representar riscos de saúde muito graves. As agulhas também devem ser usadas apenas uma vez. Certifique-se de que seu acupunturista mantenha as agulhas limpas e não tenha medo de fazer perguntas sobre o que está acontecendo. Um bom acupunturista irá guiá-lo durante o procedimento e garantir que você esteja calmo e seguro. A acupuntura por si só pode não ser suficiente para aliviar dores de cabeça e tensão. Se a dor de cabeça não passar apesar da terapia com acupuntura, você deve consultar um médico para exames médicos adicionais. Se você quiser saber mais sobre os benefícios da acupuntura e sua segurança, pergunte ao seu médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ. Baixe agora na App Store e Google Play.
Este ponto é frequentemente associado a dores de cabeça e enxaquecas Ponto do terceiro olho entre as sobrancelhas, logo acima da ponte do nariz. Esse ponto é frequentemente apresentado na filosofia da ioga e é um ponto de acupuntura para dores de cabeça e enxaquecas. Basta pressionar ou massagear ponto de terceiro olho usando o polegar e o indicador. Aplique pressão com diferentes níveis de intensidade até encontrar um ponto de conforto e a dor passar. 
Este ponto meridiano corresponde à frente da ponta da cabeça perfuração de bambu ou também conhecido como B2 ou luz brilhante são pontos de acupressão localizados em cada lado da ponte do nariz, na reentrância das órbitas oculares. Além de ser capaz de aliviar dores de cabeça e enxaquecas, aplicar pressão nesses pontos também pode aliviar resfriados, alergias e congestão nasal. Este ponto meridiano específico corresponde à parte frontal da cabeça e, portanto, é bom para dores de cabeça que são sentidas na parte frontal do crânio. 
Mesmo que esteja nos pés, este ponto corresponde ao meridiano da cabeça Maior pressa é um ponto de acupuntura na parte superior do pé, onde o dedão do pé encontra o dedo indicador do pé. Por estar em contato direto com o fígado, o útero e os meridianos da cabeça, esse ponto costuma ser usado para tratar flatulência, náusea, constipação, menstruação irregular, visão turva e dores de cabeça. Para realizar esta parte da acupuntura, sente-se em uma posição confortável e descanse a perna direita no topo da coxa esquerda e, em seguida, aplique uma leve pressão neste ponto por pelo menos dois minutos. Repita na perna esquerda três vezes ao dia para obter melhores resultados. 
