Nosso corpo possui um sistema muscular que funciona para controlar o movimento do corpo e dos órgãos nele contidos. Cada músculo do corpo possui uma rede que consiste em fibras musculares ou fibras musculares. As fibras musculares consistem em uma célula muscular. Essas fibras funcionam para controlar a força física do nosso corpo. Quando várias fibras musculares são agrupadas, essas partes do corpo desempenham um papel na realização de movimentos organizados de nossos membros e tecidos corporais. Cada fibra muscular varia em diâmetro, de 0,02 a 0,08 milímetros (mm). Em certos músculos, as fibras musculares têm o comprimento de todo o músculo e podem atingir dezenas de centímetros (cm) de tamanho.
Tecido muscular diferente, fibras musculares diferentes
Existem três tipos de tecido muscular em nosso corpo: músculo esquelético, músculo liso e músculo cardíaco. Cada um desses tecidos musculares possui fibras musculares diferentes.
1. Músculos esqueléticos
Cada músculo esquelético em nosso corpo consiste em centenas a milhares de fibras musculares que são fortemente envolvidas por tecido conjuntivo. Cada fibra muscular contém pequenas unidades constituídas por filamentos grossos e finos. É isso que faz com que o tecido muscular pareça estriado ou como listras. Existem dois tipos de fibras musculares esqueléticas, tipo 1 e tipo 2. A fibra muscular esquelética tipo 2 é dividida em vários subtipos, incluindo:
As fibras musculares do tipo 1 utilizam oxigênio para produzir energia para que possamos nos mover. Esse tipo de fibra muscular possui uma densidade maior de organelas produtoras de energia (pequenos órgãos), conhecidas como mitocôndrias. É isso que faz esse tipo de fibra muscular parecer escura.
Assim como as fibras musculares do tipo 1, as fibras musculares do tipo 2A também podem usar oxigênio para produzir energia que nos permite mover. No entanto, esse tipo de fibra muscular tem menos mitocôndrias e, portanto, menos energia do que o tipo 1.
Em vez de usar oxigênio para produzir energia, as fibras musculares do tipo 2B armazenam energia que pode ser usada para fazer uma série de movimentos curtos. Este tipo de fibra muscular contém ainda menos mitocôndrias do que as fibras musculares do tipo 2A e é de cor branca. Diferentes tipos de acima podem ser encontrados em diferentes músculos esqueléticos. Além disso, o arranjo das fibras musculares depende da função do músculo esquelético que as abriga.
2. Músculo cardíaco
Semelhante ao músculo esquelético, o músculo cardíaco é estriado em forma. Este músculo encontrado apenas no coração tem fibras musculares com uma série de características distintas. As fibras musculares cardíacas têm seu próprio ritmo. Células especiais nomeadas
marca-passo gerar impulsos que fazem com que o músculo cardíaco se contraia. Esse processo geralmente ocorre a uma taxa constante, mas também pode ser mais rápido ou mais lento, se necessário. Além disso, as fibras do músculo cardíaco são ramificadas e interconectadas. Impulsos gerados por células
marca-passo espalhe em um padrão de onda organizado, e é isso que cria o seu batimento cardíaco.
3. Músculo liso
Em contraste com o músculo esquelético, o músculo liso não é estriado ou listrado. Sua aparência uniforme torna este músculo denominado músculo liso. Esses músculos se movem involuntariamente, então não podemos controlá-los. Alguns exemplos de músculo liso são vasos sanguíneos e vias aéreas. As fibras musculares lisas têm formato oval, semelhante a uma bola de rúgbi. As fibras musculares lisas também são milhares de vezes mais curtas do que as fibras musculares esqueléticas.
Como funcionam as fibras musculares
As fibras musculares e os músculos trabalham para criar movimento em nossos corpos. O mecanismo pode ser diferente entre os tecidos musculares individuais, como o músculo esquelético e o músculo liso, mas o processo é semelhante quando visto como um todo. A primeira coisa que acontece é a despolarização, ou seja, uma mudança na carga elétrica. Este processo pode ser desencadeado pela estimulação de impulsos nervosos ou células
marca-passo (especialmente para o coração). A despolarização cria uma reação em cadeia complexa dentro da fibra muscular. Em última análise, esse processo leva à liberação de energia que resulta na contração muscular. O músculo então relaxa quando não está mais recebendo estimulação.
Contração rápida e contração lenta nas fibras musculares
Corredores de curta distância têm mais fibras musculares com contrações rápidas O termo contração rápida (
contração rápida/ FT) e contração lenta (
contração lenta/ ST) que os músculos fazem se refere às fibras musculares esqueléticas. As fibras musculares esqueléticas do tipo 2A e 2B são consideradas de contração rápida, enquanto as fibras do músculo esquelético do tipo 1 apresentam contração lenta. Essas contrações rápidas e lentas também estão relacionadas à rapidez com que os músculos se contraem. A velocidade com que um músculo se contrai é determinada pela rapidez com que ele quebra o ATP, a molécula que libera energia quando é quebrado. As fibras musculares de contração rápida são capazes de quebrar o ATP duas vezes mais rápido que as fibras musculares de contração lenta. Além disso, as fibras musculares que usam oxigênio para produzir energia (ATP) são mais resistentes à fadiga do que aquelas que não usam oxigênio. Em ordem de resistência, o seguinte é uma classificação das fibras musculares esqueléticas da mais alta para a mais baixa:
- Tipo 1
- Tipo 2A
- Tipo 2B
As fibras musculares de contração lenta são adequadas para atividades que duram muito tempo, bem como atividades que exigem a manutenção da postura e a estabilização dos ossos / articulações. Essas fibras musculares também são usadas em atividades esportivas, como corrida, ciclismo ou natação. As fibras musculares de contração rápida resultam em um gasto de energia mais curto e explosivo. Portanto, essas fibras musculares geralmente são utilizadas em atividades que requerem um grande gasto de energia em um curto espaço de tempo, como corrida de velocidade e levantamento de peso. Todo mundo tem fibras musculares com contrações lentas e rápidas. No entanto, o número total dessas fibras musculares pode variar muito entre os indivíduos. A composição das fibras musculares de contração lenta e rápida também pode ter um efeito no atletismo. Em geral, corredores de longa distância normalmente têm mais fibras musculares de contração lenta, enquanto velocistas ou levantadores de peso tendem a ter mais fibras musculares de contração rápida. [[Artigo relacionado]]
Problemas potenciais com fibras musculares
As fibras musculares também não estão isentas de vários problemas. Alguns exemplos de problemas com fibras musculares incluem:
1. Lesão muscular
A lesão muscular ocorre quando as fibras do músculo esquelético se esticam ou se rompem. Essa condição pode ocorrer quando um músculo se estica além de seu limite ou faz muito contato. As causas comuns desse problema são esportes ou acidentes.
2. Cãibras musculares
Cãibras musculares ocorrem quando uma única fibra muscular, tecido muscular ou grupo inteiro de músculos esqueléticos se contrai involuntariamente. Essa condição pode causar dor e durar alguns segundos ou minutos.
3. Asma
Quando ocorre asma, as fibras musculares lisas das vias aéreas se contraem em resposta a vários gatilhos. Essa condição pode causar estreitamento das vias aéreas e dificuldade para respirar.
4. Paralisia
A paralisia ocorre devido a condições que afetam os nervos. Várias condições também podem afetar os músculos esqueléticos, causando fraqueza à paralisia. Um exemplo deste problema é
Paralisia de Bell ou síndrome de Guyon.
5. Distrofia muscular
A distrofia muscular é um grupo de doenças caracterizadas pela degeneração das fibras musculares. Esta condição pode causar perda progressiva de massa muscular e fraqueza muscular.
6. Doença da artéria coronária
A doença arterial coronariana ocorre quando o músculo cardíaco não recebe oxigênio suficiente e causa vários sintomas, como angina e falta de ar. Esta doença pode causar danos ao músculo cardíaco e interferir na função cardíaca. Essa é uma explicação das fibras musculares, seus tipos e problemas potenciais. Se você tiver dúvidas sobre problemas de saúde, pergunte ao seu médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ gratuitamente. Baixe o aplicativo SehatQ agora na App Store ou Google Play.
Corredores de curta distância têm mais fibras musculares com contrações rápidas O termo contração rápida (contração rápida/ FT) e contração lenta (contração lenta/ ST) que os músculos fazem se refere às fibras musculares esqueléticas. As fibras musculares esqueléticas do tipo 2A e 2B são consideradas de contração rápida, enquanto as fibras do músculo esquelético do tipo 1 apresentam contração lenta. Essas contrações rápidas e lentas também estão relacionadas à rapidez com que os músculos se contraem. A velocidade com que um músculo se contrai é determinada pela rapidez com que ele quebra o ATP, a molécula que libera energia quando é quebrado. As fibras musculares de contração rápida são capazes de quebrar o ATP duas vezes mais rápido que as fibras musculares de contração lenta. Além disso, as fibras musculares que usam oxigênio para produzir energia (ATP) são mais resistentes à fadiga do que aquelas que não usam oxigênio. Em ordem de resistência, o seguinte é uma classificação das fibras musculares esqueléticas da mais alta para a mais baixa: 
